Psihoterapeut Maria-Teodora Lumperdean

Psihoterapeut Maria-Teodora Lumperdean ”Nu ești un strop într-un ocean, ci ești întregul ocean într-un strop.”

19/12/2024

🧠 𝐑𝐚̆𝐦𝐚̂𝐢 𝐂𝐥𝐚𝐫 - 𝐂𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐔𝐦𝐚𝐧 𝐬̦𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞𝐫𝐞
Demența devine din ce în ce mai comună, dar cunoașterea este cheia prevenirii. Acest atelier îți oferă informații accesibile și aplicabile imediat, pentru a contribui la încetinirea îmbătrânirii creierului, indiferent de vârstă. Vei afla ce înseamnă demența și ce putem face ca să o prevenim.

✨ 𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐢̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚?
🔍 Vei înțelege ce presupune procesul de demențiere și cm afectează creierul.
💡 Vei afla de ce este esențial să iei măsuri pentru a îmbătrâni sănătos.
⚙️ Vei explora factorii cognitivi, afectivi, fiziologici și comportamentali implicați în menținerea sănătății creierului.
🛠️ Vei primi strategii și soluții ușor de implementat pentru a-ți proteja sănătatea mintală și a rămâne clar în gândire pe termen lung.

🧍‍♂️𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫: 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐢 𝐁𝐨𝐠𝐝𝐚𝐧 𝐋𝐮𝐦𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐚𝐧 este psiholog clinician și psihoterapeut cu peste 10 ani de experiență, preocupat de sănătatea cognitivă și de factorii care influențează echilibrul mental, oferind o abordare integrativă pentru prevenirea și gestionarea declinului cognitiv.

📅 Când: Duminică, 19 ianuarie, ora 10
📍 Unde: Affinity Hub.
💬 Nu rata o experiență educativă cu un impact semnificativ asupra sănătății tale și a celor dragi. Urmărește-ne să prinzi un loc la atelier.

19/12/2024

📌 𝐀𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐚 𝐒𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞: 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐣𝐞𝐚𝐳𝐚̆-𝐭̦𝐢 𝐒𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐮𝐥 𝐬̦𝐢 𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮𝐥

🌟 Corpul tău este de asemenea și ghidul tău. Reacțiile naturale precum sufocarea, durerea, senzația că ceva nu este în regulă, ceața mentală, creșterea ritmului cardiac pot reprezenta semne ale încălcării limitelor tale. Poate le-ai simțit în preajma anumitor persoane și nu ai știut ce să faci sau ce înseamnă. Stabilirea limitelor nu este ușoară. Adesea se consideră că limitele ar trebui să se simtă bine, eliberator, plăcut. Acesta este un mit care împiedică adesea persoanele să deprindă abilitatea de a trasa limite sănătoase. Dificultatea crește atunci când te afli în relație cu o persoană toxică.
În acest atelier vom demistifica concepte precum narcisismul și abuzul narcisist și vei învăța ce înseamnă o limită sănătoasă.
𝐂𝐞 𝐯𝐞𝐢 𝐢̂𝐧𝐯𝐚̆𝐭̦𝐚 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐮𝐥 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐮𝐢 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫:
● să recunoști semnalele transmise de corpul tău atunci când limitele îți sunt încălcate;
● ce înseamnă o persoană toxică și care pot fi caracteristicile unei persoane toxice;
● cm să stabilești limite, chiar dacă te confrunți cu emoții și reacții complexe;
● tehnici de reglare emoțională și fiziologică, pentru a-ți recâștiga echilibrul interior.
● tehnici de prim ajutor și protecție psihologică.
💡 Pentru tine, acest atelier este o oportunitate de a-ți proteja spațiul personal și de a-ți regăsi liniștea chiar și în contexte dificile.
🌟 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 - 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐢 𝐁𝐨𝐠𝐝𝐚𝐧 𝐋𝐮𝐦𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐚𝐧 – Psiholog clinician și psihoterapeut cu peste 10 ani de experiență. În prezent se focusează pe tratamentul traumei complexe și oferă asistență psihologică persoanelor care au trecut prin relații unde a existat abuzul narcisist.
🗓 Duminică, 19 ianuarie, ora 14:00, Casa TIFF
🛠 Rămâi aproape pentru momentul înscrierilor!

10/11/2024

In the sixth in a series on some of the most frequently misconstrued and misused psychological terms, Nilou Esmaeilpour, MSc, reminds us that words like 'bipolar' should be used with care.

See the complete list: https://at.apa.org/2f425e

23/07/2024

Primele 2 grupe la Cluj de formare în PBT: 9-13 octombrie. Înscrieri: https://formarepbt.ro

Address

Savadisla

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Maria-Teodora Lumperdean posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapeut Maria-Teodora Lumperdean:

Share