07/01/2023
Tot înainte!🙂
Pierderea poate fi foarte greu de dus. Pierderea unei persoane dragi prin trecerea ei în neființă ori prin abandon sau despărțire, pierderea unui loc de locuit foarte drag numit acasă, pierderea unui loc de muncă unde s-a creat mult atașament, pierderea unei afaceri prin faliment și altele.
Însă omul are o abilitate naturală fantastică numită reziliență: orice s-ar întâmpla, îmi revin, mă ridic și-mi continuu drumul în viață; aleg să trăiesc, nu doar să supraviețuiesc. Din păcate, în urma unei experiențe traumatice, foarte mulți oameni rămân în viață fără să trăiască. Habar nu au cât de bine le-ar putea fi în continuare dacă cer ajutorul și acceptă să schimbe ceva la ei înșiși.
Prod. Dr. Franz Ruppert, psihoterapeut: "Teama de pierdere zguduie credința naivă în infinitul vieții pe acest pământ și în permanența relațiilor de atașament. Acceptarea caracterului finit al existenței noastre ca ființe vii, în carne și oase, și al existenței altora ar putea contribui, în traumele de pierdere, la procesul de maturizare sufletească, emoțională. Înțelegem astfel că unii pot fi, în mod natural, doar pentru un timp cu noi și că, la sfârșit, vom pierde oricum tot ce posedăm. Prăbușirea în durere ELIBEREAZĂ.
În schimb, cine vrea să păstreze totul pentru totdeauna nu recunoaște pierderea și devine sclavul incapacității sale de a-și procesa pierderea. El nu vede decât ceea ce nu există, decât ceea ce nu are, și nu ceea ce are și încă există în viața lui. Trăiește ca și când ar fi murit odată cu ceea ce a pierdut, cu ceea ce a trecut ori a murit.
A te bucura de viață este cea mai mare cinste adusă celor morți. Căci, dacă ar fi putut, și lor le-ar fi plăcut să facă și să faci același lucru."
Deși nu e o informație nouă ori ieșită din comun, Acceptarea a ceea ce trăiești și Concentrarea pe ceea ce ești cu adevărat, pe ceea ce poți face și pe ceea ce ai deja reprezintă cheia care-ți descuie un viitor frumos și sănătos. La nivel cognitiv, rațional, pare foarte ușor de înțeles: "Da, așa e", ne spunem cu toții. Dar, la nivel inconștient, de tipare interioare - emoții, credințe și convingeri - care generează comunicarea, acțiunea și comportamentul de zi cu zi, eh, aici avem mult de antrenat la noi înșine. Iar oamenii spun că ar face orice pentru o schimbare a vieții lor; în realitate, ei refuză să facă exact ceea ce i-ar ajuta cel mai mult să-și schimbe viețile. Și rămân în obiceiurile dureroase sau frustrante sau anxioase ale vieților lor.
, te susține!
