Change Center Életmód Központ

Change Center Életmód Központ ÉLETMÓD KÖZPONT
Teljes körű életmódváltó programok egy egészségesebb lét érdekében.

Életmód tanácsadás, online is
Személyi edzés
Testösszetétel mérések
Edzésprogramok elkészítése
Táplálkozási szokások kielemzése és javítása
Fizikai kondíció felmérés
Egészséges fogyás
Izomerő növelés
Állóképesség javítása
Betegség megelőzés
Gerinc problémásoknak tanácsadás
Core training
Személyre szabott gyakorlatok
Életmód váltás nem sportolók számára
Elhízott gyerekek programja
Időskori aktivitás
Hatékony, otthoni rövid programok összeállítása

Várunk minden kedves érdeklődőt. 👇
05/10/2025

Várunk minden kedves érdeklődőt. 👇

Tudod, mit árul el rólad a tested? 🔍
A Change Center csapatával most helyben elvégezheted a BIA testösszetétel-mérést, és azonnal megtudhatod, mit jelentenek az adatok!
💡 Zsírszázalék, izomtömeg, vízháztartás – nálunk nem csak számokat kapsz, hanem szakértői értelmezést is, hogy tudd, mire érdemes figyelned, esetleg változtatnod.
Gyere el az Aktív Székelyföld Konferenciára, és tudj meg többet a saját testedről, hogy jól érezd magad benne!
🎫 Válts kedvezményes jegyet! 👉 aszk.ro/aktiv-szekelyfold
Használd a VISITCOVASNA2025 kuponkódot további 10% kedvezményért!

Várunk benneteket előzetes jelentkezéssel. ✅ jól fogod érezni magad edzésen ✅ együtt javítjuk az egészséged és nem lesze...
23/09/2025

Várunk benneteket előzetes jelentkezéssel.
✅ jól fogod érezni magad edzésen
✅ együtt javítjuk az egészséged és nem leszel egyedül az úton
✅ jobban fogsz táplálkozni
✅ jobban fog tetszeni a tested
✅ jól fogod érezni magad a társaságban
✅ nem csak mozogsz de tanulsz is
✅ szép a kilátás🤓

Ma   témakörben tágítjuk a tudásunkat. Szól ez az esemény hobbi sportolóknak, kezdő- vagy edzéseket kezdeni tervező szem...
17/09/2025

Ma témakörben tágítjuk a tudásunkat. Szól ez az esemény hobbi sportolóknak, kezdő- vagy edzéseket kezdeni tervező személyeknek. Programosaink vagy külsősök számára is. 👉🏃🏽‍♀️‍➡️ Ha szeretnél egészségesen fejlődni is, nem csak kikapcsolódni, akkor neked is!

Ma 19:00 játszunk. Játszunk a testünk tudatával. 🏃🏽‍♀️‍➡️Ha nincs még programod, öltözz s gyere! 🙂
15/09/2025

Ma 19:00 játszunk. Játszunk a testünk tudatával.
🏃🏽‍♀️‍➡️Ha nincs még programod, öltözz s gyere! 🙂

Egy izgalmas újdonság része lehettünk, köszönjük a meghívást. Találkozunk jövőben MindFormers!
01/09/2025

Egy izgalmas újdonság része lehettünk, köszönjük a meghívást. Találkozunk jövőben MindFormers!

Vár Enci benneteket a MindFormers-re, holnap 17:00-tól!💡🧠👍
27/08/2025

Vár Enci benneteket a MindFormers-re, holnap 17:00-tól!💡🧠👍

🧠🔭 👉28.08.2025., 17:00. 🎬MindFormers
23/08/2025

🧠🔭 👉28.08.2025., 17:00. 🎬MindFormers

  Gyere 🫵🏻 is!
21/08/2025

Gyere 🫵🏻 is!

09/07/2025

🤸‍♀️Idén nyáron három egyedülálló, térségi szinten is kiemelkedő ingyenes egészségprogramot hirdet meg a sepsiszentgyörgyi Change Center Életmód Központ, melynek vezetőjével, Szőcs Enikővel körülbelül fél évvel ezelőtt készítettünk közös epizódot.
🎙 Ma ezt a nem mindennapi Pertus beszélgetést ajánljuk felidézésre, miközben arra is buzdítunk titeket, hogy bátran csekkoljátok le a fent említett programokat, amelyeknek a prevenció, a meglévő egészségi állapot javítása, valamint az életminőség hosszú távú fejlesztése is céljuk. Ezekről további infókat a Change Center Facebook-oldalán találtok, illetve az Encivel készült epizódot az alábbi linkre kattintva tudjátok megnézni:👇
https://www.youtube.com/watch?megnézni.

Enikő Szőcs

Mennyi évnyi szép mosoly, kedvesség és bölcsesség – milyen szerencsések vagyunk, hogy ebből mi is nap, mint nap részesül...
02/06/2025

Mennyi évnyi szép mosoly, kedvesség és bölcsesség – milyen szerencsések vagyunk, hogy ebből mi is nap, mint nap részesülhetünk.
Kívánunk neked még legalább ennyi boldog évet! És nagyon sokat velünk!
Köszönjük a megköszönhetetlent! ❤️

Köszönjük, hogy velünk voltatok az elmúlt 10 és 5 évben is. Köszönjük, hogy az álomból valóságot varázsoltatok!💚És köszö...
08/02/2025

Köszönjük, hogy velünk voltatok az elmúlt 10 és 5 évben is. Köszönjük, hogy az álomból valóságot varázsoltatok!💚
És köszönjük, hogy tegnap együtt ünnepelhettük ezt. 🤗❤️

5 év emléke kezdődik ma. 🙏  👉 Neked mi a kedvenc emléked velünk? Írjatok meg nekünk mi ne maradjon ki!🤗👉 Sok-sok kép, em...
28/01/2025

5 év emléke kezdődik ma. 🙏
👉 Neked mi a kedvenc emléked velünk? Írjatok meg nekünk mi ne maradjon ki!🤗
👉 Sok-sok kép, emlék, pillanat 10 napon keresztül Storyban!😉
👉Közben pedig az oldalunkon megosztunk egy-egy emlékezetes történetet.
Köszönjük!💚

Address

Strada Lt. Păiș David
Sfântu-Gheorghe
52008

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:00
Tuesday 08:30 - 10:00
16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 08:30 - 10:00
17:00 - 20:00
Friday 16:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Change Center Életmód Központ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Change Center Életmód Központ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Küldetésünk

Küldetésünk az egészségközpontú tudatos életmód promoválása, támogatása. A helyesen felépített és személyre szabott sportolási terv kialakítása, a fogyúkúrák és diéták elleni fellépés, a folyamatos önfejlesztés, táplálkozás javítás és önmegavalósításra való motiválás. Mentoraink megbízható tudása és a bennünk lévő segítés vágy alapozza meg a munkákat. Nagyon sok éves tapasztalatunk arra motivál bennünket, hogy segítsünk megszűrni és megtalálni az értékes információkat, hogy gyorsabban és hatékonyabban érjétek el céljaitokat.

Change Center - Ez a hely rólad szól. A te fejlődésed, gyógyulásod és önbizalmad motivál bennünket.

Központunkban megtalálhatod az általunk kidolgozott és kipróbált hosszú távú, életmódváltó programokat, amelyek kimondottan az Erdély-i életstílus problémáinak a javítására íródtak. A program célja egy személyre szabott, egészséges és fenntartható életvitel bevezetése, amelynek a megfelelő fizikai erőnlét, betegségek hiánya és az ideális testsúly az eredménye. Nem írunk fogyókúrát és nem tiltunk el semmitől, és semmilyen terméket sem kell megvásárolj. Mi csak segítünk megérteni, hogyan működik a tested, miért fontos a megfelelő táplálkozás és megmutatjuk, milyen érzés, ha jól érzed magad a bőrödben. Ezek után már magától megy minden.

​Ha pedig még nem állsz készen egy tudatosabb váltásra de szeretsz sportolni, akkor a csoportos óráinkon biztosan megtalálod a neked megfelelőt. Ha ez nem válna be, akkor esetleg egyedül vagy trénereinkkel edzhetsz a funkcionális edzőtermünkben. Ha pedig tanulni is szeretnél, hogy gyorsabb legyen a fejlődés, vagy éppen motivációt keresel a mindennapokra akkor válaszd a képzéseinket. Persze mindenek előtt végezd el a teljes felmérésünket, hogy tiszta képet kapj arról honnan indulsz.