18/06/2024
🇧🇪 Rolul masajului Seishin în menținerea sănătății și tratarea bolilor
Dr. Emőke Balla, medic internist
Provocările vieții moderne - presiunea la locul de muncă, incertitudinea financiară, utilizarea excesivă a dispozitivelor tehnologice și menținerea relațiilor personale - contribuie toate la creșterea riscului de stres cronic și boli cronice. Potrivit Asociației Americane de Psihologie (APA), peste 75% dintre adulți raportează niveluri ridicate de stres, care afectează negativ sănătatea lor. Acest stres prelungit poate cauza numeroase probleme de sănătate, cm ar fi dezechilibrul hormonal și deteriorarea sănătății mentale.
Stilul de viață sedentar și lipsa de activitate fizică agravează și mai mult starea noastră de sănătate. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 23% dintre oameni nu desfășoară suficientă activitate fizică, contribuind astfel la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, diabetului și altor boli cronice.
Beneficiile Masajului Seishin
Masajul Seishin oferă numeroase beneficii, atât din punct de vedere fizic, cât și mental:
Reducerea tensiunii musculare: Ameliorează tensiunea și rigiditatea musculară, îmbunătățește flexibilitatea mușchilor și postura.
Îmbunătățirea circulației sanguine: Stimulează circulația sanguină, îmbunătățind transportul nutrienților și oxigenului către celule, favorizând regenerarea țesuturilor.
Reducerea stresului și anxietății: Ajută la reducerea stresului și anxietății, îmbunătățind sănătatea mentală.
Întărirea sistemului imunitar: Contribuie la funcționarea eficientă a sistemului imunitar, stimulând detoxifierea.
Ameliorarea durerii: Reduce durerea cronică, stimulând producția de endorfine.
Îmbunătățirea calității somnului: Îmbunătățește calitatea și cantitatea somnului, influențând direct performanța de zi cu zi.
Creșterea amplitudinii de mișcare: Crește flexibilitatea și amplitudinea de mișcare a articulațiilor.
Echilibrul hormonal: Ajută la restabilirea echilibrului hormonal, reducând nivelul de cortizol.
Sănătatea pielii: Îmbunătățește elasticitatea și tonusul pielii, favorizând regenerarea celulară.
Detoxifierea: Stimulează sistemul limfatic, care joacă un rol important în eliminarea toxinelor.
Producția de endorfine: Stimulează producția de endorfine, care contribuie la bunăstarea generală.
Sănătatea cardiovasculară: Ajută la reducerea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine.
Îmbunătățirea respirației: Relaxează mușchii respiratori, favorizând o respirație mai profundă și mai eficientă.
Creșterea energiei: Crește nivelul general de energie și vitalitate.
Îmbunătățirea digestiei: Favorizează funcționarea sistemului digestiv, îmbunătățind absorbția nutrienților.
Claritatea mentală: Favorizează claritatea mentală și concentrarea.
Flexibilitate și mobilitate: Crește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor.
Încrederea și bunăstarea: Îmbunătățește încrederea și sentimentul general de bunăstare.
Masajul Seishin nu servește doar la ameliorarea problemelor fizice, ci sprijină în mod cuprinzător și sănătatea fizică și mentală. Această abordare holistică face ca masajul Seishin să fie un instrument extrem de eficient pentru menținerea sănătății și ca tratament complementar pentru bolile cronice.
Citiți mai multe despre recomandările medicale: https://seishinmassage.ro/recomandare-medicala/