Bio Blue Naturalis R

25/10/2025

25/10/2025

✅️

25/10/2025

Beneficii ale consumului de turmeric
Radacina de turmeric contine un compus special numit „curcumina”, ce are proprietatea de a reduce inflamatia. Scaderea nivelului inflamatiei poate diminua si riscul ca afectiunile sa progreseze si sa devina acute. Turmericul este utilizat pentru a ameliora afectiuni care se manifesta prin durere si inflamatie, de exemplu:

boli cardiovasculare;
boala Alzheimer;
unele afectiuni degenerative;
cancer. [1]

25/10/2025

18/10/2025

14/10/2025

De vis!

11/10/2025

10/10/2025

🥛 Lapte cu turmeric și miere – elixirul indian pentru imunitate, somn și energie.

Dacă vrei un remediu natural, delicios și plin de beneficii, încearcă laptele cu turmeric și miere, cunoscut și sub numele de “Golden Milk” sau “laptele de aur”.
Această băutură ayurvedică este folosită de secole în India pentru întărirea imunității, calmarea corpului și îmbunătățirea somnului.

💛 Beneficii pentru sănătate:
🌿 Întărește imunitatea – datorită curcuminei din turmeric, un antioxidant puternic.
🩸 Reduce inflamațiile din corp și durerile articulare.
😴 Induce un somn odihnitor – ideal de băut seara înainte de culcare.
💚 Detoxifică ficatul și susține digestia.
💥 Îmbunătățește starea de spirit și nivelul de energie natural.

🌿 Ingrediente (pentru o cană):
250 ml lapte (de vacă sau vegetal – migdale, ovăz, cocos)
1/2 linguriță turmeric pudră
1/4 linguriță scorțișoară (opțional)
un vârf de piper negru (ajută corpul să absoarbă curcumina din turmeric)
1 linguriță miere naturală (adăugată doar după ce băutura s-a răcit ușor)

🔥 Mod de preparare:
Pune laptele într-un ibric la foc mic.
Adaugă turmericul, scorțișoara și piperul negru.
Amestecă bine și lasă să fiarbă 5-7 minute la foc mic, fără să dea în clocot.
Ia de pe foc și lasă să se răcorească 2-3 minute.
Adaugă mierea.