Magic hands Sorina Holban

21/08/2025

15/06/2025

Mușchii gambei sau a doua inimă a corpului ! Știați că avem o "a doua inimă" în picioare?Nu, este un mit - este porecla dată mușchilor gambei și motivul pentru care este cu adevărat fascinant acest mușchi.Când mergem, urcăm scări sau pur și simplu ne ridicăm, acești mușchi se contractă și acționează ca o pompă naturală, împingând sângele în sus - împotriva gravitației - către inimă. 💪 🩸Acest mecanism este esențial pentru:♦️Susținerea circulației venoase♦️Prevenirea sângelui să se înmoaie în picioare♦️Reducerea umflăturilor, a greutății și a aspectului varicelor♦️Scăderea riscului de tromboză venoasă profundă♦️Sa stai pe loc sau să stai prea mult timp poate fi dăunător - în timp ce mișcarea regulată, chiar și o simplă plimbare, ajută sistemul tău circulator să funcționeze mai eficient.💡Cu alte cuvinte: fiecare pas pe care îl faci este un dar pentru inima ta.Mergând, mișcând, întinzând... gesturi simple, dar vitale pentru sănătatea ta.❤️Nu uita: a avea grijă de picioarele tale înseamnă a avea grijă de inima ta.

03/06/2025

♦️Ești viitoare mămică si te confrunți cu durere de spate , picioare umflate obosite,ai grețuri sau te simți mereu obosită
♦️Încearcă un masaj creat special pentru tine
Nu ezita să îmi scrii!

24/05/2025