Vlad Popescu - nutriție, masaj & more

Vlad Popescu - nutriție, masaj & more Let food be thy medicine and medicine be thy food

"Deși nu este îndreptat spre un principiu Divin și este destul de diferit ca natură, misticii spun că sentimentul de a f...
16/04/2025

"Deși nu este îndreptat spre un principiu Divin și este destul de diferit ca natură, misticii spun că sentimentul de a fi îndrăgostit are aceeași intensitate ca recunoștința profundă față de Viață sau devotamentul.

Dar să fii îndrăgostit presupune o latură posesivă, dorința de exclusivitate și poftă trupească - și toate au un sfârșit.

Dacă analizăm mai de aproape, am putea spune că îndrăgostirea are de-a face cu iluzia că persoana de care suntem îndrăgostiți ne împlinește nevoile din copilărie. Din păcate, așa cm știm toți, această experiență exaltantă se termină mai devreme sau mai târziu, iar noi rămânem și ne uităm la cealaltă persoană ca la un om cu defecte și calități, ca și noi înșine.

În acel moment, d̲a̲c̲ă̲ î̲n̲v̲ă̲t̲̗ă̲m̲ l̲e̲c̲t̲̗i̲a̲, ajungem la concluzia că nu vom găsi fericirea decât în propria inimă.

Dacă nu învățăm lecția, vom continua să căutăm la nesfârșit în afara noastră, fie încercând să îl schimbăm pe actualul nostru partener, refuzând să îl/o acceptăm în totalitate, fie pornind în căutarea altui partener, doar pentru ca într-o zi să ne dăm seama că ne confruntăm din nou cu aceeași problemă ca mai înainte. Iubitul poate fi diferit, dar atâta vreme cât noi nu ne schimbăm, Viața ne va oglindi exact asta: eul nostru neschimbat, cu aceleași probleme, cu aceleași iluzii și lucruri lăsate în suspensie!" - Ingeborg Bosch - Terapia integrării trecutului

"Uleiul aplicat pe toată suprafața corpului este absorbit rapid și pătrunde adânc în piele, hrănind-o. Masajele cu ulei,...
11/03/2025

"Uleiul aplicat pe toată suprafața corpului este absorbit rapid și pătrunde adânc în piele, hrănind-o. Masajele cu ulei, practicate încă din Antichitate, nu constituie doar o plăcere și un lux, ci și o formă de terapie.

Uleiul de avocado, de pildă, este excelent și pentru corp, și pentru față. Previne ridurile mici din jurul ochilor și conferă elasticitate și suplețe epidermei. Nu provoacă acnee și e bogat în vitaminele B și E. Se mai folosește și ca mască de păr și are capacitatea de a dizolva sebumul, care devine mai ușor de eliminat prin spălare.

Din când în când (o dată sau de două ori pe lună), înainte de a face baie, ungeți-vă cu ulei pe tot corpul și intrați apoi în apa suficient de caldă. Contrar temerilor dumneavoastră, uleiul (nu mai mult de o lingură) nu va lăsa grăsime în apa din cadă, ci va fi complet absorbit de piele, în care va pătrunde cu atât mai ușor cu cât porii se vor fi dilatat sub efectul căldurii. Cu muzică de Vivaldi și o lumânare parfumată, relaxarea e completă. După baie, pielea dumneavoastră va fi netedă, iar textura ei la fel de fină ca aceea a unui bebeluș.

Puteți să vă curățați de minune fața doar cu... ulei. Chiar și rimelul cel mai rezistent va fi șters complet. Nu e deloc complicat: turnați puțin ulei în căușul palmei uscate, masați-vă bine fața insistând pe părțile fardate, apoi udați-vă pe mâini, masați din nou și spălați-vă pe față sub jetul de robinet (cu apă caldă sau rece, eventual cu un săpun delicat). Ștergeți-vă și simțiți rezultatele – o piele netedă, curată, cu pori purificați și... care nu mai are nevoie. " - Arta simplității - Dominique Loreau

"Teoria hindusă asupra dietei recomandată de Sri Ramana clasifică diferitele alimente în funcție de stările mintale pe c...
06/03/2025

"Teoria hindusă asupra dietei recomandată de Sri Ramana clasifică diferitele alimente în funcție de stările mintale pe care le induc:

Sattva (puritate sau armonie). Produsele lactate, fructele, legumele și cerealele sunt considerate alimente sattvice. O dietă alcătuită în cea mai mare parte din alimente de acest fel îi ajută pe aspiranții la desăvârșire să-și păstreze mintea liniștită și calmă.

Rajas (activitate). Printre alimentele rajasice se numără carnea, peștele și condimentele precum ardeii iuți, ceapa și usturoiul. Ingestia acestor alimente face ca mintea să fie hiperactivă.

Tamas (inerție). Alimentele alterate, râncede sau produse printr-un proces de fermentație (de exemplu alcoolul) sunt considerate ca tamasice. Consumul acestor alimente duce la stări de apatie și toropeală ce împiedică o gândire limpede și fermă." - Ramana Maharshi

Când ai nevoie de un serviciu sau de un produs, cine îți vine prima oară în minte?     Am citit recent într-o carte de m...
18/02/2025

Când ai nevoie de un serviciu sau de un produs, cine îți vine prima oară în minte?

Am citit recent într-o carte de marketing ceva care mi-a rămas în minte: nu trebuie neapărat să ai cel mai bun produs de pe piață, dar este esențial ca, atunci când oamenii au nevoie de ceea ce oferi, TU să fii prima lor opțiune.

Și zilele trecute am trăit exact acest lucru. O clientă veche a venit la masaj împreună cu cumnata ei din Franța. Când aceasta i-a spus că își dorește un masaj bun, s-a gândit imediat la mine și m-a recomandat fără ezitare. Apoi, o prietenă care mergea la o întâlnire cu mai multe mămici voia să le ofere un cadou special – o carte pentru ele și copiii lor. Prima idee care i-a venit în minte a fost cartea Piatră, foarfecă, iubire și alte 7 povestiri .

Aceste momente mi-au arătat un lucru: nu e vorba doar despre ce ofer ca terapeut sau ca scriitor, ci despre emoția și încrederea pe care le las în sufletele oamenilor. Când cineva îți recomandă numele fără să stea pe gânduri, înseamnă că ai lăsat o amprentă reală, că munca ta are sens.

Așa că te întreb: când vine vorba de relaxare, echilibru și momente de liniște, al cui cap îți apare prima oară în minte? 😀

"Vă sugerez să faceți o trecere rapidă în revistă a personajelor care au jucat un rol în piesa care este viața dumneavoa...
05/12/2024

"Vă sugerez să faceți o trecere rapidă în revistă a personajelor care au jucat un rol în piesa care este viața dumneavoastră. Totul a fost perfect. Fosta soție a apărut exact la momentul potrivit - când aveați nevoie să procreați copiii pe care îi iubiți atât de mult.
Tatăl care v-a părăsit, învățându-vă astfel să vă bizuiți pe propria persoană, a plecat la timp. Iubita care v-a abandonat a făcut parte din această perfecțiune. Iubita care a rămas alături a ascultat tot de indicațiile Sursei. Vremurile bune, zilele negre, lacrimile - toate au implicat oameni care v-au pătruns în viață și apoi au plecat. Și toate lacrimile dumneavoastră nu pot șterge un cuvânt din povestea asta.

Este trecutul dumneavoastră, și oricare v-ar fi fost nivelul energetic, nevoile ori poziția în viață, ați atras către dumneavoastră oamenii și evenimentele potrivite. Poate simțiți că nu au apărut atunci când ați avut nevoie de ei, că, de fapt, ați fost singuri și nu s-a arătat nimeni, dar eu vă rog să priviți din perspectiva ordinii divine a întregii vieți. Dacă nu s-a ivit nimeni, a fost din cauza că trebuia să vă descurcați pe cont propriu și de aceea nu ați atras pe cineva care să vă împlinească nivelul energetic al momentului.

Privind trecutul ca pe o piesă în care toate personajele, ca și toate intrările și ieșirile lor, au fost scrise de Sursă și au constituit ceea ce ați atras la acea vreme, vă eliberați de energiile foarte joase ale vinovăției, regretului sau ale răzbunării." - Dr. Wayne Dyer - Puterea intenției

🍂 Toamna este anotimpul în care corpul nostru are nevoie de un plus de atenție, iar masajul este o metodă ideală pentru ...
12/11/2024

🍂 Toamna este anotimpul în care corpul nostru are nevoie de un plus de atenție, iar masajul este o metodă ideală pentru a susține sănătatea și imunitatea!

🌿 Prin tehnici de relaxare și stimulare a circulației, masajul ajută organismul să se adapteze schimbărilor de sezon, să reducă stresul și să își întărească sistemul imunitar.
Fă-ți timp pentru tine și dăruiește-ți momente de echilibru și vitalitate!

08/11/2024

Un moment memorabil, alături de niște oameni minunați. Mulțumesc! 🙏

Un individ care trăiește și vibrează la energia optimismului și a voinței de a nu-i judeca pe alții contrabalansează neg...
25/10/2024

Un individ care trăiește și vibrează la energia optimismului și a voinței de a nu-i judeca pe alții contrabalansează negativitatea a 90 000 de persoane cu energie scăzută.

Un individ care trăiește și vibrează la energia iubirii pure și a respectului pentru tot ce ține de viață contrabalansează negativitatea a 750 000 de persoane cu energie scăzută.

Un individ care trăiește și vibrează la energia iluminării, beatitudinii și păcii infinite contrabalansează negativitatea a 10 milioane de persoane cu energie scăzută. (Astăzi sunt în viață aproximativ 22 de asemenea înțelepți.)

Un individ care trăiește și vibrează la energia grației, a spiritului pur aflat dincolo de trup, într-o lume lipsită de dualitate, de o unitate perfectă, contrabalansează negativitatea a 70 de milioane de persoane cu energie scăzută. (Astăzi sunt în viață aproximativ 10 asemenea înțelepți.) - Dr. Hawkins - The eye of the I

„În Brooklyn, New York, Chush este o școală care se ocupă de copiii cu deficiențe de învățare. Unii rămân aici până la a...
18/10/2024

„În Brooklyn, New York, Chush este o școală care se ocupă de copiii cu deficiențe de învățare. Unii rămân aici până la absolvire, în timp ce alții sunt trimiși, după câțiva ani, la școli obișnuite. La un dineu organizat în scopul strângerii de fonduri pentru această școală, tatăl unui copil de la Chush a ținut un discurs pe care nimeni dintre cei care l-au auzit nu îl va uita vreodată. După ce a lăudat școala și personalul ei devotat, a strigat: „Unde este perfecțiunea în fiul meu, Shaya? Tot ce face Dumnezeu este perfect. Dar copilul meu nu poate înțelege lucrurile ca alți copii. Copilul meu nu poate ține minte fapte și cifre, ca alți copii. Unde este perfecțiunea lui Dumnezeu?” Auditoriul a fost șocat de întrebare, îndurerat de deznădejdea tatălui și împietrit de îndoiala lui.

„Eu cred, a răspuns tot tatăl, că atunci când Dumnezeu aduce pe lume un astfel de copil, perfecțiunea pe care o urmărește se află în felul în care se poartă lumea cu acel copil.” Apoi a relatat următoarea poveste despre fiul lui, Shaya.”

„Într-o după-amiază, Shaya și tatăl lui se plimbau printr-un parc în care niște băieți cunoscuți de Shaya jucau baseball. Shaya a întrebat: „Crezi că mă lasă să joc și eu?” Tatăl lui Shaya știa că fiul lui nu se pricepea deloc la sport și că majoritatea băieților nu-l vor dori în echipă. Dar mai știa că, dacă fiul lui va fi acceptat în joc, aceasta îi va da sentimentul că face parte din grup. Așa că s-a apropiat de unul dintre băieții de pe teren și l-a întrebat dacă poate juca și Shaya. Băiatul s-a uitat în jur, să vadă ce părere au ceilalți. Neobservând nicio reacție, a luat chestiunea în propriile mâini și a spus: „Pierdem de șase runde și jocul este acum la a opta. Cred că poate să intre în echipa noastră și vom încerca să îl punem să lovească mingea în runda a noua.”

Tatăl lui Shaya era în extaz, iar fiul lui zâmbea larg. Băieții i-au spus lui Shaya să-și pună o mănușă și să meargă să joace în terenul central. La finalul rundei a opta, echipa lui Shaya a înscris câteva puncte, dar încă avea trei în urmă. La sfârșitul celei de-a noua runde, echipa lui Shaya a înscris din nou și, tocmai în acest moment decisiv, a venit rândul lui Shaya să lovească mingea. Aveau băieții să îl lase pe Shaya să bată în acest moment important, ratând șansa de a câștiga meciul?

În mod surprinzător, Shaya a primit bâta. Toată lumea știa că nu se va descurca, fiindcă Shaya nu știa nici măcar cm să țină bine bâta, darămite cm să lovească. Totuși, când Shaya a pășit pe platou, aruncătorul a făcut câțiva pași pentru a arunca mingea încet, astfel încât să fie în stare măcar să o atingă. A fost aruncată prima minge, pe care Shaya, agitând neîndemânatic bâta, a ratat-o. Unul dintre coechipieri a venit lângă Shaya și au ținut împreună bâta, așteptând următoarea minge. Aruncătorul a înaintat din nou câțiva pași pentru a arunca mingea ușor către Shaya. Când a venit mingea, Shaya și colegul lui de echipă au mânuit bâta și au lovit-o împreună, pasând-o fără viteză către aruncător. Acesta a prins-o și ar fi putut s-o arunce foarte ușor către prima bază. Shaya și-ar fi terminat, astfel, jocul. Dar aruncătorul a luat mingea și a aruncat-o cu boltă, astfel încât jucătorul de la prima bază să n-o poată prinde. Toată lumea a început să strige: „Shaya, fugi la prima bază. Fugi.” Niciodată în viața lui Shaya nu alergase la prima bază. A luat-o la fugă buimăcit, cu ochii mari. Când a ajuns la prima bază, jucătorul din echipa adversă recuperase deja mingea. Ar fi putut să o arunce la a doua bază, ceea ce ar fi pus capăt cursei lui Shaya.

Dar băiatul a înțeles care fusese intenția aruncătorului, așa că a aruncat mingea înalt, mult peste capul jucătorului din a treia bază. Toată lumea striga: „Fugi la a doua, fugi la a doua.” Shaya a fugit către a doua bază în timp ce alergătorii din fața lui încrucișau, în delir, bazele către casă. Când Shaya a ajuns la a doua bază, stoperul de la echipa adversă a venit la el, l-a îndreptat în direcția celei de-a treia baze și i-a strigat: „Fugi la a treia.” Când a ajuns la a treia bază, băieții din ambele echipe, alergând în urma lui, i-au strigat: „Shaya, fugi acasă.” Shaya a fugit în direcția arătată, a ajuns pe platoul de acasă și toți cei 18 băieți l-au ridicat pe umeri și l-au tratat ca pe un erou, pentru că tocmai realizase un „mare șlem” și adusese victoria pentru echipa lui.

„În acea zi, a spus tatăl încet, cu lacrimile șiroindu-i pe obraji, acei 18 băieți și-au atins nivelul de perfecțiune dumnezeiască.”

Dacă nu simțiți că vi se strânge inima și că aveți o lacrimă în colțul ochiului după ce ați citit această poveste, este puțin probabil că veți cunoaște vreodată vraja reconectarii la bunătatea Sursei supreme, atotgeneratoare - Dr. Wayne W. Dyer

Copilăria este perioada cea mai importantă din viața unui om, iar modul în care un copil își trăiește acei ani esențiali...
12/10/2024

Copilăria este perioada cea mai importantă din viața unui om, iar modul în care un copil își trăiește acei ani esențiali îi va modela destinul și îi va influența întreaga existență.
Un copil are nevoie, încă de la începutul vieții, să simtă iubirea și afecțiunea celor din jur.
Dacă nu primește aceste semne de căldură și grijă, dacă nu se simte iubit și sprijinit, va rămâne cu un gol în suflet pe care va încerca toată viața să-l umple. (fără hormonii fericirii primiți din exterior copilul n-o să știe niciodată cm să-i producă singur)
În lipsa sprijinului emoțional oferit de părinți, acest gol va fi umplut de alte lucruri – adesea periculoase, precum adicțiile.
Oamenii când aud cuvântul adicție prima oară se gândesc la băutură, țigări, droguri etc. Cea care pare cea mai puțin nociva, dar este la fel de periculoasă, este adicția de mâncare și/sau de rezultate școlare care apoi la maturitate se transforma în adicție de muncă și de a-i mulțumi pe ceilalți.

Este mult mai bine să îi oferim acum acea afecțiune și siguranță de care are nevoie, decât să privim mai târziu cm caută alinare în vicii.
Ceea ce oferim acum poate schimba viitorul lor și al nostru.

Relația părinte-copil este una dintre cele mai profunde și complexe legături umane. În această legătură, părintii au o responsabilitate extraordinară: să formeze, să sprijine și să îndrume copiii într-o lume plină de provocări. Totuși, în mijlocul vieții moderne agitate, este

Într-o dimineață, la micul dejun, am avut de ales, printre multe alte feluri de mâncare, între aceste două opțiuni.Ce vă...
07/09/2024

Într-o dimineață, la micul dejun, am avut de ales, printre multe alte feluri de mâncare, între aceste două opțiuni.
Ce vă face poftă mai mult ? 😀

"Comparația dintre maltratarea copilului și maltratarea adultului prezintă, pe lângă punctele de vedere ale gradului de ...
30/05/2024

"Comparația dintre maltratarea copilului și maltratarea adultului prezintă, pe lângă punctele de vedere ale gradului de maturitate al eului, al loialității, al izolării, și un alt aspect.

Deținutul maltratat nu are voie de fapt să opună rezistență, să se apere împotriva umilințelor, dar el rămâne în interior liber să-și urască torționarii.
Această posibilitate de a-și trăi sentimentele, ba chiar de a le împărtăși cu ceilalți deținuți, îi oferă șansa de a nu fi nevoit să renunțe la eul său.

Tocmai această șansă copilul nu o are. El nu are voie să-și urască tatăl deoarece Porunca a cincea i-o interzice, iar el a fost educat de mic în acest sens; el nu poate să-l urască, deoarece trebuie să-i fie frică să nu-i piardă iubirea; și, de fapt, el nici nu vrea să-l urască, pentru că îl iubește.

Copilul nu se află, asemenea deținutului unui lagăr, în fața călăului pe care-l urăște, ci în fața unui călău pe care-l iubește, și tocmai această complicație tragică va influența în cea mai mare măsură întreaga sa viață ulterioară." - Pentru binele tău. Rădăcinile violenței în educația copilului - Alice Miller

Somatizările     ”Fac diferența între cauza unei boli (virus, disfuncții fiziologice) și sensul ei (ce vrea corpul/incon...
10/05/2024

Somatizările

”Fac diferența între cauza unei boli (virus, disfuncții fiziologice) și sensul ei (ce vrea corpul/inconștientul să-mi transmită).

De exemplu, gripa este cauzata de un virus, iar ceea ce m-a determinat să las să intre virusul este sensul bolii.
Boala sau accidentul (recurent) apare ca urmare a nevoii de a se spune, de a fi ascultat și înțeles de către cei apropiați, atunci când această nevoie nu e satisfăcută. Atunci când nu spun apare o disfuncție a corpului. Este mai puțin rău faptul petrecut în sine cât faptul că ”nu mă spun”. A mă exprima în relațiile cu cei apropiați despre ceea ce trăiesc este un fel de medicină preventivă pentru corp, minte și suflet.

Când privesc boala și accidentul ca fatalitate, ceva ce se întâmplă fără mine și fără voia mea, să știu că această atitudine este doar o obișnuință.
E nevoie să realizez că sunt parte a evenimentului, oricare ar fi acela. Pot vedea propria contribuție sau responsabilitate nu pentru a mă culpabiliza, ci pentru a căuta și găsi sensul a ce trăiam în acel moment.
De exemplu, eu cad și nu scara mă face să cad. Să mă întreb : Ce trăiam în acel moment de n-am fost atent la scară ? Ce sens dau faptului că tocmai în ziua aceea am căzut ?

Somatizarea este un fel de mecanism de apărare, un mod de a comunica simbolic.

Consider boala ca prieten, aliat. O primesc și o ascult, îi înțeleg sensul și originiea.

Nu mă voi confunda, pe mine sau pe o altă persoană, cu boala.

De exemplu, o persoană ”are diabet”, nu ”este diabetică”. Îmi amintesc că sunt multe persoane care au o afecțiune și trăiesc un sentiment de jenă când sunt întrebate ”Ce mai faci?”, căci persoana nu știe dacă e întrebată ce face ea sau cm mai este boala ei.

Simbolistica de bază a corpului (de exemplu, o problemă la gleznă s-ar referi la ”direcția de mers în viață”), pe care mulți o povestesc și unii o cred, este utilă, dar nu suficientă. Este necesar a vedea sensul specific pe care îl are boala sau somatizarea respectivă pentru acea persoană.

Desigur, voi merge la medic atunci când mă doare ceva. În același timp voi căuta să aud și sensul, astfel încât să nu ”închid gura” acelui lucru din mine care vrea să fie exprimat. Vindecarea înseamnă și a asculta sensul, nu doar a trata cu lucruri exterioare.

Poate c-ar trebui să existe două rețete, una medicală și una relațională, care să-mi arate îngrijirile pe care eu mi le pot da, în relația cu mine și cu ceilalți, pentru a mă vindeca.

Boala este ca o invitație la a schimba ceva în viață.

Nu doar să conștientizez, ci să fac ceva. De exemplu, să aleg și să renunț, pentru a ieși dintr-un conflict interior. Se poate întâmpla ca, atunci când boala e ascultată, să nu mai fie nevoie să ”rămână”. ” - Daniela Andreescu - ”Conversații cu tine”

A fost copilăria cea mai frumoasă perioadă a vieții, tocmai pentru că nu exista un trecut care să ne apese ? 🙂
27/02/2024

A fost copilăria cea mai frumoasă perioadă a vieții, tocmai pentru că nu exista un trecut care să ne apese ? 🙂

Address

Tunari Nr. 6
Români

Opening Hours

Monday 15:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Friday 15:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 16:00

Telephone

+40722394420

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vlad Popescu - nutriție, masaj & more posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vlad Popescu - nutriție, masaj & more:

Share