FER Alapítvány- Gyógypedagógiai- és Pszichológiai Szolgáltatások

20/07/2022

https://index.hu/kultur/cinematrix/2020/01/04/kulonleges_eletek_kritika_olivier_nakache_eric_toledano_eletrevalok_vincent_cassel/

A Különleges életek az autizmusról szól, de finoman szólva sem könnyed hangvételben. Nehéz végignézni ezt a súlyos történetet, de nagyon megéri.

11/07/2022

Co-regulation doesn’t have involve hugging. Some kids won’t calm when held but doesn’t mean that you can’t co-regulate. Being close and calm will still impact your child’s nervous system and eventually calm too. When you label the feeling for your child rather than reacting to the behaviour, they feel heard and understood. When they are ready you can work it out together

04/07/2022

"Önismereti csoportokban is megfigyeltem, hogy szinte mindig van egy-két ember, akik a valóban nehéz élettörténetükkel rendre a figyelem középpontjába kerülnek. Már az elején elmesélik egy olyan fájdalmas élményüket, amitől bármelyik jóérzésű embernek összeszorulna a szíve, és ettől kezdve a legtöbben velük foglalkoznak, azt megélve, hogy a saját problémájuk eltörpül az övék mellett. Ez eddig érthető is, úgy érezhetjük, aki ennyit szenvedett, az igazán megérdemli az együttérzést – ami kétségkívül így van. Csakhogy az esetek egy részében ezek már kidolgozott, sejthetően sokadszorra és ugyanúgy elmondott történetek, amelyek olyan dinamikát hívnak, hogy ezután minden interakció kizárólag a seb körül zajlik, akár a sajnálatról szól: ’Szegény, milyen nehéz lehetett neked, hogyan voltál képes ezt túlélni’'. Az illető így ugyan rövidtávon valóban figyelemhez és támogatáshoz jut, de hosszú távon nem lesz tőle jobban. Egy amerikai szerző, Caroline Myss alkotta meg a woundology kifejezést, melynek nem találtam használatban levő magyar fordítását, úgyhogy jobb híján a sebnyitogatást/sebturkászást fogom használni rá. A sebnyitogató azért képtelen gyógyulni és továbblépni, mert újra meg újra feltárja a sebét, hogy megmutassa azt másoknak. A seb így nem tud behegedni, sőt, a folytonos piszkálástól esetleg mind nagyobb lesz, és egyre jobban elfertőződik. Végül az illető identitásává válik: ő az a valaki, akivel az a bizonyos sérülés történt. Az áldozat. A figyelmét így a múlton, a fájdalmas élményen, önmaga gyengeségén rögzíti, azzal azonosítja magát, beleragadva mindabba, amitől vágya szerint szabadulna. Ha ez átmenetileg érthető is, végül jóval többe kerül, mint amennyit nyerni lehet vele. Oloffson Placid atya, aki tíz évet töltött rabként a Gulágon, a túlélés négy alapszabálya közül elsőként azt fogalmazta meg, hogy nem szabad beleragadni az önsajnálatba, mert az gyengít, rontja a megküzdés esélyét.
Fontos kimondani és szembenézni azzal, hogy ami velünk történt, az fájdalmas és elfogadhatatlan volt, de később, miután már rendesen megszenvedtük és megdolgoztunk vele, érdemes afelé is elindulni, hogy mi volt megerősítő, amit ebből a küzdelemből merítettünk vagy megtanultunk. Ahogy Károlyi Amy írja: az ember számba veszi veszteségeit, és a korallok türelmével újra felépíti magát." Dr. Almási Kitti: A TE döntésed - 25%-os kiadói kedvezménnyel megrendelhető itt: https://nyitottakademia.hu/webshop/konyv/almasi-kitti_a-te-dontesed-5180

11/06/2022

10/06/2022

"Minden gyermek megérdemli, hogy büszkék legyünk rájuk."❤️

12/05/2022

When kids are little, they are overwhelmed with this emotion that crashes over them like a wave. They have no control over it and they don't really understand what it is. It is our job to help them understand. Just like learning to speak, children need to learn the language of emotions. They need to connect the feeling of Anger with their heart racing, getting hot, wanting to yell and kick. When we can name a feeling it becomes less scary, it becomes normal, something that we all experience.

Visual prompts can help children make the connection. I created these illustrations on wooden discs for this reason. Available on my website www.thetherapistparent.com/online-store

More information on my blog:

https://www.thetherapistparent.com/post/feelings-feelings-and-more-feelings

Link in bio

09/04/2022

Ingyen letölthető és kinyomtatható játékok gyerekeknek!

07/04/2022

Dooble is készült:) Küldhetem? Katt ide: https://skillo.hu/husveti-jatekok/

18/03/2022

The healing of our present woundedness may lie in recognizing and reclaiming the capacity we have to heal each other, the enormous power in the simplest of human relationships: the strength of a touch, the blessing of forgiveness, the grace of someone else taking you just as you are and finding in you an unsuspected goodness.

~ Rachel Naomi Remen
Artwork by Emily Balivet

07/03/2022

Barbara Arrowsmith-Young is the Creator and Director of Arrowsmith School and Arrowsmith Program, and the author of the international best-selling book The W...

07/03/2022

https://www.mhanational.org/what-every-child-needs-good-mental-health

It is easy for parents to identify their child’s physical needs: nutritious food, warm clothes when it’s cold, bedtime at a reasonable hour. However, a child’s mental and emotional needs may not be as obvious. Good mental health allows children to think clearly, develop socially and learn new ...

25/02/2022

Talán neked is ez volt ma a sokk után az első gondolatod...
😢 - Mit mondjak a gyermekemnek?
😢 - Hogyan lesz ezután?
😢 - Mikor kell erről beszélnünk?
😢 - Én is félek, mégis biztonságot kell nyújtanom!
1️⃣ Kim John Paine: Egyszerűbb gyermekkor című könyvét vedd le a polcról, soha nem aktuálisabb, mint most.
A hatodik fejezet a felnőtt világ kiszűréséről szól.
Ez nagyon fontos most!
2️⃣ Mit tehetsz, hogy kiszűrd a felnőtt világot?
- Ne kapcsold be a híreket az autóban reggel, oviba menet!
- Ne nézz tévéhíradót!
- Ne beszélgess másokkal a háborúról, amikor a gyermek is hallhatja!
Sajnos ezekből a beszélgetésekből legtöbbször félinformációkat szűrnek le a gyerekek, ami tovább fokozza a szorongásukat!
3️⃣ Beszélgessetek!
Annak ellenére, hogy te nagyon figyelsz erre, az oviban, suliban simán hallhat félinformációkat a gyermeked!
Ezért jó, ha inkább te hozod szóba, mi történik most!
4️⃣ Légy nyitott, és felkészült!
A válaszaidat igazítsd a gyermeked életkorához!
Ahelyett, hogy azt mondod:
"háború van a szomszédban", mondd azt, "háború van egy másik országban"
A "szomszéd" egy 5 évesnek a mellettetek lévő lakást jelentheti.
5️⃣ Érint-e bennünket?
Légy őszinte, de soha ne ijesztő!
"Mi nem vagyunk veszélyben, és sok ember dolgozik azon, hogy minél előbb vége legyen a háborúnak."
6️⃣ Figyelj magadra!
Ne feledd, hogy csak akkor tudsz biztonságot nyújtani a gyermekednek, ha belső biztonságot teremtesz magadban.
Most ez az első feladatod!
7️⃣ Te vagy a válasz!
A gyermeked számára te vagy a válasz, még akkor is, ha nem tudod a választ a kérdéseire!
Azzal is a háborús kérdésekre válaszolsz, amikor a fogkrémet nyomod a fogkeféjére, vagy megkened a kiflijét vajjal.
8️⃣ Ha van kérdésed a témával kapcsolatban, tedd fel kommentben, igyekszem megválaszolni!

25/02/2022

A háború híre nem csak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is elérheti és megrázhatja. Fontos, hogy jól reagálj arra, ha egy gyermeket félelemmel, bizonytalansággal tölt el a kialakult helyzet. Hogyan beszélgess gyerekekkel a háborúról?

☝️A legfontosabb, hogy bírd ki és fogadd el az érzéseit, a megnyilvánulásait. Ahogy minden más bizonytalan, nehéz érzelmekkel teli helyzetben, most is az a lényeg, hogy a téma ne legyen tabu és hogy megadd neki azt az érzelmi támogatást, amire szüksége van.

☝️Ne hagyd magára, ha beszélgetni szeretne a hírekről, segíts neki kifejezni a gondolatait akár szóban, akár fiatalabb gyerekek esetében rajzolás vagy mesék, zene által.

☝️Ha szükséglete, hogy megélje a szomorúságot, akár dühöt, bizonytalanságot, akkor légy vele türelmes. Az érzelmeit ne kérdőjelezd meg, ne bagatellizáld, ne sürgesd - az érzelmeiről senki nem tehet. Abban viszont segíthetsz neki, hogy mit kezdjen velük.

☝️Ne ijedj meg a kérdésektől, de figyelj a gyerek vagy kamasz igényeire, amikor válaszolsz! A korának megfelelő módon próbáld elmagyarázni neki azt, hogy bár az óvodában, iskolában, a hírekben most rémisztő képeket láthat és számára talán érthetelen információkat olvashat, ő most személy szerint biztonságban van.

☝️Beszélgess vele arról, hogy nem minden hír hiteles, fontos, hogy ne ijedjen meg minden, az óvódában vagy iskolában keringő pletykától, híreszteléstől.

☝️Ha bizonytalan vagy, hogy hogyan reagálj, akkor bátran kérj te is segítséget, ne maradj egyedül! Ha gyerekkel, kamasszal kapcsolatban szeretnél beszélgetni valakivel, bátran hívd a Kék Vonalat a 116-000-ás számon!