Cabinet de psihologie si psihoterapie Damoc Carmen

24/04/2026

Un război tăcut: între îngrijorare și grijă. Copiii simt mereu diferența.

Data viitoare când te îngrijorezi, întreabă-te:
este despre copil… sau despre frica mea?

24/04/2026

24/04/2026

Un „război” tăcut în noi:
👉 între afecțiune și afect
👉 între control și neputință
Cât din viața ta încerci să controlezi… și cât îți permiți, de fapt, să simți?

24/04/2026

Te-ai întrebat vreodată de ce unele relații te liniștesc… iar altele te consumă complet?

De ce, uneori, chiar și atunci când lucrurile merg bine, apare un nod în stomac, o teamă că vei pierde, că nu ești suficient sau că celălalt va pleca?

Asta nu e întâmplător.
E despre atașament.

Felul în care am învățat, încă de la începutul vieții, ce înseamnă apropierea, siguranța și iubirea.

În acest episod, vorbim despre tiparele de atașament — nu ca etichete, ci ca hărți interioare care ne influențează relațiile, alegerile și chiar felul în care ne raportăm la noi înșine.

Pentru că, de multe ori, nu reacționăm la prezent…
ci la răni vechi care încă își caută vindecarea.

🤝 Susține Educația și Proiectul Gândește Diferit devenind Membru cu doar 2 euro/lună (cât o cafea) Click pe link și alătură-te comunității - http://bit.ly/4...

22/04/2026

Nu ne îndrăgostim doar de oameni…
ne îndrăgostim de **felul în care am învățat să fim iubiți**.

Atașamentul nu este doar o teorie — este harta invizibilă după care ne construim relațiile.
Uneori ne apropiem cu încredere. Alteori cu teamă.
Uneori fugim… chiar când ne dorim cel mai mult să rămânem.

Conceptul de atașament, descris de John Bowlby, ne arată că modul în care am fost văzuți, ținuți, înțeleși — devine modul în care iubim.

💭 Te regăsești?
– Ai nevoie constantă de reasigurare?
– Te retragi când cineva se apropie prea mult?
– Sau poți rămâne prezent(ă), chiar și în vulnerabilitate?

Vestea bună:
Atașamentul nu este o sentință.
Este un început de înțelegere.

Relațiile sigure și procesul terapeutic pot rescrie această hartă.
Pas cu pas. Emoție cu emoție.

🎥 În acest video explorăm împreună:
cum se formează atașamentul și cm ne influențează relațiile de azi.

22/04/2026

🔹 Emoția – limbajul prin care psihicul se vindecă

În interiorul nostru, nimic nu „dispare” doar pentru că este ignorat.

Emoția este forma prin care experiența cere să fie văzută, simțită și integrată.
Nu ca să ne copleșească… ci ca să nu rămână blocată în noi.

Ceea ce nu a fost simțit, rămâne în fundal ca tensiune, repetiție sau simptom.
Ceea ce este simțit conștient, începe să se transforme.

În procesul terapeutic, vindecarea nu vine din evitarea emoției, ci din capacitatea de a rămâne în contact cu ea:
▪️ fără fugă
▪️ fără judecată
▪️ cu prezență

Emoția nu este dușmanul echilibrului.
Este puntea către el.

Și, uneori, ceea ce doare cel mai mult… este exact ceea ce are nevoie să fie simțit până la capăt.