Terapeut Valeria Erhan

23/10/2025

👐 Terapia Bowen este o metodă holistică blândă, care poate fi foarte eficientă în tratarea durerilor cervicale, inclusiv cele cauzate de tensiuni musculare, postură incorectă sau afecțiuni precum spondiloza cervicală. Iată cm ajută în durerea cervicală:
✅ Relaxează mușchii tensionați, în special mușchiului sternocleidomastoidian, care joacă un rol esențial în susținerea capului și poate cauza dureri cervicale, de cap, amețeli sau dezechilibre dacă este tensionat.
✅ Reechilibrează postura – prin reglarea tensiunii musculare și stimularea fasciei, corpul este ajutat să revină la o aliniere corectă.
✅ Reduce stresul și tensiunea nervoasă, care contribuie adesea la durerile de gât.
✅ Îmbunătățește circulația și respirația, ceea ce poate reduce inflamația și disconfortul.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

14/10/2025

❔ Cum se simt pacienții noștri după ședințele de Bowen?
👉🏻Am apelat la terapia Bowen pentru răceli recurente în perioada sezonului rece. Am fost foarte sceptică la început, dar după prima ședință de terapie Bowen starea mea s-a îmbunătățit semnificativ. Fără alt protocol medicamentos sau alte terapii alternative! Am decis să continui ședințele deoarece sunt foarte mulțumită.”, mărturisește Oana P., 34 de ani. https://bowtech.ro/storage/editorial/ra/ce/4014/raceli-recurentepdf

04/10/2025

🎒 După o vacanță binemeritată, revenirea în băncile școlii pentru mulți copii este o provocare. Terapia Bowen poate fi de mare ajutor pentru copiii care se confruntă cu anxietate și dificultăți de adaptare la școală, mai ales în perioada de început a anului școlar. Copiii care urmează terapia Bowen devin mai echilibrați emoțional, mai liniștiți și mai receptivi la schimbări. Această stare de bine îi ajută să se integreze mai ușor în colectivitate și să facă față provocărilor școlare.
👶 Terapia este potrivită pentru toate vârstele, inclusiv pentru copiii mici. Se desfășoară într-un mediu sigur, cu părintele prezent, iar mișcările sunt delicate, fără durere sau disconfort.
👉🏻 Află mai multe despre cm se aplică terapia Bowen: https://bit.ly/3EedByi

01/10/2025

✨ Terapia Bowen poate contribui la îmbunătățirea sistemului imunitar printr-o serie de mecanisme naturale care sprijină echilibrul și regenerarea organismului. Iată cum:
✅Reducerea stresului și anxietății: Stresul cronic este unul dintre principalii factori care slăbesc sistemul imunitar. Terapia Bowen induce o stare profundă de relaxare, reducând nivelul de cortizol (hormonul stresului) și favorizând echilibrul emoțional. Un corp relaxat este mai capabil să lupte împotriva infecțiilor.
✅Stimularea circulației sanguine și limfatice: Mișcările blânde specifice terapiei Bowen îmbunătățesc circulația, ceea ce ajută la oxigenarea mai bună a celulelor și eliminarea toxinelor, pentru că un sistem limfatic activ este esențial pentru o imunitate puternică.
✅Echilibrarea sistemului nervos autonom: Terapia Bowen activează sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil de regenerare și vindecare. Acest echilibru nervos susține funcționarea optimă a sistemului imunitar.
✅ Activarea mecanismelor naturale de autovindecare: Prin stimularea proprioceptorilor și a țesutului conjunctiv, terapia Bowen încurajează corpul să se vindece singur. Acest proces include regenerarea celulară și întărirea răspunsului imun.
✅Îmbunătățirea calității somnului: Somnul este vital pentru imunitate. Bowen ajută la relaxare profundă, ceea ce duce la un somn mai odihnitor și, implicit, la o capacitate mai bună de regenerare.
👉🏻 Fă-ți timp pentru sănătatea ta și sună-ți terapeutul pentru o săptămână mai bună: https://www.bowtech.ro/therapists

15/09/2025

❔ Cum se simt pacienții noștri după ședințele de Bowen?
👉🏻Am apelat la terapia Bowen după intervenția chirugicală pentru hernie de disc, pentru recuperare. Ședințele pe care le-am parcurs s-au dovedit a fi foarte benefice pentru că mi-au permis să mă pot recupera mai repede, mi-au eliminat durerile, au contribuit enorm la creșterea mobilității și reluarea activităților, inclusiv întoarcerea la serviciu. Relaxarea și starea de bine dobândită în urma acestor ședințe m-au determinat să-mi doresc să continui terapia Bowen pe termen îndelungat. Regretul meu constă în faptul că am descoperit destul de târziu acet tip de terapie și pe această doamnă terapeut care este o profesionistă desăvârșită, de aceea prezint tuturor cunoștințelor mele beneficiile terapiei Bowen.”, mărturisește Ecaterina. https://bowtech.ro/storage/editorial/he/rn/3989/hernie-disc-recuperarepdf

31/07/2025

🚰 Hidratarea este considerată esențială pentru maximizarea eficacității terapiei Bowen. Consumul adecvat de apă susține capacitatea organismului de a răspunde la tratament și facilitează procesele de vindecare. Consumul unei cantități suficiente de apă înainte și după o sesiune Bowen ajută țesuturile organismului să fie mai receptive la mișcările specifice și ajută la eliminarea toxinelor. De ce este atât de importantă hidratarea în terapia Bowen:
✅ Receptivitate tisulară: terapia Bowen funcționează prin stimularea țesutului conjunctiv al organismului (fascia). Țesuturile hidratate sunt mai maleabile și mai receptive la mișcările Bowen, permițând o mai bună comunicare între terapeut și corpul clientului.
✅ Eliminarea toxinelor: terapia Bowen poate iniția un proces de eliberare a toxinelor și a produselor reziduale din organism. Consumul adecvat de apă ajută rinichii și sistemul limfatic să elimine aceste substanțe, promovând bunăstarea generală.
✅ Reducerea disconfortului: menținerea hidratării poate ajuta la minimizarea potențialului disconfort sau a durerilor musculare care pot apărea după o sesiune Bowen, deoarece apa ajută la lubrifierea articulațiilor și a mușchilor.
✅ Recuperare îmbunătățită: Hidratarea este crucială pentru repararea musculară și regenerarea țesuturilor, acestea fiind aspecte esențiale ale abordării terapiei Bowen.
👉🏻 Află mai multe informații: https://bit.ly/cui-i-se-adreseaza-bowen

02/07/2025

🥱 Nu te-ai mai trezit de ceva vreme odihnit și plin de energie dimineața? Dacă te confrunți cu astfel de probleme, tot ce trebuie să știi este că mișcările blânde ale terapiei Bowen ajută organismul să se refacă singur, să reconstruiască rezervele de energie pentru a un somn mai odihnitor și un start mai bun dimineața.
Cum poate terapia Bowen îmbunătăți somnul:
✅ Reduce disconfortul fizic - terapia Bowen poate aborda probleme musculo-scheletice, cm ar fi postura proastă sau tensiunea musculară, care pot provoca durere și disconfort, împiedicând astfel somnul.
✅ Încurajează relaxarea - mișcările blânde, de rolare, din terapia Bowen pot stimula sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil pentru relaxare și odihnă, ajutând persoanele să adoarmă mai ușor.
✅ Echilibrează sistemul nervos autonom - terapia Bowen ajută la echilibrarea sistemului nervos autonom, care reglează diferite funcții ale corpului, inclusiv ciclurile somn-veghe.
✅ Îmbunătățește calitatea somnului - clienții raportează adesea că se simt mai relaxați, mai puțin stresați și că se confruntă cu un somn mai bun după ședințele de terapie Bowen.
👉🏻 Pentru a te bucura de beneficiile terapiei, sună-ți terapeutul sau localizează terapeuții Bowen din zona ta accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/terapeuts

28/06/2025

11/06/2025

🧩 Cum poate ajuta terapia Bowen copiii cu autism
Terapia Bowen este un tratament blând, non-invaziv, care acționează asupra sistemului nervos și încurajează organismul să se relaxeze, să se echilibreze și să se vindece în mod natural. Pentru copiii cu tulburări din spectrul autist, terapia poate oferi un sprijin prin:
🟢 Calmarea sistemului nervos: Mulți copii cu autism suferă de sensibilitate ridicată și de senzații de suprastimulare a sistemului nervos. Terapia Bowen activează sistemul nervos parasimpatic („relaxarea și digestia”), încurajând pacea interioară și relaxarea profundă, reducând în același timp supraîncărcarea senzorială.
🟢 Sprijin pentru reglarea emoțională: Efectul calmant al terapiei Bowen poate reduce anxietatea, izbucnirile emoționale și situațiile supratensionate. De-a lungul timpului, copiii pot prezenta o îmbunătățire a autoreglării și stabilității emoționale.
🟢 Îmbunătățirea tiparelor de somn: Tulburările de somn sunt frecvente în rândul copiilor cu autism. Terapia Bowen poate contribui la echilibrul hormonal și la reducerea stresului, ceea ce ușurează anomaliile și încurajează un somn profund și de calitate.
🟢 Ameliorarea problemelor digestive: Dificultățile digestive precum constipația, gazele sau sensibilitățile alimentare sunt frecvente la copiii din spectru. Îngrijirea blândă a zonei abdominale poate sprijini funcția sistemului digestiv și poate reduce disconfortul.
🟢 Întărirea conștientizării fizice și coordonarea mișcărilor: Terapia Bowen influențează propriocepția - simțul corpului în spațiu - și astfel poate îmbunătăți echilibrul, coordonarea și abilitățile motorii fine și grosiere.
🟢 Promovarea comunicării și conexiunii: Deși Bowen nu este o terapie de limbaj, relaxarea profundă și reducerea supraîncărcării senzoriale pot contribui la o mai mare deschidere a copilului către mediu, îmbunătățind comunicarea, atenția și cooperarea.
🟢 Tratament sigur, personalizat și individual: Terapia Bowen este potrivită pentru copiii de toate vârstele și tipurile funcționale. Fiecare sesiune este adaptată ritmului și nevoilor copilului, făcând-o o abordare blândă și incluzivă, completând în mod natural diferitele programe pentru copiii cu autism.
👉🏻 Află mai multe despre tehnica Bowen: https://www.bowtech.ro/

22/05/2025

👧 👦 Copiii pot experimenta provocări emoționale, cm ar fi anxietatea, frica, inadecvarea și dificultăți semnificative de procesare a oricăror emoții, atât a celor grele cât și a celor pozitive. Atingerea blândă a terapiei Bowen și capacitatea de a calma sistemul nervos pot fi benefice pentru bunăstarea emoțională. Prin reducerea suprastimulării, inducând starea Alfa și promovând relaxarea, terapia Bowen îi poate ajuta pe copii să-și gestioneze mai bine emoțiile.
🙌Cu terapia Bowen echilibrul psihic se normalizează - deși nu este necesară invocarea unui răspuns emoțional. Aproape în toate cazurile, copiii raportează o stare plăcută de relaxare și o senzație de bine, de ușurare, atât imediat după ședința de Bowen, cât si pentru perioade mai lungi după serii de ședințe ce au acest scop principal.
👉🏻 Află mai multe informații aici: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

20/05/2025

🪫 Tu cm îți reîncarci bateriile?
Gât încordat, dureri de spate, somn puțin, iritabilitate - acestea pot fi semne că sistemul tău nervos nu funcționează în condiții optime.
🙌 Terapia Bowen funcționează cu mecanismele naturale de reparare ale corpului tău, reamintindu-i cu blândețe sistemului tău să se odihnească, să se reechilibreze și să se reîncarce, la maximum posibil. Uneori, corpul nu are nevoie de mai multă presiune - are nevoie de permisiunea de a se reseta.
👉🏻 Este timpul să vă încărcați bateria interioară? Sunați-vă terapeutul și bucurați-vă de o săptămână mai bună: https://www.bowtech.ro/therapists