Psiholog Florina Zaharia

09/07/2025

Dragi oameni frumoși,

În fiecare zi, în munca mea de psihoterapeut văd cât de multă durere, dar și cât de mult curaj se află în inima celor care aleg să se cunoască, să se vindece, să se reconstruiască.

Vreau să vă spun azi, din tot sufletul: nu sunteți singuri. Oricât de grele ar fi momentele prin care treceți, în voi există o forță tăcută, dar reală — forța de a merge mai departe, de a vă regăsi, de a transforma rana în înțelepciune.

Uneori, ceea ce doare nu are nevoie de explicații, ci doar de spațiu, răbdare și prezență. Asta încerc să ofer celor care vin spre mine: un spațiu sigur în care să fie văzuți, ascultați și sprijiniți.

Indiferent unde te afli acum în povestea ta, ești demn(ă) de iubire, de pace, de lumină. Și merită să-ți acorzi acea șansă de a te întoarce, blând, spre tine.

Cu respect și recunoștință,
Florina Ștefan
Psihoterapeut

26/06/2025

O dimineață de vară superbă, în mijlocul naturii.❤️

20/05/2025

19/04/2025

Noaptea Învierii – o invitație la renaștere interioară

În fiecare dintre noi există o parte rănită, obosită, înfricoșată de întuneric...
Dar tot în noi trăiește și acea scânteie divină care, dincolo de moarte, durere sau pierdere, se poate ridica din nou la viață.

Învierea lui Hristos este, dincolo de dimensiunea spirituală, un simbol profund al transformării interioare.
Este momentul în care sufletul își amintește că lumina nu dispare niciodată, ci doar așteaptă să fie regăsită.

Fiecare om trece, la un moment dat, prin propriile "vinerea mare"...
Dar psihologic vorbind, puterea vindecării vine atunci când ne dăm voie să murim simbolic față de ce nu ne mai hrănește, pentru a renaște într-o versiune mai autentică.

În noaptea aceasta, nu sărbătorim doar o Înviere, ci ne reamintim că și noi putem renaște.
Din suferință, din rătăcire, din uitare de sine.
Și că drumul spre lumină pornește întotdeauna din interior.

Hristos a Înviat!

🌿 Cu credință,
Psihoterapeut Florina Ștefan

08/03/2025

La mulți ani, tuturor femeilor!❤️

Onorați-vă astăzi și în fiecare zi! 👑

Meritați tot respectul pentru că sunteți și faceți atât de mult! 🙏

17/12/2024

Pentru ca anul viitor să fie mai bun, vă propun să ne conectăm împreună la un workshop în care să ne identificăm clar obiectivele, dar și strategiile prin care să le facem realizabile.🙏

22/11/2024

"- Dar tu mă iubești?- a întrebat Alice.
- Nu, nu te iubesc! - a răspuns Iepurele Alb.
Alice și-a încrețit fruntea și a început să-și frece mâinile, așa cm făcea întotdeauna când se simțea rănită.
- Vezi? - a spus Iepurele Alb. Acum te vei întreba ce te face atât de imperfectă, cu ce ai greșit ca să nu reușesc să te iubesc cel puțin un pic. Și de aceea nu te pot iubi.
Nu întotdeauna te vor iubi Alice, vor fi zile în care vor fi obosiți, supărați pe viață, cu capul în nori și te vor răni. Pentru că oamenii sunt așa, întotdeauna ajung să calce în picioare sentimentele altora, uneori din neglijență, neînțelegere sau conflicte cu ei înșiși.
Și dacă nu te iubești măcar un pic, dacă nu creezi un pic de iubire de sine și fericire în jurul inimii tale, săgețile fragile ale oamenilor vor deveni letale și te vor distruge.
Prima dată când te-am văzut am făcut un pact cu mine însumi: Voi evita să te iubesc până când nu vei învăța să te iubești tu pe tine însăți!
De aceea, Alice, nu te iubesc."❤️

"Alice în țara minunilor"

27/07/2024

Mi-am urmat inima și m-a condus la plajă...❤️

22/07/2024

Beach therapy.❤️

22/07/2024

Energia unei nopți cu lună plină este intensă.🌕 În familie, la masă cu poveștile de familie, văd și aud încă o dată că rănile se vindecă la timpul potrivit, atât cât suntem pregătiți să înțelegem, să acceptăm, să ne eliberăm. Iubirea are forța de a da jos masca ego ului, pentru a face loc vindecării rănilor de atașament. Nevoile emoționale nesatisfăcute în copilărie își pun amprenta asupra personalității și relațiilor noastre adulte, deconectându-ne de Sinele nostru profund, de oameni, de Divinitate, de rădăcinile existenței noastre...
Iubirea ne aduce în această lume, iar siguranța emoțională ne întreține viața echilibrată.
Copiii crescuți în siguranță emoțională, hrăniți cu iubire, prezență fizică și emoțională constantă devin adulți fericiți.
Cred că ascultând, creștem frumos.
❤️

23/06/2024

Sărbătoarea Rusaliilor semnifică pogorârea Sfântului Duh asupra apostolilor și ucenicilor Mântuitorului. Provenit din latinescul " rosalia", cuvântul Rusalii mai înseamnă și sărbătoarea trandafirilor. Este o zi în care timpul și-a pus amprenta prin multe tradiții și ritualuri, iar din respect pentru strămoșii noștri care ne călăuzesc din Sinele nostru, simțim să le predăm copiilor. Lumina din noi, din întreg neamul nostru, natura, hrana, pacea și fiecare bucurie sunt daruri divine, pentru care suntem datori să răspundem cu recunoștință.
Acesta este ritualul meu, pe care îl predau copiilor: Manifestarea Recunoștinței.🙏❤️