Pilates Body Club

20/04/2026

HARMÓNIA NAPOK = 3 nap az egyensúlyért- Mozgás ● megpihetnés ● lelki feltöltődgés.
A tábor ideális, ha:
• szeretnél kiszakadni a mindennapokból.
• vàgysz mozgàsra , de pihenésre is.
• elsõ alkalommal jösz, vagy màr visszatérő táborozó vagy.
< Időtartam : 3 nap, ahol a tested és a lelked mgpihen
< Helyszín : Tasnad - W***y Panzio
< Vezeti Szereday Judit
🫶🏽 PROGRAMOK
✅Reggeli meditácio, rituálék, öngondoskodási program.
✅ Jòga a szabadban.
✅Aqua Pilates .
✅Aqua Kristály hangtál meditacio.
✅Csakramunka.
✅Tábortűz.
❗Adj időt magadnak a feltöltődésre- ez nem luxus, hanem szükség.❗
✴️Mikor : jùnius 26-28.2026.

Jelentkezni lehet május 31-ig , az űrlap kitöltésével es az előleg befizetesével.
Részletes info a kommentben.

07/04/2026

HARMÓNIA NAPOK= 3 nap az egyensúlyért.
●Mozgás ● megpihenés ● ● lelki feltöltődés●.

A tábor ideális, ha:
• szeretnél kiszakadni a mindennapokból.
• vàgysz mozgàsra , de pihenésre is.
• elsõ alkalommal jösz, vagy mar visszatérő táborozó vagy.

< Időtartam : 3 nap, ahol a tested és a lelked mgpihen
< Helyszín : Tasnad - W***y Panzio
< Vezeti Szereday Judit

🫶🏽 PROGRAMOK 🫶
✅Reggeli meditácio, rituálék, öngondoskodási program.
✅ Jòga a szabadban.
✅Aqua Pilates .
✅Aqua Kristály hangtál meditacio.
✅Csakramunka.
✅Tábortűz.
❗Adj időt magadnak a feltöltődésre- ez nem luxus, hanem szükség.❗️

Mikor : junius 26-28.2026
Helyek szama : korlatozott.
Bovebb info : a Whatsappon.

01/03/2026

Belso tisztitas - kulso ragyogas.
Eletmodvaltas az Ayurveda jegyeben.
Ezen hetvegen kerult megrendezesre ez a tabor az en szervezesem es szakmai vezetesem alatt.
Mar indulas elott az uzenet valtasok soran ereztem , hogy a csapat harmonikus , nyitott es rendkivul erdeklodo lesz.A resztvevok mar a keszulodes alatt is segitettek egymast otletekkel es lelkesedessel.
A helyszin a Tilkos Panzio volt ahol minden adott az elmelyuleshez es feltoltodeshez.
Yoga oktatokent es ayurvedikus tanacsadokent celom az volt , hogy utat es lehetoseget mutassak az egeszseges taplalkozas fele.Nagy hangsulyt kapott: az ongondoskodo napi ritualek megtanitasa valamint testi , lelki feltoltodes. A napi meditaciok, rovid atmozgato gyakorlasok , ayurvedikus abhyanga onmasszazs , napfurdozes, szaunazas mind ezt a celt szolgaltak.
Egyutt , kozosen , interaktivan foztunk vegetarianus eteleket , mikozben tobb eves tudasomat es tapasztalatomat osztottam meg a jelenkevo holgyekkel. Ok mindezt szivbol jovo nyitottsaggal es elismeressel fogadtak.
🙏.Halasan koszonom nektek az egyutt toltott szep hetveget !

26/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1EUecrUF83/

Holnap indulunk: remek csapat gyult ossze , akiknek koszonet a bizalmukert es
es azert , hogy velem tartanak. 🧡🫶

25/02/2026

< 🧘‍♀️In practica de yoga astazi ne-am trezit corpul si metabolismul am aprins focul interior -AGNI- apoi prin yin yoga am intrat intr-un dialog cu organele noastre esentiale.La final, ne am daruit un moment de relaxare deplina.
Va multumesc din inima pentru prezenta , pentru deschiderea si acceptarea cu care m -ati insotit si pentru energia frumoasa impartasita.

02/02/2026

❗ - Belso tisztitas - kulso ragyogas : Beauty Detox Retreat ❗
● Idopont :februar 27-28 - marcius 1.●

Mit jelent a" Beauty Detox Retreat ":
♡ =belso meregtelenites (emesztes tamogatasa, salaktalanitas)
♡= energia es vitalitas novelese
♡ = bor ragyogasanak fokozasa ( bor, haj, korom)
♡ = stresszcsokkentes holisztikus modon.
🔻Ayurvedikus Retreat 🔻= testi- lelki wellness es ongondoskodo program , ami az ayurveda filozofiajara epul.
Az Ayurveda ( szankrit szo : ayur = elet , veda = tudas ) jelentese " az elet tudomanya es celja az egeszseg, harmonia es hosszu elet fenntartasa a test, az elme es a lelek egyensulyan keresztul.
● Helyszin : Tamasvaralja - Tilkos Panzio
❗Infok:❗️
✅️- elhelyezes 2 fos szobakban
✅️-vegetarianius etkezes: gyumolcsturmix, tea, hideg es meleg novenyi alapu etelek.
✅️ Onismereti es egeszsegprogramok
Milyen programokat tartalmaz:
1️⃣ -Etrendi tanacsadas( Doshaknak megfeleloen)
2️⃣- Dinacharya = napi ritualek
3️⃣ - Testmozgas
4️⃣-Mentalis es erzelmi tisztitas
5️⃣- Kulso ragyogas ritualek
6️⃣- Szabadido es termeszetkapcsolat.

Velem tartasz ?
‼️Meg 2 szabad helyunk van ‼️
A retreat csomag ara : 750 Ron a Pilates Body Club tagjainak, a nem tagok szamara 850 Ron( 3 nap : teljes
ellatas , program, ajandek csomag [ olajok, ritualek eszkozei])

😊 Mire jo egy ayurvedikus retreat ?
♡ - Belso tisztitas
♡ - Ongondoskodas megtanulasa
♡-Fenyt es ragyogast ad a testnek
♡- Erzelmi egyensuly
♡- Test - lelek harmonia.

Varlak szeretettel💕
Judit< Yoga oktato, Ayurvedikus eletmod- tanacsado,Prana Healing Practitioner.

12/01/2026

❗ Nou ❗ in orar :
● Marti < 11.00-11.50: GENTLE PILATES > = clasa blanda de Pilates , cu exercitii axate pe mobilitate, echilibru, postura si intarirea musculaturii profunde.Ideala pentru doamne si domni, incepatori .
● Joi < 11.00 - 11.50 ACTIVE AGING FLOW> = include exercitii pentru forta, flexibilitate , cu accent pe miscari sigure si protejarea articulatiilor.Ideala pentru mentinerea sanatatii si a unui stil de viata activ.

Vrei ce e mai bun pentru tine si pentru cei dragi ?Pilates Body Club te asteapta cu o echipa de intructori pasionati si 20 de ani experienta profesionala.
Recomanda - ne cu incredere.!
Contact : Whatsapp

25/12/2025

Dear Santa ,
all i want to Cristmas is a neutral spine and cute workouts sets .
Pilates Body Club wish you merry Cristmas !!

11/11/2025

Nekem tetszett !

Lélekkapu

Ott ült egyedül a szobában.A szeme hozzászokott a sötétséghez,olyan régen élt már ott magányosan. Ezen az éjszakán is hallgatta a csendet, amikor felpillantott. Az ajtó kulcslyukán keresztül rég nem látott vendég érkezett el hozzá:bepillantott hozzá a fény. Hirtelen meglepetésében hátrahőkölt és szinte alig észrevehetően visszakúszott a falig. Egész testében remegett, félt, már teljesen elfelejtette, hogy mikor is találkozott utoljára a fénnyel. Ekkor a fény megszólalt:
- Téged kereslek, már rég találkoztunk. Mondd, te miért kerülsz engem?? Megbántottalak valamivel?
-Nem, semmivel nem bántottál meg és nem is kerüllek. Egyszerűen csak jól érzem magam itt a szobámban.
-Mikor nyitottad ki az ajtót utoljára?
-Már nem emlékszem...azt sem tudom hová tettem a kulcsot.
-Segítek! Én látom hol van.. ott van benned a kulcs, belül mélyen.. Dugd bele a zárba, fordítsd el szépen lassan. Lehet nyikorogni fog, de ne ijedj meg, ki fog tárulni.. Amikor majd végre sikerülni fog, hagyd nyitva, hisz ez a Lelked kapuja...

Dóró Sándor 2018.09.04.

Köszönöm ha megosztod! Szerzői jog fenntartva!

03/11/2025

✨️20 eve a test es lelek harmoniajaert.🥂
A Pilates Body Club Club az iden unnepli a 20. szuletesnapjat.
Koszonjuk 💟 ,hogy ennyi even at velunk mozogtatok, erosodtettek es inspiraltatok minket es egyutt epitettuk kozossegunket.
Kuloneges mini berletet🎁 keszitettunk az uj latogatok szamara - probald ki a Pilates Body Club elmenyt dijmentesen
Jelentkezz Whatsapp uzenetben az orakra es mellekeld a berletet.

Csatlakozz kozossegunkhoz es elvezzd a Pilates oromet !

03/11/2025

Pilates Body Club implineste 20 de ani !🥂
Doua decenii de miscare constienta,echilibru si comunitate.

Va multumim ca ati crescut alaturi de noi💟- fiecare respiratie, fiecare pas, fiecare zambet a contat.
De 20 de ani ne miscam cu grija, echilibru si bucurie.
Pentru cei care inca nu fac parte din comunitatea Pilates Body Club va oferim un cadou🎁 de bun venit - un Mini abonament - un pas spre o stare mai buna de bine, trup si minte.
Trimite- ne un mesaj pe Whatsapp de a rezerva locul atasand abonamentul.
Campania este valabila pana 10 decembrie 2025.

27/10/2025

‼️
A nagy erdeklodesre valo tekintettel, meg egy GOLDEN AGE csoportot inditok oktober 28 -an 11.00 orakor., ahova meg lehet jelentketni a betoltesre varo 4 helyre.Ha ismeroseid koreben tudsz vakakit ,ajanld neki kerlek ezt a foglalkozast.
A cel az ,hogy rendszeres testmozgassal egeszsegesebben eljunk.
Ha nekem (mint edzo)fontos akkor legyen neked is az.
Jelentkezni a Whatsapp-on: 0742519385.
Jelszo : " Nemcsak a huszeveseke a vilag !"‼️