17/12/2025
Az IFS szemlélete szerint a függőség nem erkölcsi kudarc vagy gyengeség, hanem egy túlterhelt belső rendszer kétségbeesett kísérlete a fájdalom csillapítására. A „tűzoltó” részek nem ártani akarnak – védenek, akkor is, ha közben újabb szenvedést hoznak létre.
Az IFS-képzés során számomra újra és újra az vált világossá, hogy valódi változás nem kontrollból, hanem kapcsolatból születik. Nem legyőzni kell ezeket a részeket, hanem megérteni: mitől védenek, és mi az, amit már nem tudnak egyedül hordozni.
Péter Sárosi írása pontosan erről a belső dinamikáról szól – érdemes elolvasni.
A cikket itt tudod elolvasni: https://drogriporter.hu/rendor-es-tuzolto-konfliktusa-a-fuggoseg-a-belso-csaladrendszer-ifs-szerint/
Ha tetszett, kérlek, támogasd a Drogriporter munkáját Te is: https://drogriporter.hu/tamogass/
Már régóta lenyűgözőnek találom Richard C. Schwartz Belső Családrendszer (Internal Family Systems, IFS) pszichoterápiás módszerét, aminek az eredményességét egyre több empirikus kutatás támasztja alá. Denverben a Pszichedelikus Tudomány 2025 konferencián majdnem sikerült is meginterjúvolnom Schwartzot a filmünkhöz – de végül sajnos nem jött össze az interjú. Az IFS többek között a függőség működésének megértéséhez is érdekes támpontokat ad – ezt próbálom ebben a cikkben összefoglalni. A Belső Családrendszer modellje szerint a függőség nem erkölcsi kudarc és nem pusztán biológiai zavar, hanem egy túlterhelt belső rendszer kétségbeesett kísérlete az érzelmi túlterhelés elkerülésére. A link a hozzászólásban - olvassátok, osszátok! ❤🙏
