Cabinet individual de psihologie - Stan Mihaela

09/01/2026

Te gândești la adopție sau plasament familial și ai nevoie de răspunsuri?
Alianța România Fără Orfani te invită la o sesiune gratuită de informare, creată special pentru cei care vor să înțeleagă mai bine pașii, responsabilitățile și bucuriile acestui drum.

📅 19 ianuarie 2026, ora 19:00
🕒 Online – pe Zoom

✔️ Vom discuta despre procedurile legale, etapele practice și ce presupune, în realitate, viața de familie în adopție sau plasament.
👉 Înscrie-te și tu și alătură-te unei comunități care alege să facă diferența informat, cu încredere și sprijin.

🔗 LINK ÎN PRIMUL COMENTARIU 👇

09/01/2026

Încep acest an vorbind despre formare, profunzime și sens în psihoterapie!
În luna august am participat la workshopuri introductive de Sandplay Therapy (terapia prin joc cu nisip), o abordare psihoterapeutică profundă, care m-a impresionat atât prin structura formării, cât și prin modul în care susține procesul de vindecare emoțională al clienților.
Sandplay Therapy este o formă de psihoterapie expresivă, non-verbală, în care copilul (sau adultul) este invitat să creeze, într-o lădiță cu nisip, scene simbolice folosind figurine. Aceste reprezentări oferă acces la lumea interioară a persoanei într-un mod sigur și natural, fără presiunea exprimării verbale, aspect esențial mai ales pentru copii, pentru persoanele cu dificultăți de comunicare sau pentru cei care au trăit experiențe emoționale dificile.
În cadrul workshopurilor au fost prezentate numeroase exemple concrete de lădițe de nisip din terapie, urmărind parcursul procesului terapeutic de la primele întâlniri până la finalul terapiei. A fost vizibil cum, în timp, organizarea spațiului, temele simbolice și relația cu materialele se transformă, reflectând schimbări profunde în plan emoțional, relațional și al reglării interne – atât în lucrul cu copiii, cât și cu adolescenții(sau adulții).
Chiar dacă aceste workshopuri au fost introductive, ele au oferit o imagine clară asupra cadrului de lucru, a responsabilității terapeutului și a efectelor pe termen lung ale acestei abordări atunci când este aplicată corect și etic.
Pentru mine, această experiență a reprezentat o confirmare a valorii metodelor care respectă ritmul intern al copilului și oferă un spațiu simbolic securizant, în care vindecarea poate apărea fără constrângere. Abia aștept să finalizez formările pe care le am în desfășurare, pentru a putea începe, la momentul potrivit, o formare completă în Sandplay Therapy.
♥️Formarea continuă rămâne una dintre cele mai importante responsabilități ale mele față de copiii și familiile cu care lucrez.

07/01/2026

Pentru ca mi-ați oferit cea mai frumoasa ,specială și emoționantă 364 zi a lui 2025 ,

Pentru ca mi -ați dat oportunitatea să ofer 2-5% din tot ce cunosc ,

Pentru ca apreciez când cineva prioritizează învățarea și tot ce eu ofer ,

Pentru ca specialiști pe care îi respect ,admir ,azi au contribuit și completat ceea ce eu menționam ,aducând valoare pentru toți ,

Pentru ca dorința voastră de a vă ajuta copilul privind joaca ,jucăriile ,jocul este mare ,

Pentru ca știu cm eu mă frustram când făceam tot ce știam și puteam ,dar copilul părea ,,indiferent ,,

Pentru ca predarea naturalistă bazată pe joacă nu este deloc ușoară ,

Vă invit pe 15 ianuarie,
La 18:00
Webinar gratuit
Revin cu link zoom aici pe pagina în ianuarie ,

Singura condiție este să îți notezi întrebarea ,punctual și să o adresezi în întâlnire (chat sau direct )

Dacă nu ai întrebări ,poți participa și învață din ce răspund participanților și contribuie fiecare ,

Sa fie bine ,să fie cu sănătate și promit ca periodic vom avea aceste întâlniri și vom evolua împreună .Vom dezvolta o comunitate bazată pe compasiune,fără presiune ,cu interacțiune și să învățăm unii de la alții .Mai mult ,să găsim energia ,suportul necesar când simțim ca …picăm .

05/01/2026

Comportamentul este vârful icebergului 🧊. Biologia reprezintă baza.

La cei mai mulți dintre copii aceleași dificultăți apar împreună.
Iritabilitate.
Dificultăți de atenție.
Comportament hiperactiv.
Somn fragmentat.
Selectivitate alimentară.
Stereotipii.

Același tipar.
Aceleași mecanisme posibile. 🧠
Aceeași biologie de explorat.

Nu doar „comportament”.
Nu doar „simptome”.
Nu doar "trebuie să mergeți la psihiatru să-i prescrie ceva să-l calmăm”.
Ci doar un copil care nu se simte bine.

✍️Metoda Dr. Cotică pornește de aici.
Nu din dorința de a „corecta” copilul.
Ci din nevoia de a-i îmbunătăți starea de sănătate.

Când digestia este afectată, copilul e mereu tensionat.
Când inflamația rămâne, liniștea dispare.
Când creierul nu primește ce are nevoie, răspunsurile se schimbă.
Nu pentru că așa este copilul.
Ci pentru că așa se simte. Toate acestea pot influența comportamentul. Fără a-l defini.

Dacă, de fapt, comportamentul este un semnal?
Nu o problemă de suprimat?

Uneori nu e „dificil”.
E doar un copil care nu se simte bine.
Autismul nu începe cu comportamentul. Și nu se termină cu o pastilă.

Gânduri bune în noul an! 🌿☀️
Dr. Cotică George Bogdan

31/12/2025

31/12/2025

Dragi părinți,

La final de an, vă mulțumesc pentru încrederea și deschiderea cu care ați ales să mergem împreună pe drumul copiilor voștri. Fiecare pas făcut, chiar și atunci când a fost greu, a avut un sens și a contribuit la creștere.
Știu că în spatele fiecărui copil se află multă iubire, răbdare și speranță. Cred cu tărie că atunci când copilul este susținut cu blândețe, consecvență și credință în potențialul său, lucrurile se așază, la timpul lor.
Vă doresc ca anul care vine să vă aducă liniște în suflet, putere, încredere și multe momente de lumină alături de copiii voștri. Fiecare copil are propriul ritm, propria cale și propria frumusețe.
Vă mulțumesc pentru că faceți parte din această comunitate și pentru pașii făcuți împreună.
Cu recunoștință,
Mihaela

24/12/2025

Dragi părinți,

În această seară sfântă de Ajun, când lumea se liniștește și Steaua care i-a călăuzit pe cei trei magi luminează din nou drumul credinței, gândurile mele se îndreaptă către voi și către copiii voștri minunați.
Nașterea Domnului ne amintește că Dumnezeu a ales fragilitatea pentru a aduce mântuirea lumii.
Că puterea se naște din vulnerabilitate, iar iubirea adevărată crește din răbdare, jertfă și speranță — exact așa cm o trăiți voi, zi de zi.
Copiii voștri poartă o lumină aparte, chiar dacă drumul lor este mai greu, mai tăcut sau diferit.
Fie ca Pruncul Sfânt să vă dăruiască putere în momentele de oboseală, pace în clipele de îndoială și credința că fiecare pas, oricât de mic, este prețios.
Vă doresc un Crăciun binecuvântat, cu liniște în suflet, cu mângâiere cerească și cu nădejde reînnoită.
Lumina Stelei și iubirea Nașterii Domnului să vă călăuzească pașii și să vă învelească familia în har și iubire.
Cu toată aprecierea și gândurile mele bune,
Crăciun fericit!

17/12/2025

Copiii care cântă la pian își modifică fizic structura creierului (Corpul Calos).

Studiile neurologice au arătat că pianiștii care încep de mici au o legătură mult mai groasă și mai eficientă între emisfera stângă (logică) și cea dreaptă (creativă) a creierului. Deoarece pianul necesită coordonarea ambelor mâini în moduri diferite simultan, creierul este forțat să construiască o „autostradă” neuronală rapidă. Acești copii dezvoltă deseori abilități superioare la matematică și o capacitate de concentrare (multitasking) mai mare.

Corpul calos este puntea de substanță albă care face legătura între cele două emisfere cerebrale, fiind compus din peste 200 de milioane de fibre nervoase. La pianiști, această structură este vizibil mai densă, permițând un schimb de informații mult mai rapid. Această adaptare este rezultatul neuroplasticității, capacitatea creierului de a se reconfigura ca răspuns la stimularea repetată și complexă pe care o presupune descifrarea partiturilor și execuția tehnică la instrument.

Pianul impune o provocare cognitivă unică: controlul independent al celor zece degete, adesea în ritmuri și intensități diferite. În timp ce mâna dreaptă poate interpreta o melodie rapidă, mâna stângă susține acompaniamentul într-un ritm constant, proces care forțează cortexul motor să se dezvolte simetric. Această activitate elimină dominanța excesivă a unei singure emisfere, oferind muzicianului o coordonare motrică fină care depășește cu mult media populației.

În plus față de dezvoltarea motorie, studiul pianului îmbunătățește considerabil procesarea auditivă. Creierul unui pianist învață să izoleze sunete specifice și să recunoască tipare armonice complexe, ceea ce duce la o mai bună stăpânire a limbajului și a vocabularului. S-a observat că micul muzician poate procesa sunetele vorbirii mult mai clar în medii zgomotoase, o abilitate care derivă direct din antrenamentul urechii muzicale necesar pentru acordarea și interpretarea corectă a notelor.

Legătura dintre studiul pianului și abilitățile matematice rezidă în procesarea spațio-temporală. Muzica este, în esență, matematică aplicată; înțelegerea fracțiilor prin intermediul ritmului și recunoașterea structurilor geometrice pe claviatură stimulează aceleași zone cerebrale folosite în rezolvarea ecuațiilor complexe. Copiii care studiază acest instrument vizualizează mai ușor conceptele abstracte, transformând teoria muzicală într-un antrenament riguros pentru logică.

Memoria este un alt domeniu în care creierul pianistului excelează. Interpretarea unei piese de lungă durată fără partitură implică utilizarea a trei tipuri de memorie: vizuală (imaginea partiturii), auditivă (sunetul piesei) și musculară (mișcarea degetelor). Această activare simultană a rețelelor neuronale consolidează hipocampul, regiunea responsabilă pentru stocarea informațiilor pe termen lung, îmbunătățind capacitatea generală de învățare a copilului.

Capacitatea de multitasking, sau mai precis, atenția distributivă, este antrenată prin necesitatea de a monitoriza mai multe fluxuri de informații simultan. Un pianist trebuie să citească două chei muzicale diferite (cheia sol și cheia fa), să asculte propria interpretare pentru corectitudine, să apese pedalele cu picioarele și să mențină postura corporală. Această „gimnastică” mentală duce la o eficiență sporită a cortexului prefrontal, centrul decizional al creierului.

Muzica la pian influențează și dezvoltarea emoțională, oferind un canal de exprimare pentru sentimente care sunt greu de verbalizat la vârste fragede. Această conexiune cu partea creativă a creierului (emisfera dreaptă) ajută la reglarea stresului și la dezvoltarea empatiei. Pianiștii învață să „citească” emoția dintr-o compoziție, ceea ce se traduce printr-o inteligență emoțională mai ridicată și o mai bună înțelegere a semnalelor sociale în viața de zi cu zi.

Spre deosebire de alte activități, cântatul la un instrument muzical activează aproape toate zonele creierului în același timp, funcționând ca un antrenament complet. Neurologii compară adesea activitatea cerebrală a unui muzician în timpul interpretării cu un foc de artificii, unde zonele vizuale, auditive și motorii colaborează într-o armonie perfectă. Această hiper-conectivitate este motivul pentru care beneficiile studiului muzical persistă pe tot parcursul vieții adulte.

În concluzie, pianul nu este doar un instrument muzical, ci un veritabil sculptor al minții umane. Modificările fizice aduse corpului calos și optimizarea rețelelor neuronale fac din studiul pianului una dintre cele mai complete metode de dezvoltare personală. Investiția de timp și efort în muzică oferă copilului un creier mai agil, mai rezistent și mai capabil să facă față provocărilor intelectuale ale viitorului.