Fitcueze.ro

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitcueze.ro, Sânnicolau Mare.

📲 Ghidez oameni din toată tara să-și transforme corpul și stilul de viață
💪 Peste 100 de transformări reușite cu planuri personalizate
🎯 Slăbire, masă musculară, disciplină
📩 Scrie-mi și te ajut să ajungi acolo unde vrei!

19/08/2025

După o viață de șofer tir,a adunat ceva kg …134kg.⚖️
Cu ce an început ? O discuție la o cafenea ,am pus la punct detaliile legate de program , am setat un obiectiv și ,bineînțeles ,a ajuns la 120kg.☑️

Totul în doar 12 săptămâni ,eu zic ca se merită ,nu?😒

Scrie-mi ,,20kg “ în DM ,iar eu vin spre tine cu un mesaj !
Împreună ? Se poate.🤔🗒️

18/08/2025

Top 3 greșeli majore în slăbire 🚫
1️⃣ Bei prea puțină apă – îți încetinește metabolismul și îți sabotează energia.
2️⃣ Mănânci prea puțin sau „pe ascuns” – corpul intră pe modul de supraviețuire și nu mai arzi grăsime eficient.
3️⃣ Faci doar cardio și eviți antrenamentele cu greutăți – pierzi masă musculară și rezultatele nu se mențin.

👉 Dacă te regăsești în greșelile astea, e momentul să schimbi strategia.
💬 Scrie-mi „GATA” în DM și îți arăt cm să slăbești sănătos, fără diete stricte și fără frustrări.

11/08/2025

După sarcină, kilogramele în plus păreau imposibil de dat jos…
Dar în doar 12 săptămâni, Iuliana a reușit: -8 kg și mulți cm în minus ✅
Astăzi e mai ușoară, mai tonifiată și, cel mai important, fericită cu ea însăși ❤️

📲 Swipe → să vezi ce spune despre colaborarea noastră!

08/08/2025

❌ Dacă vrei să slăbești sănătos și să nu mai trăiești cu frustrarea dietelor stricte, trebuie să știi ce greșeli să eviți.
📉 Am pus în acest carusel 5 dintre cele mai frecvente lucruri care îți sabotează rezultatele — chiar dacă îți dai toată silința.

💬 Citește până la final și vezi dacă te regăsești în vreunul dintre ele. Ultimul punct e cel pe care îl văd zilnic la cliente înainte să înceapă Fit12.

29/07/2025

2 idei de prânz simple, rapide și sățioase
Fără cântărit, fără stres — potrivite dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi.

👉 Scrie „MENIU” în DM dacă vrei mai multe idei ca astea.

#30

20/07/2025

🍽️ Slăbitul nu înseamnă să sari peste micul dejun.
Înseamnă să alegi mese simple, echilibrate și adaptate la obiectivul tău.

În postare găsești 4 idei de mic dejun sub 400 kcal – rapide, sățioase și fără ingrediente complicate.

🥚 Iaurt, ovăz, ouă sau sandviș? Ai variante pentru fiecare dimineață.

💬 Scrie-mi „mic dejun” dacă vrei și alte idei potrivite pentru tine.

📌 Salvează postarea ca să nu mai pierzi vremea dimineața gândindu-te ce să mănânci.

02/03/2025

➡️Duminică binecuvântată!😇
Astăzi la micul-dejun am ales să mănânc o masă complexă .

De ce ❓Pentru că e prima masă și am nevoie de toți nutrienții în aceasta parte a zilei,când corpul meu este solicitat mai mult fizic,mental.

🌾Carbohidrații ,după cm bine știți …au rolul de a vă oferi energie , de aceea vă recomand să nu exagerați cu ei!

‼️Tips: Evitați mesele gătite în ulei ,in special la micul dejun!

Să aveți o săptămână productivă ❤️

30/01/2025

Back workout ✅

Unilateral single arm -3 sets progresiv for pump
Barbell rows -1 feeder sets ,3 working
Rackpulls- 3x5 reps superset 5 shrugs
Seated rows medium grip -12-10-8 reps
Pulls -large grip 3x14-16reps
Dumbell rows - 2x 6-8 reps

Sponsorizat :

Address

Sânnicolau Mare

Telephone

+40753175389

Website

http://fitcueze.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcueze.ro posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitcueze.ro:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sânnicolau Mare?