Meridián terápia és masszázs studio

13/08/2025

https://www.facebook.com/share/172jTRmzYD/

A fejfájás tünetei és kezelése

Mindenkinek szokott időnként fájni a feje. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy sokféle fejfájást különböztetünk meg és mindegyik hátterében különböző okok vannak. Ha tudjuk, hogy mi okozza a fejfájást könnyebb dolgunk van a kezelésében is.
Léteznek elsődleges és másodlagos fejfájások. Az elsődleges típusú fejfájás ugyan kellemetlen és zavaró, de ártalmatlan. Olykor egyszerű oka van, nem iszunk elegendő folyadékot, főleg nagy melegben, hosszan tartó kánikulában jelentkezik. A másodlagos fejfájás egy másik betegség velejáró tünete, és akár veszélyes is lehet.

1. Az allergia gyakran vezet fejfájáshoz, mivel eldugítja az orrmelléküregeket és nyomást okoz a fejben. Nedves és viszkető szemek is társulhatnak a fájdalomhoz, amely az egész fejet és arcot érinti.
2. Az orrmelléküregek fertőzése szintén fejthet ki nyomást a fejben. A homlok, a szemek környékének fájdalma gyakorta társul a fejfájással.
3. A stressz számos fizikai és lelki probléma okozója, és ez alól a fejfájás sem kivétel. A fájdalom a homloknál jelentkezik „fejpánt” formában. Ilyenkor igyekezzünk csökkenteni a stresszt, és a sok alvás is segíthet.
4. Erős fejfájás, szemkörnyéki fájdalom, vizes szemek, orrdugulás. Ez a tünet együttes inkább jellemző a túlzott alkoholfogyasztás és dohányzás esetén.
5. Koffein hiány. Ha rendszeresen sok kávét fogyasztunk és előfordul, hogy a napi bevitel elmarad, fejfájás léphet fel. Az ilyenkor fellépő lüktető fájdalmat a véredények összehúzódása okozza.
6. A migrén öröklődő betegség. A fejnek csak az egyik oldala fáj, de akár 72 óráig is eltarthat. Akár hányingerrel, fény- és hangérzékenységgel is párosulhat, egyes esetekben ájuláshoz is vezethet.
7. Az egyik legáltalánosabb a halántéknál, a fej hátsó részén és a nyakon jelentkező fájdalom. Ennek oka fizikai és lelki terhelés is lehet, valamint a nyakizom feszülése is okozhatja.
8. Az állkapocs ízületi fájdalom szintén kihat a fejre, halántékra és az orra is. Helyrehozható a rágóizmok lazításával, a húzódás megszüntetésével.
9. Emésztési zavarok és rendszertelen táplálkozás esetén jelentkező éhségérzet is okozhat fejfájást. Ugyan ide sorolható az ételallergiától fellépő fejfájás.
10. Az ütőér-gyulladás a főként a halántékon érződik. Árulkodó tünete a fejbőr érzékenysége, az állkapocsfájdalom, és látási problémák. Megfelelő kezelés nélkül akár a látás elvesztésével és stroke kockázatával is járhat.
A hagyományos kínai orvoslás során alkalmazott akupunktúra és akupresszúra egyaránt hatásosnak bizonyult a fejfájás kezelésében. Miután diagnosztizáltuk a fejfájás okát és lokalizáltuk pontos helyét egyénre szabott terápiás terv készül. A következő akupunktúrás pontok kezelését ajánlott mindennap elvégezni, mely jól kiegészíti az orvosi rendelőben végzett akupunktúrás terápiát.

Ajánlott akupunktúrás pontok kezelése fejfájás esetén:
- kormányzó meridián 16. pontja,
- epehólyag meridián 19. és 8. pontja,
- kormányzó meridián 20. pontja,
- gyomor meridián 8. pontja,
- húgyhólyag meridián 2. pontja,
- 3-as melegítő meridián 23. pontja,
- vastagbél meridián 4. és 11. pontja,
- gyomor meridián 36. pontja,
- máj meridián 2. pontja,
- húgyhólyag meridián 15. és 18. pontja

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok

11/08/2025

https://www.facebook.com/share/1CM3qZnP4L/

Érdekes kölcsönhatás figyelhető meg a szervek állapota és a talppontok között. A megbetegedett testrész úgy jelzi a problémát, hogy a neki megfelelő reflexpont masszírozásakor fájdalmat érez a kezelt személy. Ennek oka, hogy a felhalmozódott káros anyagcseretermékek kristályos göbökké állnak össze az érintett reflexzónában. Az érzékeny terület masszírozásával ezek a lerakódások szétoszlanak, és az energia újból szabadon áramolhat. Akkor is eredményesen alkalmazhatjuk a zónaterápiát, ha még nem alakultak ki a méreganyag-kristályok. Ilyenkor a talp idegvégződései és a nekik megfelelő szervműködés összefüggései alapján kezelünk. Ebben az esetben a fájdalmat vagy egyéb kellemetlen tünetet okozó testrészhez tartozó talpterület óvatos masszírozása visszajelzést küld az idegrendszer számára, mely beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait.

07/08/2025

https://www.facebook.com/share/19ndznv8r4/

Izomgörcs

A megerőltető testmozgás vagy a hosszan tartó fizikai megterhelés káros hatással lehet az emberi szervezetre, mivel „izomgörcsökhöz” vezethet. Az izomgörcs kialakulásának hátterében alapvetően a testben lévő elektrolit-egyensúly felborulása, valamint az izom tápanyag- és oxigénellátásának zavarai állnak.
Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Az izomgörcsök más-más módon jelentkeznek a harántcsíkolt izom és a simaizom esetében. A klasszikus görcsoldó gyógyteák kitűnő hatásúak a simaizom görcsös állapotai esetén pl. menstruációt kísérő hasfájás.
A vázizmokat alkotó harántcsíkolt izomszövetnél ez a hatás már nem érvényesül az izom eltérő anatómiai felépítés miatt.
A harántcsíkolt izom esetében akkor beszélünk izomgörcsről, ha az spontán, vagyis akarattól függetlenül alakul ki. Ezen összehúzódások legtöbbször igen erőteljesek, emiatt fájdalommal járnak, és hosszabb időn át fennmaradnak, akár az izomrostok szerkezetét is károsíthatják.
A izomgörcs a testben szinte bárhol előfordulhat, de leggyakoribb, főleg a sportolók körében a lábban, különösen a vádliban fellépő görcsök. Sokszor éjszaka jelentkezik és megzavarja a nyugodt alvást.

Néhány tényező, ami izomgörcsöt okozhat:
- egyes nyomelemek például: magnézium, kálcium és B6-vitamin hiánya, valamint megemelkedett káliumszint
- túlzott víz és só veszteség a nyári időszakban, dehidratáltság
- környezeti hőmérséklet hirtelen változása,
- túlerőltetés, kimerültség
- bizonyos gyógyszerek hosszú távú szedése,
- a láb keringési zavara, generalizált érszűkület,
- az izomrostok idegi zavara,

Terápia a HKO alapján
Az akupunktúra kitűnően alkalmazható funkcionális rendellenességek esetében, például gyulladásos betegségek, keringési rendellenességek, neurológiai és izommal kapcsolatos problémák kezelésében. A hagyományos kínai orvoslás az izomgörcs lecsökkent hőmérsékletét akupunktúrás stimulálással normalizálja. A kezelések heti rendszerességgel történnek és egy teljes terápia 12-15 kezelésből áll. A rendelőben végzett kezeléséket jól kiegészíti az otthon alkalmazott akupresszúra.

Kezelés akupresszúrával lábszárgörcs esetén

Hüvelykujjával nyomja a lábszár közepén, hátul azt a pontot ahol az izom és az ín találkozik. Először csak lazán érintse, majd fokozza a nyomás erejét. Utána nyomja néhány másodpercig a térdhajlat közepén lévő pontot.

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok

06/08/2025

https://www.facebook.com/share/1BGRJekSMK/

A kéz reflexológia előnye a talppal szemben, hogy nem igényel nagy nekikészülést és szinte bármilyen körülmények között azonnal kivitelezhető. Hirtelen fellépő fájdalom, pl. baleset következtében vagy fejfájás esetén gyors enyhülést hoz a kezeken végzett masszázs és pontnyomás. A szemérmesebbek is szívesebben fogadják a terápiát a kézen, mintha a lábaikat kellene lemezteleníteni.
A tenyér kiváló kiegészítő lehetőséget nyújt a talpmasszázs mellett, illetve a láb bármely betegsége esetén helyettesítő jelleggel is alkalmazható. A tenyér akupresszúrás pontjainak kezelése megvalósítható masszázsgolyók által is, melynek során a golyók folyamatos kézben forgatása segít az akupunktúrás pontok stimulálásában. Sok esetben bizonyult a kéz reflexológia praktikus megoldásnak, valamint nagy előnye, hogy a tenyér akupresszúrás pontjai nem olyan érzékenyek, mint a talpakon lévők.
A tenyéren végzett akupunktúra, tűszúrásos kezelés lendületbe hozza a meridiánokon keresztül áramló életenergiát, azaz serkenti a Qi áramlását.
Kevesebben ismerik még a tenyérmasszázs csodás hatásait, holott nincs még egy olyan testrészünk, mely ennyire „kézre esne”.

Megjegyzés: A mellékelt ábra letöltés után nagyítható.

31/07/2025

https://www.facebook.com/share/19LNTiNDbi/

28/07/2025

https://www.facebook.com/share/16puTz7Bnm/

Egy kínai mondás szerint :
“Az életöröm a talpunkból árad”.
A talpon több ezer idegvégződés található, melyek közvetlen kapcsolatban állnak létfontosságú szerveinkkel.
Ezen területek és pontok masszírozása által beindíthatjuk a szervezet öngyógyító mechanizmusait, és eltávolíthatjuk a betegségeket kiváltó blokkokat, méreganyagokat.

28/07/2025

https://www.facebook.com/share/1AwQULdhjo/

A talp egészen pontosan, térképszerűen tükrözi az emberi szervezetet.

27/07/2025

https://www.facebook.com/share/16mT6D1rk4/

25/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1AocfcMApg/

22/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/16hKZ4fkNR/

Ne egyen túl sokat az esti alvás előtt
Vacsoránál fogyasszon 70-80%-os jóllakásig, lefekvés előtt ne egyen harapnivalókat, ne igyon túl sok vizet, hagyja pihenni a gyomrát, ezek segítenek javítani az alvás minőségét.
A lefekvés előtti túlzott jóllakottság növeli a reflux előfordulási kockázatát, ezáltal növelve az éjszakai felébredések számát és az elhízás kockázatát.
Ajánlott alvás közben mérsékelten üresen hagyni a gyomrot, ami csökkentheti a krónikus gyulladást a szervezetben, lassítja az öregedést, csökkenti többféle krónikus betegség előfordulási kockázatát, eltávolítja a sejtben lévő „hulladék”-ot, jótékony hatást gyakorol a szervezet öngyógyító mechanizmusára.
Forrás: CCTV生活圈

22/07/2025

https://www.facebook.com/share/15m6aQR7MY/

A nagy forróság (da shu) július 22–24.

A legmelegebb napokat a nagy forróság időszaka hozza el. Erős íz nélküli, de nagy tápértékű és a hőség ellen védő zöldségeket és gyümölcsöket kell enni ilyenkor; hűtött üdítőt is ihatunk. Ha munkát végzünk, hamar elkezdünk izzadni, a verejtékezés miatt a kéz és a láb elerőtlenedik, a test kimerül. Emiatt tanácsos enyhén sós vizet inni, a káliumban gazdag gyümölcsök fogyasztása pedig segíti a nátrium és kálium pótlását. A nagy forróság idején gyengül a máj és a vese, ezért a jókedv fenntartásával és a derű fokozásával kell ápolni ezeket a szerveket.

17/07/2025

https://www.facebook.com/share/1ArnMpVVxq/

A régi Kínában az az orvos volt a legelismertebb, akinek csak egészséges páciensei voltak. Például a császári udvarban, ha megbetegedés történt, az udvari orvosnak azonnal távoznia kellett, de olyan is előfordult, hogy az életével fizetett. Manapság persze nem ilyen drámai a helyzet, de azóta is fennmaradt az az álláspont, miszerint az orvos hírnevének bizony rosszat tesz, ha a gondjaira bízott emberek megbetegszenek. Az európai emberek számára bizonyára kicsit nehezen érthető ez a gondolatmenet, ám ez is mutatja, hogy a kínai orvoslásban nagyobb szerepet kap a preventív gyógyászat, a megelőzés, mint a nyugati kultúrákban.
A Hagyományos Kínai Orvoslás úgy tartja, hogy az emberiség és minden ember szerves része egy nagyobb egésznek, a teljes világegyetemnek. Minden emberre ugyanazok a törvények vonatkoznak, amelyek az egész természetet is kormányozzák: társai vagyunk a csillagoknak, a bolygóknak, az állatoknak, a fáknak, az óceánnak és a földnek. Éppen ezért ebben a filozófiában számos, a természetből vett képpel találkozhatunk.
A Hagyományos Kínai Orvoslás a test nedveinek és energiáinak áramlásáról, mint csatornákról és folyókról beszél, s a test állapotait a hideg és meleg, vagy a szárazság és nedvesség természeti fogalmaival írja le.
A kínai filozófia szerint az ember az összekötő kapocs ég és föld között, s ilyenformán az égi és földi erők együttesen hatnak rá. Az ember része a természetnek, s ezért ugyanazok a ciklikus folyamatok jellemzőek rá, mint az évszakokra és az óceánra. A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint az emberi test gyógyítására tett erőfeszítések jótékonyan hatnak az egész világegyetem egészségére és jólétére is.

www.kinaigyogymod.hu
https://www.facebook.com/kinaigyogymodok