01/03/2026
Un mesaj frumos pentru toate femeile!
Alegerea de a face ceva pentru tine fără vinovăție începe cu o schimbare de perspectivă și este trezire, nu e egoism, este pur și simplu îngrijire de sine și sănătate.
Și începe cu răspunsul la întrebarea “merit și eu?”
Când îți reamintești ca și tu, ca oricine altcineva, ai nevoie de pauză, bucurie, liniște și ca asta nu e un moft, ci o nevoie.
Când nu mai gândești doar în termeni de sacrificiu știi ca un pahar gol nu poate uda o floare. Dacă ești epuizată, nici tu și nici ceilalți nu mai primesc ce au nevoie de la tine, și atunci începi să țipi, să critici și să nu mai ai timp pentru nimic.
Schimbările incep cu un somn bun, o plimbare, 15 minute de citit, o cafea în liniște, cu o cremă de corp. Faptele mici nu declanșează vinovăție la fel de puternic, dar aduc liniște. Când știi ca îți pasă și de tine, poți să spui “vin în 15 min” în loc de “imediat”.
Rușinea și blocajele vin însă din mesaje vechi: „nu meriți”, „e greșit și egoist să vrei ceva pentru tine”, “la ce-ți trebuie ție asta?” dar se poate diminua când lucrezi la noile tale obiceiuri în fiecare zi!
Teama de a face “alegerea greșită”, chiar și în lucruri mărunte, produce frica și ne întrebăm dacă nu e bine, dacă o să regret?
Vinovăția este tot timpul prezentă. Dacă îți iei 10 minute pentru tine, apare vocea care te întreabă de ce stai și îți spune ca mai sunt atâtea de făcut!
În combinație cu suprastimularea mentală, când ești mereu în alertă, și un simplu „croissant sau cappuccino?” devine o alegere greu de dus. Și lipsa exercițiului de a alege pentru tine când toată viața ai ales ce era „corect” sau „necesar”, face ca nu mai știi cm e să alegi ce te bucură.
Șezătoarea asta de la Cannes a fost, poate, unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care ni le-am făcut noi nouă. Dincolo de faptul ca am vizitat niște locuri spectaculos de frumoase, am dormit bine, am băut cafele feminine, am stat la povești, ne-am pus energiile împreună și ne-am ridicat una pe alta astfel încât să plecăm de acolo toate pline de bucurie și admirație!
Ce înseamnă “cafele feminine”? Știți cafeaua aia între fete când poți să vorbești ce ai în suflet, să razi, să plângi sau ce vrei știind ca ești absolut în siguranță? Asta s-a întâmplat la Cannes de joi încoace!
Și mă întreb, dacă m-ai citit până aici, care e orașul din inima ta unde tânjești să ajungi?
Îți mulțumesc!