Drd.Camelia Caragescu, Nutriționist - Dietetician Autorizat

06/02/2026

04/02/2026

4 FEBRUARIE, ZIUA MONDIALA DE LUPTA ÎMPOTRIVA CANCERULUI💜💛🩷🩵

28/01/2026

Știai că excesul de greutate la copii poate influența serios sănătatea lor pe termen lung?
⚠ Consecințe posibile:
🔸 Scăderea sensibilității la insulină → probabilitate mai mare de diabet de tip 2.
🔸 Dezechilibre hormonale → apariția pubertății timpurii, risc de sindrom metabolic.
🔸 Suprasolicitarea sistemului osos și a articulațiilor.
🔸 Impact emoțional → încredere în sine redusă, stres și anxietate.
🌱 Ce pot face părinții?
🥗 Asigură o alimentație variată și sănătoasă, fără diete drastice.
🏃‍♀️ Transformă mișcarea într-o activitate plăcută, prin joc și sport.
🚫 Limitează consumul de produse ultra-procesate.
👨👩👧👦 Fii un model pozitiv – obiceiurile bune se construiesc în familie.
💚 Un copil echilibrat astăzi are șanse mari la un viitor sănătos!

Drd. Caragescu Camelia Maria,
nutriționist dietetician autorizat
specialist nutriție clinică
Centrul Medical Check Med 0770-606-577
Satu Mare, strada Lăcrămioarei, numarul 2A.

24/12/2025

🎄☃️Sărbătorile sunt despre echilibru, bucurie și timp petrecut cu cei dragi. Bucurați-vă de mese savuroase fără vinovăție, ascultați-vă corpul și nu uitați că sănătatea se construiește din alegeri mici, făcute cu grijă.
Vă doresc sărbători liniștite, cu mese colorate și multă stare de bine!
Vă îmbrățișez pe toți!❤🌟🎀

18/12/2025

O noua zi minunată petrecută la Biblioteca Judeteana Satu Mare in compania elevilor din clasa pregătitoare, care au umplut sala cu zâmbete și voie bună.Atelierul de nutriție : Aleg sa fiu sănătos, a atras curiozitatea copilașilor despre dezvoltarea armonioasă printr un stil de viata sănătos.Biblioteca nu este doar un loc al cărților, ci și un spațiu al învățării despre ce este sănatatea și cm putem preveni îmbolnăvirile.

16/12/2025

Azi am avut parte de o zi minunată la Biblioteca Judeteana Satu Mare alături de elevii claselor a III si a VI, care au participat la atelierul interactiv de nutritie. Am învățat să citim etichetele nutriționale, am cântărit cât zahăr conțin sucurile carbogazoase și dulciurile preferate, si am învățat care sunt pionii importanți intr un stil de viata sănătos. Toți copiii au fost minunați si foarte curioși să afle cât mai multe lucruri despre nutriția sănătoasă.

03/12/2025

Totul incepe cu un singur pas...el l-a făcut.... Azi vreau sa vă arat povestea unui bărbat extraordinar, care a demonstrat că rezultatele reale vin din consecventa și din grijă față de propria sănătate. De la 149 kg la 126 kg, fără pastile magice, fără promisiuni false, doar alimentație echilibrată,organizarea și schimbarea obiceiurilor de zi cu zi. A învățat să mănânce structurat, a înțeles diferența dintre foame reală și pofte, a făcut pași mici dar constanți, și a descoperit energia și încrederea în sine. Aceasta transformare nu e doar o cifra, pe cantar, este un nou început. Dovada ca atunci când corpul primește ce are nevoie, răspunde frumos.Slabirea sănătoasă nu este despre restricții, ci despre educație, nu este despre perfecțiune ci despre progres. FELICITARI !!! Daca și tu vrei sa înveți cm sa slăbești fără diete extreme, sau soluții rapid promise, te pot ghida pas cu pas spre un stil de viata echilibrat. Acest domn continuă drumul spre cea mai bună versiune a lui! Voi reveni cu noile cifre de pe cantar, de aceasta data, măsurătorile și compoziția corpului, deoarece consultația a fost online.