06/03/2026
De ce animalele salbatice, si nu doar ele, nu raman blocate in trauma?!
Importanta cruciala a "tremorului" pt a nu bloca trauma in corp
Animalele sălbatice nu rămân blocate în traumă deoarece completează natural ciclul de reacție la stres prin tremor/ tremur și scuturare, resetând sistemul nervos autonom și descărcând energia acumulată.
Mecanismul NaturalPotrivit lui Peter Levine (Somatic Experiencing), când o gazelă scapă de un leu, intră în freeze (imobilitate tonică) pentru supraviețuire, apoi tremură intens – de la urechi spre picioare – eliberând tensiunea musculară și neurochimică.
Aceasta descarcă adrenalina și cortizolul, semnalând corpului că pericolul a trecut, permițând revenirea la starea de calm fără PTSD.
Rolul Tremorului, tremorul/tremurul, este mecanismul înnăscut de "resetare" – un răspuns primitiv (ca la prizonieri eliberați sau după șocuri) care dizolvă "înghețarea" traumatică, prevenind fixarea ei în corp.
La oameni, suprimăm tremorul prin condiționare socială ("calmează-te!"), blocând descărcarea și cauzând traume cronice!
Peter Levine ne invata ca reactivarea lui conștientă elibereaza trauma dim corp si consecintele acesteia in timp.
Deci, sa permitem corpului, in mod natural si firesc sa-si elibereze tensiunea imediat d**a un eveniment intens...si nu sa "calmam"/suprimam reactiile firesti de d**a trairea socului traumatic, prin "a-l scutura" si a-l lasa sa exprime tremorul fara a interveni brutal asupra acestei reactii instinctuale.
Corpul biologic se exprima prin acest tremor pt a se vindeca de consecintele traumei.
