Integrál Jóga Sepsiszentgyörgy / Yoga Integrală Sfântu Gheorghe

07/10/2025

A jóga segít a figyelem és az összpontosító erő fejlesztésében, nyugtató és harmóniába hozó hatású pszichikai téren és segít az egészségünk javulásában.
A jóga különböző ágazatai közül talán a Hatha Yoga a legismertebb, a testtartások (ászanák) végzése. Ez egy olyan mozgásforma, ami nem elfáraszt, hanem energiával tölt fel. Kíméletes módon segít formába jönni, megtartani vagy javítani az egészségünket, segíti a közérzetünket és fejleszti a tudatunkat.

Október 14.-én kezdük. Az első hónapja ingyenes. Tarts velünk 😉
Jelentkezés: 0775-306971
Esemény részletei : https://fb.me/e/6ytOs2DfJ
………….
Practica oricărei forme de yoga ne antrenează atenția și puterea de concentrare, ne calmează și ne armonizează profund la nivel psihic și ne îmbunătățește starea de sănătate.
Hatha Yoga (practica posturilor trupesti, asanas) ne ajută să dobândim o excelentă formă fizică, fără epuizare, să ne menținem sau să ne îmbunătățim starea de sănătate, dar are și efecte considerabile la nivel psiho-emoțional sau în sfera conștiinței.

Începem în 14 octombrie. Prima lună de curs este gratuită.
Înscriere: 0775-306971
Detalii eveniment: https://fb.me/e/6ytOs2DfJ

01/10/2025

A jóga gyakorlatai segítik az értelmi és testi ellazulást, így csökkentik a stresszt és a szorongást. Probáld ki te is 😉
A kezdő jógatanfolyam első hónapja ingyenes.
Jelentkezés: 0775-306971
Esemény részletei : https://fb.me/e/6ytOs2DfJ........
Yoga este o practică prin care sunt încurajate relaxarea mentală și fizică, fapt ce contribuie la reducerea stresului și anxietății. Vrei să încerci? Prima lună de curs este gratuită.
Înscriere: 0775-306971
Detalii eveniment: https://fb.me/e/6ytOs2DfJ

29/09/2025

Hogyan zajlik egy jógatanfolyam nálunk?

🧘 Minden alkalommal van egy gyakorlati rész (a csoport szintjének megfelelően), ami 1-2 órát tart. Mindig bemelegítő gyakorlatokkal kezdünk és teljes jóga lazítással fejezzünk be. Minden tanult gyakorlatot váltakozva ismételünk.

📖 A jógakurzusnak van egy elméleti része is, ahol a végzett ászanákról tanulunk, valamint a jógahagyomány különböző témáiról beszélgetünk.
Minden alkalommal valami újat tanulunk, és a résztvevők nyomtatott jegyzeteket is kapnak, hogy az elhangzottakat otthon is tanulmányozhassák.

❤️ Próbáld ki te is, az első hónap ingyenes.
Információk és jelentkezés: 0775306971
Esemény: https://fb.me/e/6ytOs2DfJ
…………………………………….

Cum decurge un curs de yoga?

🧘 Fiecare curs include o parte practică – în funcție de nivelul grupei, care durează între 1-2 ore, dar întotdeauna începe cu exercițiile de încălzire și se încheie cu relaxarea yoghină profundă. Fiecare tehnică învățată va fi reluată ulterior, prin rotație.

📖 Cursul va avea și o parte teoretică în care veți învăța despre asana-ele pe care le-ați realizați și despre diverse alte subiecte din tradiția yoga sau din alte tradiții spirituale.
La fiecare curs veți învăța ceva nou și veți primi și un curs tipărit pentru a putea studia tehnicile învățate!

❤️ Telefon: 0775306971. Prima lună de curs este gratuită!
Eveniment: https://fb.me/e/6ytOs2DfJ

15/09/2025

✨ A jóga egy tradicionális diszciplína és spirituális gyakorlat egyszerre. Célja a harmonikus belső fejlődés és az emberi lény isteni természetének felfedezése.

Tanfolyamainkon a több jóga ágazatot gyakorolunk, olyanokat, mint: Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Laya Yoga, Ta**ra Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Svara Yoga, Mahavidya Yoga, Yantra Yoga.

🧎‍♂️ Nyugaton főleg a Hatha Yoga ismeretes, ami a szelíd torna szinonimája lett. Valójában a Hatha Yoga az egészség és az egyensúly megtalálásának természetes és gyönyörű útja.

Próbáld ki te is ☺️

🧘 Október 14-től indul az új, kezdő szintű jógatanfolyam.
Részletek hamarosan.
👉Jelentkezés 0775 306 971. Az első hónap ingyenes.
Cím: Sepsiszentgyörgy, Szakszervezetek Háza, Grigore Bălan sugárút 1. szám, 4-es terem
.................

Yoga a fost şi este totodată o disciplină tradiţională şi o practică spirituală care vizează atât o dezvoltare lăuntrică armonioasă, cât şi descoperirea naturii dumnezeiești în ființa umană.

Există mai multe forme de yoga care se practică la cursul nostru de yoga ezoterică: Hatha Yoga, Bhakti Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Laya Yoga, Ta**ra Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Svara Yoga, Mahavidya Yoga, Yantra Yoga.

🧎‍♂️ Chiar dacă în Occident prin ramura ei, Hatha Yoga, care a devenit sinonimă cu o gimnastică blândă, în realitate ea constituie o cale naturală şi eficientă de regăsire a echilibrului indispensabil menţinerii unei stări ideale de sănătate.

Cursul de yoga pentru începători va porni din 14 octombrie. Detalii in curand.
👉0775 306 971. Prima luna este gratuită.
Adresa: Grigore Bălan nr 1. , camera 4

08/09/2025

Októbertől indul az új, kezdő szintű jógatanfolyam. Részletek hamarosan 🙂🧘‍♀️🧘...
Cursul de yoga pentru anul 1 va incepe din octombrie. Detalii in curand 🙂🧘‍♀️🧘

11/08/2025

✨Tudtad? A hormonok kapcsolatban állnak azzal, ahogy érezzük magunkat.

Befolyásolják, hogy mennyire érezzük magunkat boldognak, reménytelinek, szeretettnek. Még azt is meghatározzák, hogy milyen az életritmusunk, hogyan közeledünk másokhoz és mennyire vagyunk tudatosak önmagunkról.

Bár a tudósok számára nem teljesen világos, hogyan lehetséges, az elmúlt években számos kutatás jelent meg arról, hogy a jógatechnikák nagyon hatásosak a hormonok szintjének szabályozásában.

Próbáld ki te is ☺️ Ősszel indul az új, kezdő szintű jógacsoport. Részletek hamarosan. ..........

✨ E din ce în ce mai cunoscut faptul că hormonii sunt într-o tainică legătură cu starea noastră lăuntrică, cu fericirea, speranța, iubirea etc. și ele pot de asemenea determina ritmurile noastre, capacitatea noastră de a interacționa cu ceilalți sau chiar cât de conștienți suntem de noi.
Chiar dacă mecanismul subtil nu le este clar cercetătorilor, totuși numeroase studii ce au fost publicate în ultimii ani au demonstrat eficiența tehnicilor yoga în ceea ce privește reglarea nivelului hormonal.

Încearcă și tu. ☺️ Toamna începe cursul de yoga pentru începători. Detalii în curând.

28/07/2025

🧘 Néhány nap múlva kezdődik az Ezoterikus Spirituális Nyári Jógatábor 2025 - online és személyes részvétellel.
Helyszín: Costinesti, román tengerpart.
Időpont: augusztus 1-szeptember 4.

Kamalatmika, az egyetemes értékek nagy makrokozmikus ereje lesz az isteni erő, amely spirituális befolyását kiterjeszti a táborra és akinek a védnöksége alatt zajlik szinte minden tábori esemény.

Az éves Hiátosz pillanat alkalmával végzett jang spirál meditáción, valamint a Gyógyító Eseményen való részvétel INGYENES, viszont regisztrációhoz kötött (spirál igazolvány és Gyógyító Esemény igazolvány)

Jelentkezési részletek itt: https://misa.yoga/anunturi-organizatorice/ #1749836965408-94d59417-a72f..........
Mai sunt câteva zile până la începerea Taberei spirituale yoghine ezoterice de vară 2025, care va avea loc online și la Costinești în perioada 1 august – 4 septembrie.

Marea Putere Macrocosmică a comorilor universale, Kamalatmika, va fi Puterea Dumnezeiască sub a cărei influenţă spirituală tainică şi în a cărei sferă specifică de forţă se vor desfăşura aproape toate activităţile spirituale ce vor avea loc în cadrul Taberei spirituale yoghine ezoterice de vară 2025.

Participarea la exemplificarea spirituală realizată în spirală yang cu prilejul Momentului ocult de hiatus anual 2025 și participarea la Evenimentul special de vindecare vor fi gratuite.

Accesul la aceste două evenimente cu participare generală se va face pe baza legitimațiilor de participare specifice fiecărui eveniment în parte (legitimația de spirală și respectiv legitimația pentru Evenimentul de vindecare).

Detalii: https://misa.yoga/anunturi-organizatorice/ #1749836965408-94d59417-a72f

19/07/2025

Spirituális beavatások a nyári jógatáborban:

✨ Inițieri ce vor fi oferite la Costinești în cadrul Taberei Spiritule Yoghine Ezoterice de Vară 2025:
• Inițierea în starea de transă benefică romantică
• Inițierea în starea minunată de transă benefică ce face să se manifeste plenar un proces de rezonanță ocultă cu energia subtilă sublimă a Erosului Pur Dumnezeiesc.
• Inițierea în mantra pentru trezirea și înflorirea sufletului
• Inițierea în metoda secretă în cadrul căreia se utilizează în mod distinct mantra HAM și mantra SAH
• Inițierea în mantra de comuniune cu Kalki Avatar
• Inițiere în premieră în cinci gesturi arhetipale (mudra-e)

Pentru mai multe detalii vă rugăm să consultați link-urile din primul comment.

06/07/2025

Miért van szükségünk az önkéntes, önzetlen tettekre 😇

24/06/2025

(RO⬇️)
🌿✨ Ma van a Tündérek napja - A Fény és az Isteni Nőiség ünnepe✨🌿

🌞Nyár közepén, amikor a nap eléri a ragyogásának tetőfokát, az egész természet a Tündérek napját ünnepli. Ez egy ősi ünnep, tele bájjal és misztikus szimbólumokkal. Ezen a napon megnyílnak az egek és a világok közötti fátyol áttetszőbbé válik, így a finomanyagi energiák eltölthetik azon emberek szívét, akik felkészültek ennek fogadására.
🌼Tündérek – a napforduló lényei, a fény papnői – láthatatlanul táncolnak a mezők felett, áldást hoznak, gyógyítanak, bőséget és védelmet árasztanak. Ők a szoláris nőiség megtestesítői, a kegyelem, a szépség és az egyensúly hordozói. Úgy tartják, hogy Szent Iván éjszakáján a virágok mágikus erővel bírnak, a vizek szentté válnak és a tiszta szív vágyai beteljesülnek.
🌼Ez a nap a spirituális gyógyulás napja, egy szakrális pillanat, amikor visszakapcsolódunk az isteni lényegünkhöz. Ideje visszatérni a szívünkbe, hallgassuk meg a lelkünk suttogását, az intuíciónk hangját és emeljünk fel tudatunkat.
Csodás napot mindenkinek!...........................
🌿✨ Azi este Ziua de Sânziene – Taina Luminii și a Feminității Divine ✨🌿
În miezul verii, când soarele atinge apogeul strălucirii sale, natura întreagă celebrează Ziua Sânzienelor, o sărbătoare străveche, plină de farmec și simboluri mistice. Este ziua în care cerurile se deschid, iar vălul dintre lumi se subțiază, permițând energiilor subtile să pătrundă în inimile celor pregătiți să le primească.
🌼 Sânzienele – zânele solstițiului, preotesele luminii – dansează nevăzute peste câmpuri, aduc binecuvântări, vindecare, rodnicie și protecție. Ele sunt întruchiparea feminității solare, purtătoare de har, frumusețe și echilibru. Se spune că în noaptea de Sânziene, florile capătă puteri magice, apele devin sfinte, iar dorințele curate se împlinesc.
🌼 Această zi este un portal de regenerare spirituală, un moment sacru în care putem să ne reconectăm cu esența noastră divină. Este timpul să ne întoarcem către inimă, să ascultăm șoaptele sufletului, să ne îmbrățișăm intuiția și să ne înălțăm conștiință.
🌼 O zi magica să avem💗

23/06/2025

(RO⬇️)
🔱 Június 23, hétfő / június 24 kedd, 23:30-01:00 – Mély, erőteljes egységállapot meditáció Shivával, a Shivarátri szent pillanata alkalmából.

Shiva – A legnagyobb spirituális vezető, aki a jóga tanítását elterjesztette a Földön.

Shiva tisztelete az egyik legősibb és legértékesebb, az idő kezdetére nyúlik vissza.
A "Shiva" név először a Védákban jelenik meg, mint jelző, jelentése : "kedvező"- egy isteni tulajdonság. Ennek a "rettentő" megfelelője a Rudra, az isteni erő megszemélyesítője, aki elpusztítja a gonoszakat és a tudatlanokat, szétoszlatja mindazt ami korlátolt, tisztátalan és mulandó.

🔯Shivaita szempontból, SHIVA az Egyetemes Szellem, az, aki mindenhol jelen van, aki ott van minden élőlény szívében. Három funkciót tölt be: a jelenségi világ teremtése, megtartása és szétoszlatása, felveheti így a Brahma (Teremtő), Vishnu (Megtartó) és Rudra (Romboló) alakját. ........................
🔱 Luni, 23 iunie / marți, 24 iunie, 23:30-01:00 – Comuniune intensă, plenară, profundă cu Shiva, cu ocazia momentului sacru de Shivaratri. În București se va realiza în Spirală Solară, Yang, la sala Pipera 1.

Shiva – Ghidul spiritual suprem, transmiţătorul învăţăturilor Yoga pe Pământ

Cultul lui Shiva este unul din cele mai vechi şi mai prestigioase. Originile sale se pierd în negura timpului. Cuvântul Shiva apărea pentru prima dată în Veda ca un epitet, în sens de „propice”, atribuit zeului, care, sub aspectul său teribil este Rudra, personificarea puterii dumnezeieşti de distrugere a celor răi şi ignoranţi şi de disoluţie a tot ceea ce este limitat, impur, efemer.

🔯 În viziunea shivaită, SHIVA, Spiritul Universal, cel care este Omniprezent şi care se află în inimile tututor fiinţelor vii, îndeplineşte aceste trei funcţii de creaţie, menţinere şi disoluţie a lumii fenomenale, asumându-şi forma lui Brahma (Creatorul), Vishnu (Menținătorul) şi Rudra (Distrugătorul).

El este considerat învăţătorul celor patru discipline care conduc la unirea cu Realitatea ultimă: cunoaşterea metafizică (jnana), ştiinţa limbajului, muzica şi yoga sau metoda experimentală. Shiva, Ghidul Dumnezeiesc, este cunoscut sub numele de Dakshinamurti, „Cel ce priveşte spre Sud”, întrucât mitul spune că el era orientat cu faţa spre Sud atunci când dezvăluia aceste învăţături rishi-lor, înţelepţilor de odinioară.

Shiva este, prin excelenţă, „divinitatea aleasă” (ishtadevata) a yoghinilor. Yoga-dakshinamurti îl prezintă expunând ştiinţa yoga, aşezat într-o postură yoga (adesea svastikasana), sau cu un picior susţinut de o centură de meditaţie (yoga-patta).

Citiți aici articolul integral: https://yogaesoteric.net/shiva-maestrul-spiritual-suprem-transmitatorul-invataturilor-yoga-pe-pamant/?fbclid=IwY2xjawLGhNtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBHdGI5cVlaZlhFa0dNM3JBAR4O6LNLydKpCDa24d_hsTY2eNgfvCJLjhCp0Kwt28vh-8utWrEYQL8kpk5JAQ_aem_gE5je2nX6cWOwYFSQtVi2g

04/06/2025

(RO⬇️) A jóga magába foglalja a test megfelelő edzését az egész lényünk jobb működése érdekében. Ez a jóga testtartások (ászanák), a gerincnyújtási gyakorlatok, a mozgások és a légzéstechnikák (pránajáma), a teljes jógikus relaxáció és a meditáció révén valósul meg - amelyek ennek az ősi gyakorlatnak az alapvető elemei.

Egyre többen választják a jógát azért, hogy formában maradjanak, hogy visszanyerjék egészségüket, hogy érzelmi egyensúlyt és harmóniát érjenek el, hogy javítsák szellemi teljesítményüket, hogy felfedezzenek egy lenyűgöző keleti hagyományt. A jóga nyugati sikerének alapja egy rendkívül mély, évezredes hagyomány. A jóga egy igazi tudomány, amely hatalmas szakirodalommal rendelkezik.

A jóga gyakorlása fokozatosan egy kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb és bölcsebb életmódhoz vezet, amely többek között magában foglalja az egészséges táplálkozást (a jógik laktovegetáriánusok), az erkölcsi elvek betartását (a jógában ezeket Yama és Nyama néven emlegetik), a természetes terápiák alkalmazását az egészségügyi problémák megoldására, a sz*****is funkciók tökéletes kontrollját (ún. sz*****is kontinencia) stb.

A jóga gyakorlata alapvetően négy elemből áll: testtartásokból, légzőgyakorlatokból, relaxációból és meditációból.

A folyamatos jógagyakorlás, az ászanák eredményeként egyre erősebben érzékelhető majd a következő főbb hatások: egyensúly, önbizalom, harmónia, egészség, nyugalom, értelmi erő, nyitottság az Univerzum fenséges, rejtett aspektusai felé.
........................

Yoga presupune antrenamentul adecvat al trupului pentru o mai bună funcţionare a întregului ansamblu, prin intermediul posturilor trupeşti (asana), exerciţiilor de elongaţie ale coloanei vertebrale, mişcărilor şi tehnicilor de respiraţie (paranayama), a relaxării yoghine complete și a meditației – ce reprezintă elementele fundamentale în această practică străveche.

Din ce în ce mai mulţi oameni aleg să practice yoga, fie pentru a se menţine în formă, fie pentru a-şi redobândi sănătatea, fie pentru a dobândi echilibrul şi armonia în plan emoţional, fie pentru a-şi îmbunătăţi performanţele mentale, fie pentru a explora o tradiţie orientală fascinantă. Succesul pe care îl are yoga în Occident se bazează pe o tradiţie milenară extrem de profundă. Yoga este o veritabilă ştiinţă, descrisă în mii de tratate de specialitate;

Practica yoga conduce gradat către un mod de viaţă mai echilibrat, mai armonios şi mai înţelept, care implică printre altele o alimentaţie sănătoasă (yoghinii sunt lacto-vegetarieni), respectarea unor principii morale (denumite în yoga Yama şi Nyama), abordarea terapiilor naturiste pentru rezolvarea problemelor de sănătate, controlul perfect al funcţiei sexuale (aşa-numita continenţă sexuală).

Practica yoghină propriu-zisă cuprinde în principal patru elemente: posturi corporale, exerciţii de ritmare a respiraţiei, relaxare şi meditaţie.
Efectele predominante ce se resimt din ce în ce mai pregnant în urma practicii yoga constante, a asana-elor sunt: echilibru, încredere în sine, armonie, sănătate, calm, putere de înțelegere, deschidere față de aspectele sublime nebănuite ale Universului etc.