Scoala Mamelor

29/11/2025

🩷 Dragă mămică și viitoare burtică,

🤱 Furia laptelui poate veni pe neașteptate și te poate face să te simți copleșită, confuză sau chiar vinovată. Dar emoțiile tale sunt reale, firești și merită ascultate. Nu trebuie să porți povara singură.
🤗 Sunt aici pentru tine — ca moașă, consultant în lactație și om — să te sprijin cu blândețe, să-ți ofer înțelegere și să te ajut să-ți regăsești echilibrul. Împreună putem transforma această perioadă într-una mai ușoară, mai luminoasă și mai plină de încredere.

Paula Cosma

23/11/2025

🌿 Dragi viitoare mămici, 🤰💞

Vă invit cu mult drag la o ședință dedicată alăptării, un spațiu în care veți primi informații valoroase, sprijin și încurajare înainte de întâlnirea cu micuțul vostru. Alăptarea este un proces natural, dar nu întotdeauna ușor, iar atunci când ai alături ghidare și comunitate, totul devine mai simplu și mai frumos.

În cadrul întâlnirii noastre vom vorbi pe îndelete despre:
✨ Tehnica corectă a alăptării – cm recunoști o atașare bună și ce poți face pentru a preveni disconfortul
✨ Pozițiile de alăptare – cm îți găsești pozițiapreferată și ce se potrivește cel mai bine bebelușului tău
✨ Cei 10 pași de succes pentru declanșarea și stimularea lactației – recomandări bazate pe dovezi, pentru un start cât mai bun
✨ Cum poți crește cantitatea de lapte matern pe care o primește copilul și cm înțelegi semnalele lui
✨ Stocarea corectă a laptelui matern – cât timp poate fi păstrat în siguranță în casă la temperatura camerei, în frigider sau în congelator, astfel încât bebelușul să primească mereu lapte de cea mai bună calitate

👌Este ocazia perfectă să afli răspunsuri la întrebările tale, să îți clarifici temerile și să te pregătești cu încredere pentru una dintre cele mai emoționante perioade din viața ta. Atmosfera va fi una caldă, relaxată, deschisă—exact ca între prietene care împărtășesc aceleași experiențe și vise.

🤱✨ Te aștept cu brațele deschise, cu informații utile și cu multă căldură sufletească!

Dacă știi o viitoare mămică ce ar avea nevoie de astfel de informații, nu ezita să distribui această postare. 💛
Împreună, facem ca începutul în alăptare să fie mai ușor, mai liniștit și mai frumos.

📝 26 noiembrie 2025
⏰ Ora 18
🏠 B-dul Transilvania, nr. 17
Înscrie-te acum, la :
☎️ 0745 021 266
📬 Mesaj whatsApp

Paula Cosma
Moașă licențiată
Educator pre și postnatal
Consultant în alăptare

21/11/2025

🫄Dragă viitoare mămică,

🤱 Alăptarea este o abilitate care se învață, iar tehnica corectă face toată diferența pentru un început blând și încrezător. Am pregătit acest carusel ca să îți ofere informațiile esențiale despre poziționare, atașare și primele zile de alăptare.

🫶 Dacă simți că ai nevoie de sprijin personalizat, sunt la un click distanță pentru a stabili împreună un program care să te ajute să pornești cu liniște și siguranță. 🤱💛

❣️ Moașa Paula Cosma
☎️ 0745 021 266
📬 Mesaj whatsApp

16/11/2025

✨ Dragi viitoare mămici,

Vă invit cu drag să participați la prima ședință dedicată alăptării, un moment special în care vom vorbi deschis și aplicat despre tot ceea ce înseamnă un start bun pentru voi și bebelușii voștri.

💬 În cadrul întâlnirii vom discuta despre:
• Fiziologia alăptării – cm funcționează corpul vostru și cm se formează laptele matern.
• Beneficiile și importanța alăptării pentru mamă și copil.
• De ce să alăptezi? Argumente reale, practice și bazate pe dovezi.
• Mituri despre alăptare – ce este adevărat și ce nu.

Atmosfera va fi una deschisă, caldă și interactivă, în care veți putea pune întrebări și împărtăși preocupări sau experiențe.

Tăticii sunt, de asemenea, bineveniți! Sprijinul lor este esențial, iar informațiile primite îi vor ajuta să fie alături de voi în cel mai eficient și frumos mod.

📝 Miercuri, 19 noiembrie 2025
⏰ Ora 18
🏠 B-dul Transilvania, nr. 17, sala Turcoaz
Înscrie-te la :
☎️ 0745 021 266
📬 Mesaj whatsApp

Vă aștept cu drag! 💕
Moașa ta de suflet
Paula Cosma

13/11/2025

🤱 Alăptarea... la bine și la greu 🫶

❣️ În caruselul de azi vă povestesc cât de natural este să alăptezi și cât de mult se învață.

Paula Cosma
Moașă licențiată
Educator pre și postnatal
Consultant în alăptare
📍 Satu Mare

10/11/2025

🧘 Gimnastică pentru gravide cu moașa Paula Cosma

09/11/2025

🤰 Ești însărcinată și te întrebi care este cea mai potrivită metodă de naștere pentru tine?
Te aștept la ședința informativă “Nașterea naturală vs. operația cezariană”, unde vom discuta:
🔹 avantaje și riscuri pentru fiecare variantă
🔹 fazele nașterii naturale
🔹 gestionarea durerii în travaliu și expulzie
🔹 pregătirea preoperatorie, în cazul operației cezariană
🔹 recuperarea după naștere

✨ Evenimentul este susținut de moașa Paula Cosma și îți va oferi răspunsuri clare și bazate pe dovezi.
📅 12 noiembrie 2025 | 🕒 Ora 18
📍 B-dul Transilvania, nr. 17, sala Turcoaz, et. 3
📞 Înscrieri: 0745 021 266 sau 📬 Mesaj whatsApp

07/11/2025

🌿 Nașterea naturală este o experiență profundă, unică și plină de putere. Corpul femeii este creat pentru acest miracol, iar fiecare contracție te aduce mai aproape de întâlnirea cu bebelușul tău.

❣️ Nașterea naturală este o întâlnire cu tine însăți — cu puterea, curajul și blândețea ta.
Nu e vorba doar despre aducerea pe lume a unui copil, ci și despre renașterea ta ca mamă.

🧘 Respiră. Crede. Naște cu încredere.

Moașa ta de suflet 🫶
Paula Cosma

04/11/2025

Mai ai o zi sa te înscri 🤗

🌼 Travaliul – un pas firesc spre întâlnirea cu bebelușul tău ❤️

Dragi mămici, știm că gândul la travaliu aduce o avalanșă de emoții — curiozitate, entuziasm, dar și puțină teamă. Tocmai de aceea, îmi doresc să transform această etapă într-o experiență conștientă, liniștită și plină de încredere.

În cadrul următoarei noastre întâlniri vom discuta deschis despre:
💫 Tipurile de contracții – cm le recunoști și ce îți spune corpul tău.
💨 Tehnici de respirație – pentru a gestiona durerea și pentru a rămâne conectată cu tine și cu bebelușul tău.
🕯️ Elemente de confort și relaxare – mișcare, poziții, obiecte utile și sprijinul partenerului.
🚗 Momentul optim pentru a merge la maternitate – cm îți dai seama că a venit cu adevărat timpul.

💬 Fiecare travaliu este unic, dar informarea și pregătirea fac toată diferența. Hai să descoperim împreună cm poți trăi acest moment cu calm și încredere!

👉 Lasă-mi un comentariu sau un mesaj privat dacă vrei să participi la sesiunea dedicată travaliului conștient.
📅 Data: 5 noiembrie 2025, ora 18
📍 Locul: B-dul Transilvania, nr. 17, sala Turcoaz
☎️ 0745 021 266

🤰 Ești pregătită să pornești încrezătoare spre cea mai frumoasă întâlnire din viața ta? 💖

Specialist - Moașa Paula ❣️

02/11/2025

30/10/2025

🌼 Travaliul – un pas firesc spre întâlnirea cu bebelușul tău ❤️

Dragi mămici, știm că gândul la travaliu aduce o avalanșă de emoții — curiozitate, entuziasm, dar și puțină teamă. Tocmai de aceea, îmi doresc să transform această etapă într-o experiență conștientă, liniștită și plină de încredere.

În cadrul următoarei noastre întâlniri vom discuta deschis despre:
💫 Tipurile de contracții – cm le recunoști și ce îți spune corpul tău.
💨 Tehnici de respirație – pentru a gestiona durerea și pentru a rămâne conectată cu tine și cu bebelușul tău.
🕯️ Elemente de confort și relaxare – mișcare, poziții, obiecte utile și sprijinul partenerului.
🚗 Momentul optim pentru a merge la maternitate – cm îți dai seama că a venit cu adevărat timpul.

💬 Fiecare travaliu este unic, dar informarea și pregătirea fac toată diferența. Hai să descoperim împreună cm poți trăi acest moment cu calm și încredere!

👉 Lasă-mi un comentariu sau un mesaj privat dacă vrei să participi la sesiunea dedicată travaliului conștient.
📅 Data: 5 noiembrie 2025, ora 18
📍 Locul: B-dul Transilvania, nr. 17, sala Turcoaz
☎️ 0745 021 266

🤰 Ești pregătită să pornești încrezătoare spre cea mai frumoasă întâlnire din viața ta? 💖

Specialist - Moașa Paula ❣️

27/10/2025

🌷 Dragi mămici frumoase,

Vă invit cu drag la prima noastră întâlnire din cursul Lamaze, dedicată sarcinii – un timp doar pentru voi și bebelușul vostru 🤰💞

Vom vorbi despre tot ce se întâmplă în această perioadă minunată, despre schimbările din corp, emoții, frici și bucurii. Vreau să vă ofer informație, sprijin și încredere, dar mai ales un spațiu cald în care să vă simțiți ascultate și înțelese.

Aștept cu nerăbdare să ne cunoaștem și să pornim împreună în această călătorie frumoasă a maternității 💫

Cu drag,
🩵 Moașa Paula

☎️ 0745 021 266
📬 Mesaj whatsApp