20/01/2026
🇭🇺 A tél a kevés mozgás és a nehezebb ételek időszaka is, mindez könnyen hatással lehet a vércukorszintre.
👉 Diabest tipp:
• részesítsük előnyben a meleg leveseket és zöldséges egytálételeket,
• figyeljünk a rendszeres és rostban gazdag étkezésre,
• étkezések után iktassunk be egy rövid sétát,
• ha ingadozást érzünk, mérjünk gyakrabban.
A megfelelő étrend kialakításában diabetológusaink személyre szabott tanácsokkal segítenek.
📞 +40 771 731 731
📧 info@diabestmedical.ro
🇷🇴 Iarna este și perioada cu mai puțină mișcare și mese mai consistente, iar toate acestea pot influența nivelul glicemiei.
👉 Sfat Diabest:
• optează pentru supe calde și preparate cu legume,
• acordă atenție meselor regulate și alimentelor bogate în fibre,
• include o scurtă plimbare după mesele principale,
• dacă observi fluctuații, măsoară-ți glicemia mai des.
Diabetologii noștri te pot ajuta cu recomandări personalizate pentru un regim alimentar echilibrat.
📞 +40 771 731 731
📧 info@diabestmedical.ro