16/04/2025
Ce e bine sa faci inainte de o sedinta Bowen.
🙌 Terapia Bowen se bazează pe teoria conform căreia, odată ce s-a realizat relaxarea totală a corpului, se activează abilitatea proprie organismului de a redresa orice problemă a corpului și a minții, prin readucerea acestora la echilibru și armonie.
Iată câteva lucruri pe care le poți face în prealabil pentru a profita la maximum de tratament:
✅ Hidratează-te - va fi necesar să bei 6-8 pahare de apă pe zi - consumul de ceai, cafea, băuturi răcoritoare sau chiar apă infuzată cu fructe sau ierburi au un efect foarte diferit asupra corpului tău față de consumul de apă plată, care hidratează corect și în profunzime
✅ Ia ultima gustare/masă cu 30-60 minute înainte de ședință - un stomac prea plin va crea disconfort datorită poziției pe burtă din timpul terapiei, iar pe de altă parte procesul de vindecare stimulat de Bowen consumă energia corpului
✅ Poartă o îmbrăcăminte lejeră - mișcările blânde ale terapiei Bowen pot fi realizate atât direct pe piele cât și peste un strat de îmbrăcăminte ușoară, ia în considerare ca în timpul ședinței să porți haine confortabile, de preferat din bumbac - în timpul tratamentului vei fi acoperit cu o pătură/prosop pentru a păstra temperatura corpului optimă
✅ Pune întrebări terapeutului tău înainte sau după ședință - în timpul tratamentului permite-i și minții tale să ia o bine meritată pauză
✅ Pregătește-te pentru relaxare - setează-ți telefonul pe modul silențios și savurează momentul.
👉🏻 Află mai multe despre cm se aplică terapia Bowen: https://bit.ly/3EedByi
