Vasilica Popa- therapy and hypnosis

Vasilica Popa- therapy and hypnosis Psihoterapie sistemica de familie si cuplu
Consilier dezvoltare personala
Hipnoza

30/07/2025

„BUNĂ, EU SUNT SIMPTOMUL TĂU
Bună, mi-ai pus multe nume: durere de genunchi, durere de stomac, reumatism, astm, mucus, gripă, durere de spate, sciatică, cancer, depresie, migrenă, tuse, gripă, durere în gât, insuficiență renală, diabet, hemoroizi, și lista poate continua la nesfârșit. M-am oferit voluntar pentru cea mai ingrată slujbă posibilă: să fiu purtătorul de vești neplăcute pentru tine.
Tu nu mă înțelegi, nimeni nu mă înțelege. Crezi că vreau să-ți stric viața, să-ți dau planurile peste cap, toți cred că vreau să-i încurc, să le fac rău sau să îi limitez. Dar nu, asta ar fi o absurditate totală. Eu, simptomul, încerc doar să îți vorbesc într-un limbaj pe care să-l înțelegi.
Spune-mi ceva: ai merge să negociezi cu delincvenți bătând la ușă cu o floare în mână și un tricou cu simbolul „păcii” pe spate? Nu, nu-i așa?
Atunci de ce nu înțelegi că eu, simptomul, nu pot fi „subtil” și „blând” atunci când trebuie să-ți transmit mesajul? Mă lovești, mă urăști, te plângi tuturor de mine, de prezența mea în corpul tău, dar nu îți acorzi nici măcar o secundă să reflectezi și să încerci să înțelegi motivul pentru care sunt prezent în corpul tău.
Tot ce te aud spunând este: „Taci”, „Pleacă”, „Te urăsc”, „Blestem clipa în care ai apărut”, și mii de alte fraze care mă fac neputincios în a te face să înțelegi. Dar eu trebuie să rămân ferm și constant, pentru că trebuie să îți transmit mesajul.
Ce faci tu? Mă trimiți la culcare cu medicamente. Mă faci să tac cu tranchilizante, mă implori să dispar cu antiinflamatoare, încerci să mă ștergi cu chimioterapie. Încerci zi de zi să mă acoperi, să mă sigilezi, să mă reduci la tăcere. Și mă surprinde să văd că uneori preferi chiar să consulți vrăjitoare sau ghicitori ca, într-un mod „magic”, să dispar din corpul tău.
Și eu, care am un singur scop – să îți transmit un mesaj – sunt complet ignorat.
Imaginează-ți că sunt acea alarmă cu sirenă de pe Titanic, cea care încearcă în mii de feluri să îți spună că în față se află un aisberg cu care vei lovi și te vei scufunda. Sun și tot sun ore în șir, zile, săptămâni, luni, ani, încercând să îți salvez viața, și tu te plângi pentru că nu te las să dormi, pentru că nu te las să mergi, pentru că nu te las să muncești, dar continui să nu mă asculți...
Începi să înțelegi?
Pentru tine, eu, simptomul, sunt „boala”.
Ce absurditate mai mare. Nu încurca lucrurile.
Și mergi la medic și plătești zeci de consultații.
Cheltui bani pe care nu îi ai pe medicament după medicament. Și doar ca să mă reduci la tăcere.
Eu nu sunt boala, sunt doar simptomul.
De ce mă faci să tac, când eu sunt singura alarmă care încearcă să te salveze?
Boala, „ești tu”, „este stilul tău de viață”, „sunt emoțiile tale reprimate” – asta este, de fapt, boala. Și niciun medic de pe planeta Pământ nu știe cu adevărat cm să combată bolile. Tot ce fac ei este să mă combată pe mine, simptomul. Să mă reducă la tăcere, să mă facă să dispar, să îmi pună un machiaj invizibil ca să nu mă mai vezi.
Și da, e în regulă dacă, acum când citești asta, te simți puțin deranjat. Ar trebui să fie un fel de „lovitură în inteligența ta”. E în regulă dacă momentan te simți puțin supărat sau frustrat. Dar eu îți înțeleg foarte bine procesele și le pot gestiona. De fapt, asta face parte din munca mea, nu îți face griji. Vestea bună este că depinde de tine să nu mai ai nevoie de mine. Depinde în întregime de tine să analizezi ceea ce încerc să îți transmit, ceea ce încerc să previn.
Când eu, „simptomul”, apar în viața ta, nu este ca să te salut, nu. Este ca să îți transmit că o emoție pe care ai ținut-o blocată în interiorul corpului tău trebuie să fie analizată și rezolvată pentru a nu te îmbolnăvi. Ar trebui să îți acorzi șansa să te întrebi: „De ce a apărut acest simptom în viața mea?”, „Ce vrea să îmi spună?”, „De ce apare acest simptom acum?”, „Ce trebuie să schimb în mine ca să nu mai am nevoie de acest simptom?”
Dacă lași această muncă de investigație doar minții tale, răspunsul nu te va duce mai departe decât te-a dus și în anii trecuți. Trebuie să consulți și inconștientul tău, inima ta, emoțiile tale.
Te rog, atunci când apar în corpul tău, înainte să fugi la medic ca să mă adoarmă, analizează ceea ce încerc să îți spun. Crede-mă, pentru o dată în viață, mi-ar plăcea să fiu recunoscut pentru munca mea, pentru munca mea excelentă. Și cu cât vei conștientiza mai repede motivul apariției mele în corpul tău, cu atât mai repede voi pleca.
Treptat vei descoperi că, cu cât ești un investigator mai bun, cu atât mai rar voi veni să te vizitez. Și îți promit că va veni ziua în care nu mă vei mai vedea și nici nu mă vei mai simți. În același timp, pe măsură ce vei atinge acel echilibru și acea perfecțiune în a-ți analiza viața, emoțiile, reacțiile, coerența, îți garantez că nu vei mai avea nevoie să consulți niciun medic și nici să cumperi medicamente.
Te rog, lasă-mă fără loc de muncă.
Sau chiar crezi că îmi face plăcere ceea ce fac?
Te invit să reflectezi, de fiecare dată când mă vezi apărând, asupra motivului vizitei mele.
Te invit să nu mă mai lauzi în fața prietenilor și familiei
de parcă aș fi un trofeu.
Sunt sătul să aud:
„Ei, știi că eu tot cu diabetul meu mă lupt, că sunt diabetic.”
„Ei, nu mai suport durerile de genunchi, nu mai pot merge.”
„Tot eu, cu migrenele mele.”
Mă scoți în față de parcă aș fi o comoară de care nu vrei să te desprinzi niciodată.
Munca mea este rușinoasă. Și ar trebui să îți fie rușine să mă etalezi în fața altora. De fiecare dată când mă prezinți, de fapt spui: „Uitați-vă cât sunt de slab, nu sunt în stare să îmi analizez și să îmi înțeleg propriul corp și propriile emoții, nu trăiesc în coerență, uitați-vă la mine, uitați-vă la mine!”.
Te rog, conștientizează, reflectează și acționează.
Cu cât o vei face mai repede, cu atât mai repede voi dispărea din viața ta!
Cu stimă… Simptomul"
Via Bianca Luz

❗️❗️❗️❗️
29/07/2025

❗️❗️❗️❗️

Încep cu un adevăr greu de digerat: dacă ești în terapie de o lună și nimic nu s-a schimbat, poate nu pentru că terapeutul „nu ți se potrivește”, ci pentru că tu nu faci nimic diferit.

A te duce la psihoterapie fără să-ți schimbi niciun obicei de gândire, niciun reflex emoțional, niciun comportament, e ca și cm ai urca în același autobuz în fiecare zi și te-ai aștepta să ajungi în alt cartier. Spoiler: o să cobori exact unde ai mai fost. Poate chiar mai obosit.

Da, există terapii scurte. Dar terapie scurtă nu înseamnă terapie superficială. Înseamnă că se lucrează cu precizie, pe obiective clare, nu că vii o dată, spui două lucruri și pleci iluminat. Nu e speed dating cu traumele.

Terapia nu oprește viața. Între două ședințe, ți se mai întâmplă un conflict, o criză de timp, o amintire din copilărie, o ceartă cu partenerul, un e-mail pasiv-agresiv de la șef. Problemele se multiplică, se suprapun, se sedimentează.

Iar dacă vii la terapie cu o „problemă principală”, dar nu ești dispus să vezi cm ea e doar vârful aisbergului, te vei frustra când nu se „rezolvă repede”.

Știi de ce? Pentru că e o miriadă de comportamente, decizii, evitări și frici care au dus acolo. Nu o singură întâmplare. Nu o singură relație toxică. Și, din păcate, nu e nici o singură soluție.

Ce greșesc mulți clienți:

-Așteaptă ca o oră de vorbit să repare 20 de ani de evitări și amânări.
-Vin la ședință ca să-și confirme că „nimeni nu îi înțelege”, nici măcar terapeutul.
-Nu fac niciun exercițiu, dar declară că „au încercat tot”.
-Cer rețete de viață, dar le ignoră dacă nu sună plăcut.
-Vor schimbări mari fără disconfort. Vor rezultate fără proces.

Newsflash: terapia nu e fast food emoțional.

Nu îți livrează „înțelepciune caldă la pachet” în 50 de minute. Nu îți îndepărtează suferința ca pe o aluniță. Nu e magie. E muncă. E confruntare. E reflecție. E încercare și eroare.

Și da, uneori e greu. Dacă ai reușit să nu fumezi cinci țigări azi, e un pas. Dar tot fumător ești. Nu e suficient pentru o viață nouă.

Dacă după o întâlnire cu un psihoterapeut te aștepți să ai o viață minunată și relații fantastice, ești pe un tărâm al fanteziei. Pentru așa ceva nu există soluții, poate doar poțiuni magice sau filme de Hollywood.

Ce spunea Insoo Kim Berg, fondatoarea terapiilor scurte orientate pe soluții: “Un obiectiv fără un plan e doar o dorință.”

Să vii la terapie și să spui „vreau să fiu fericit” nu e un plan. E o lozincă. Un obiectiv în terapie trebuie să fie clar, comportamental și măsurabil.

Nu „vreau să mă simt mai bine”, ci „vreau să pot dormi 6 ore fără întreruperi”, „vreau să pot spune nu”, „vreau să nu mai tremur când vorbesc în public”.

Ce ar trebui să faci tu, nu doar terapeutul:

-Să îți asumi procesul. Nu rezultatul.
-Să repeți în viață, nu doar să înțelegi în cabinet.
-Să faci teme. Să notezi. Să revii asupra lucrurilor incomode.
-Să îți monitorizezi reacțiile. Nu doar să le justifici.
-Să tolerezi frustrarea schimbării. Pentru că, da, va fi inconfortabil.

Terapia nu te „repară”. Te sprijină să te reconstruiești.

Dar dacă nu pui tu cărămizile, terapeutul nu e nici zidar, nici prestator de servicii sufletești. E un partener de drum, nu un șofer de taxi care te duce de la „nefericit” la „vindecat” în 3 stații.

Dacă nu ți-a rezolvat terapia problema într-o lună, întreabă-te sincer: ce ai schimbat tu, cu adevărat, în acest timp?

Dacă răspunsul e „nimic”, poate n-ai nevoie de alt terapeut.

Ci de altă atitudine.

Vă doresc ca aceste Sărbători Pascale să vă aducă bucurii simple care lasă în urmă zâmbete, dar și un pic de liniște, mo...
19/04/2025

Vă doresc ca aceste Sărbători Pascale să vă aducă bucurii simple care lasă în urmă zâmbete, dar și un pic de liniște, momente pline de sens care nu trebuie să fie perfecte ca să fie frumoase și libertatea de a nu mai face lucrurile „ca să fie bine”, ci pentru că vă fac bine.
Sărbătorile nu trebuie să fie ca în copilărie, ca în familiile altora sau ca în filme. E suficient să fie așa cm aveți voi nevoie acum. Să simțiți că sunteți bine exact unde sunteți, cu cine sunteți, cm sunteți și să vă bucurați de ceea ce trăiți. Să spuneți „nu” unde e prea mult și „da” unde simțiți că merită.
Să aveți parte de oameni în preajma cărora puteți fi autentici, de conversații care curg firesc, de râs, dar și de momente de tăcere în care să vă puteți simți confortabil cu voi înșivă și cu cei din jur.
Să spuneți ce simțiți, cu respect față de voi înșivă și față de ceilalți, dar să și ascultați, nu doar ca să răspundeți, ci ca să înțelegeți. Să fiți atenți nu doar la ce se spune, ci și la ce rămâne nespus. Să vedeți omul din spatele rolului de mamă, tată, frate, iubit/ă sau copil - cu limitele lui, cu trecutul lui, cu propriile frici și nevoi. Nu ce „ar trebui” să fie, ci ce este, în realitate. Privind cu mai multă profunzime, devine mai simplu să fim în relații fără presiunea de a corespunde unor proiecții sau așteptări nerealiste.
Paștele nu este, însă, doar un prilej de reuniuni, tradiții și mese festive, ci și o oportunitate de reconectare cu sine. Ne amintește că putem renaște, însă pentru a renaște, ceva trebuie să „moară” – poate anumite gânduri sau credințe care ne fac rău, poate anumite frici care ne țin pe loc sau anumite roluri în care nu ne mai regăsim.

Poate că ai nevoie să te ierți, să nu te mai judeci pentru cine ai fost atunci când nu știai altfel, să nu mai faci totul „ca să fie bine pentru ceilalți” și să începi să faci ceva ce e cu adevărat bine pentru tine. Și poate că tocmai asta ar fi benefic să iei cu tine mai departe – gândul că e în regulă să alegi altfel, să trăiești altfel, să fii de partea ta.
Sărbători Pascale liniștite și pline de bucurie vă doresc!

,,Insomnia nu este lipsa somnului, ci vocea subconștientului care refuză să fie redusă la tăcere.Noaptea, când totul în ...
03/04/2025

,,Insomnia nu este lipsa somnului, ci vocea subconștientului care refuză să fie redusă la tăcere.
Noaptea, când totul în jur se liniștește, mintea începe să vorbească mai tare. Gândurile devin mai ascuțite, emoțiile mai intense, iar corpul rămâne în alertă, incapabil să se abandoneze odihnei.
Biodecodificarea ne învață că insomnia nu este doar o problemă de somn, ci un mesaj profund despre ceea ce trăim și nu reușim să procesăm.
Uneori, este frica de necunoscut, o minte care refuză să renunțe la control, căutând soluții la probleme încă nerezolvate. Alteori, este o nevoie de protecție, un semnal că undeva, în trecut, noaptea a fost sinonimă cu pericolul, iar subconștientul încă nu s-a convins că acum ești în siguranță.
Mai există și insomnia celor care „nu își permit” să se odihnească, cei care simt că trebuie să fie mereu vigilenți, prezenți, utili, pentru că altfel își pierd valoarea. Pentru ei, somnul nu este doar o pauză, ci o renunțare.
Dar corpul nu minte.
El nu te sabotează, ci îți arată unde există blocaje, unde ai nevoie să privești mai adânc.
Soluția nu este să forțezi somnul, ci să înțelegi ce parte din tine nu vrea să adoarmă.
Noaptea nu este un dușman. Este oglinda a ceea ce ai evitat să asculți în timpul zilei."

08/03/2025

La mulți ani, femei minunate! 🌸

Astăzi, de 8 Martie, celebrăm forța, frumusețea și sensibilitatea fiecărei femei! Sunteți sufletul familiei, echilibrul lumii și inspirația pentru generațiile viitoare.

Opriți-vă un moment din agitația zilnică și oferiți-vă o clipă de răsfăț, de recunoștință pentru tot ceea ce sunteți. Meritați iubire, respect și armonie – în fiecare zi, nu doar astăzi!
Lumină și bucurie! ✨💐

Primăvara renaște natura, dar și sufletul. În acest început de anotimp al înfloririi, vă doresc să vă îngrijiți de frumu...
01/03/2025

Primăvara renaște natura, dar și sufletul. În acest început de anotimp al înfloririi, vă doresc să vă îngrijiți de frumusețea interioară așa cm natura își îngrijește mugurii. Să lăsați în urmă tot ce a fost greu și să primiți lumina noului început cu inima deschisă. În fiecare floare ce înmugurește, în fiecare rază de soare, să găsiți puterea de a vă regăsi, de a vă vindeca și de a crește frumos. Primăvară cu suflet senin!

23/02/2025

Pe măsură ce te trezești și lași schimbarea să-și facă treaba în viața ta iar tu nu te mai opui Universului, vei observa că fiecare z...

Vă doresc ca 2025 să fie un an al echilibrului, al vindecării și al bucuriei de a trăi. Să vă fie plin de descoperiri fr...
31/12/2024

Vă doresc ca 2025 să fie un an al echilibrului, al vindecării și al bucuriei de a trăi. Să vă fie plin de descoperiri frumoase și de momente în care să vă simți mai bine în pielea voastră. Să fie un an plin de conexiune si abundenta, in care sa vă ascultați ghidarea interioara si să vă lăsați sa FIȚI!
La mulți ani! ❤️

Cu drag și bucurie,

Fie ca lumina Crăciunului să vă umple sufletul cu iubire, curaj și pace interioară! ✨ Să găsiți puterea de a vă renaște,...
24/12/2024

Fie ca lumina Crăciunului să vă umple sufletul cu iubire, curaj și pace interioară! ✨ Să găsiți puterea de a vă renaște, de a îmbrățișa schimbarea și de a manifesta în viața voastră iubirea necondiționată și armonia. 🎄💖 Vă doresc să trăiți cu conștiență, inspirație și să descoperiți adevărata voastră lumină interioară! 🌟 Crăciun fericit! 🙏

01/10/2024

✨ Rezultate remarcabile cu Inelul Gastric Virtual! ✨

Ești curios cm poate hipnoterapia să te ajute să pierzi în greutate fără stres și diete epuizante? Cei care au încercat metoda Inelului Gastric Virtual au obținut rezultate extraordinare:

🎯 Rezultatele obținute:
✔️ Scădere în greutate vizibilă, chiar după primele ședințe.
✔️ Controlul asupra poftei de mâncare fără restricții alimentare severe.
✔️ Creșterea stimei de sine și a încrederii personale.
✔️ Îmbunătățirea sănătății fizice și emoționale prin adoptarea unui stil de viață echilibrat.
Cu Metoda Inelului Gastric Virtual bazată pe hipnoterapie, poți începe călătoria ta spre o viață sănătoasă fără restricții dure.

Vă mulțumesc din suflet pentru toate urările și gândurile frumoase pe care mi le-ați trimis de ziua mea. Fiecare mesaj, ...
11/07/2024

Vă mulțumesc din suflet pentru toate urările și gândurile frumoase pe care mi le-ați trimis de ziua mea. Fiecare mesaj, fiecare cuvânt de bine și fiecare urare mi-au adus o bucurie imensă și m-au făcut să mă simt cu adevărat binecuvântată.
În această zi specială, am realizat cât de importantă este prezența voastră în viața mea. Fiecare dintre voi aduce lumină și căldură în drumul meu, iar pentru asta sunt profund recunoscătoare. Urările voastre nu au fost doar simple cuvinte, ci au fost raze de lumină care mi-au umplut sufletul de pace și fericire.
Mulțumesc pentru că sunteți alături de mine, pentru că mă susțineți și pentru că împărtășiți cu mine bucuria vieții. Vă doresc, la rândul meu, să aveți parte de iubire, sănătate și împlinire în toate aspectele vieții voastre.
Cu recunoștință🙏🙏🙏

Draga femeie,  de ziua ta  iti doresc sa-ti trăiești  viața exact așa cm simți, caută-ți propriul adevăr și urmează-l. ...
08/03/2024

Draga femeie, de ziua ta iti doresc sa-ti trăiești viața exact așa cm simți, caută-ți propriul adevăr și urmează-l. Nu te mai lăsa influențată de ceea ce vor alții de la tine, de părerile celor din jur, de ceea ce se presupune că ar trebui să faci. Nu trebuie nici să le faci pe toate, nu trebuie nici să fii perfectă pentru că așa crezi tu că vei fi iubită și apreciată, nu trebuie nici să te prefaci că ești altcineva decât ești din teama de a nu fi judecată. Lumea oricum judecă, lumea oricum vorbește și lumea oricum are tot felul de așteptări și pretenții.Prețuiește-te, iubește-te, investește tu în tine și lumea îți va răspunde cu iubire. La mulți ani draga femeie luptătoare, puternică și curajoasă, blândă, caldă și compasivă!🥰

Address

Roman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vasilica Popa- therapy and hypnosis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vasilica Popa- therapy and hypnosis:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category