Laura Lupu - Psihoterapeut

14/01/2026

Cadoul meu pentru tine e un început mai conștient 🤍

13/01/2026

13/01/2026

Anul acesta poate să fie despre sens, nu despre a face mai mult. Ti-am pregătit ceva special ⬇️

08/01/2026

Te asteptam duminica la un eveniment fain. Detalii in video-ul de mai jos si pe pagina evenimentului : https://fb.me/e/5smoMJ04O

24/12/2025

🎁 Acesta este cadoul meu de sărbători pentru tine ❤️
Dacă nu ai găsit încă un cadou potrivit, acesta poate să fie și cadoul din partea ta pentru cei pe care îi iubești. Trimite-l mai departe către 3 oameni care au nevoie de el.

Liniștea se multiplică atunci când e dăruită.

23/12/2025

Pentru mulți oameni, sărbătorile nu sunt doar despre liniște, ci pot veni și cu suprastimulare, tensiune și oboseală emoțională astfel:

– corpul își amintește senzații întipărite de mult
– sistemul nervos anticipează și se pregătește să reacționeze ca în trecut la o situație din prezent
– relațiile pot activa răni vechi

Dă-ți voie să fii exact așa cm ești acum. Cultivă cu blândețe acceptarea, știind că este doar o stare trecătoare.

Dacă simți că ai nevoie de sprijin în perioada asta, îmi poți scrie.

21/12/2025

Mulți oameni vin în terapie spunând: «Știu că nu e logic ce gândesc, dar tot mă simt rău».

Asta se întâmplă pentru că:
🧠 gândul
❤️ emoția
🌿 corpul
funcționează pe niveluri diferite.

În psihoterapia cognitiv-comportamentală lucrăm cu gândurile, iar prin Somatic Experiencing lucrăm direct cu sistemul nervos. Nu forțăm calmul – îl construim treptat.

19/12/2025

Pentru cine este terapia cu mine