Valeria Rădulescu Psihoterapeut

  • Home
  • Valeria Rădulescu Psihoterapeut

Valeria Rădulescu Psihoterapeut Evaluare și psihoterapie integrativă, autocunoaștere, dezvoltare personală.

10/09/2024

🔔 Ieri, sunetul clopoțelului, a anunțat începerea unui nou an școlar.

Cu ce emoție a asociat copilul tău acest sunet?🤷‍♀️

Ieri, în cadrul școlilor, atât pentru copii cât și pentru părinți, s-a auzit clopoțelul anunțând începerea unui nou an școlar.

Curțile școlilor au fost pline de copii și părinți, care au purtat cu ei pe lângă buchetele colorate de flori, multe emoții atât pozitive, cm ar fi dorul de colegi și profesori, drag de anumite ore, încrederea că se vor descurca bine în acest an, cât și emoții mai puțin pozitive, cm ar fi: timiditate, teamă, poate nervozitate, respingere...

Pare a nu fi ceva esențial, nu-i așa?

Dacă le comparăm cu delicvența, abuzuri, bulling, consum de droguri, trăirea și manifestarea unei emoții negative, nu pare a fi ceva foarte grav.

Dincolo de orice comportament sau manifestare mai puțin adecvată a oricărui copil, e important sa privim în spatele acestui lucru și să observăm ce anume a dus la așa ceva.

Până nu demult, în mod natural, oamenii au ignorat problema anxietății în copilărie, fie au considerat-o o problemă mai puțin importantă.

Într-o oarecare măsură, prezența anxietății în copilărie este o componentă obișnuită a dezvoltării copilului.

Însă, trăită intern într-un mod mai puternic, poate deveni o piedică în calea dezvoltării lui și poate duce la diferite tipuri de tulburări.

Conform studiilor recente, tulburările de anxietate, reprezintă cel mai frecvent întâlnit tip de tulburare mentală, în adolescență și copilărie.

Aceste mod de a trăi stările de anxietate, poate genera o suferință majoră și să interfereze în mod dramatic cu viața copiilor.

În copilărie, anxietatea interferează cu:

- abilitatea de a stabili prietenii,
- cu performanța școlară,
- cu abilitatea de a profita de oportunitățile de dezvoltare a viitoarei cariere,
- cu activitățile și coeziunea din cadrul familiei,
- cu stima de sine,
- cu încrederea în sine,
- cu nivelul general de fericire.

În plus, copiii cu anxietate au un risc ridicat de a deveni adulți cu anxietate. Iar la vârsta adultă, anxietatea interferează cu munca, relațiile, satisfacția generală și calitatea vieții.

Așadar, este important ca anxietatea în copilărie să fie privită ca o problemă importantă, cu efecte majore, atât pe termen scurt cât și lung.

Ajutându-i pe copii să treacă peste trăirile lor anxioase, vom îmbogăți nu doar experiențele lor cât și oportunitățile la care au acces pe termen scurt dar și lung.

Așadar, în speranța că noul an școlar va aduce multe experiențe și trăiri pozitive, doresc mult succes tuturor copiilor și o stare de bine! 🍀🌈

Psihoterapeut Valeria Rădulescu
Programari la tel: 0766 474363

🤗  Ziua bună se cunoaște de dimineață!
18/05/2024

🤗 Ziua bună se cunoaște de dimineață!

✨️ Sărbători  frumoase, alături de oameni dragi ! ✨️
04/05/2024

✨️ Sărbători frumoase, alături de oameni dragi ! ✨️

✨️  În schimbare...  ✨️"Viața,  la potențialul ei maxim, este un proces fluid, schimbător, în care nimic nu este fix. ""...
24/04/2024

✨️ În schimbare... ✨️

"Viața, la potențialul ei maxim, este un proces fluid, schimbător, în care nimic nu este fix. "

"... atunci când viața este cea mai bogată și mai recompensatoare, ea este un proces fluid.
A percepe acest lucru este deopotrivă fascinant și puțin înfricoșător.
Constat că mă aflu la potențialul meu maxim când pot să las fluxul experienței să mă poarte, într-o direcție ce pare să fie înainte, spre țeluri de care sunt doar vag conștient. "
Carl Rogers

✨️Despre autenticitate și coerență ✨️"În relațiile mele cu alte persoane, am constatat că, pe termen lung, nu folosește ...
22/04/2024

✨️Despre autenticitate și coerență ✨️

"În relațiile mele cu alte persoane, am constatat că, pe termen lung, nu folosește la nimic să mă port ca și cm aș fi ceva ce nu sunt.

Nu ajută să mă port calm și agreabil, când, de fapt, sunt furios și critic.

Nu ajută să mă port ca și cm aș cunoaște răspunsurile atunci când nu le știu.

Nu ajută să mă port ca și cm aș fi o persoană iubitoare dacă, de fapt, în acel moment sunt ostil.

Nu ajută să mă port ca și cm as fi plin de siguranță dacă, la drept vorbind, sunt speriat și nesigur.

Am constatat că această afirmație rămâne adevărată chiar și la un nivel foarte simplu. Nu ajută să mă port ca și cm m-aș simți bine când mă simt bolnav."

Carl Rogers - "A deveni o persoană"

Un NOU AN, un NOU ÎNCEPUT. ☺️Cu siguranță că odată cu încheierea anului trecut și începutul noului an, într-un fel sau a...
17/01/2024

Un NOU AN, un NOU ÎNCEPUT. ☺️

Cu siguranță că odată cu încheierea anului trecut și începutul noului an, într-un fel sau altul ați făcut o retrospectivă a ceea ce a însemnat vechiul an pentru voi și ce anume ați dori să realizați în acest an, care a început de câteva zile.

Aceste dorințe, aceste vise, este de dorit să le transformăm în obiective, și o dată fixate aceste obiective să ne canalizăm energia pentru a le atinge.

Suntem cu toții conștienți, că fiecare început de an vine cu noi speranțe și așteptări atât față de noi înșine, cât și față de cei din jurul nostru, însă este importantă implicarea activă a fiecăruia dintre noi, în procesul nostru de a fi bine, de dezvoltare, de creștere, de devenire și de a răspunde pozitiv nevoilor noastre, oricare ar fi ele.

Așadar, în prima luna din acest an, vă doresc ca visele voastre să devină realitate, să aveți puterea, energia și entuziasmul necesar pentru a le îndeplini, iar acest an să fie un început pentru tot ce doriți să obțineți. 😉

Timpul trece. Faceți ca trecerea lui, să fie cu folos!🤗

Alături de oameni dragi, formatori, colegi... cu bucurie și colegialitate!O revedere emoționantă.❤️Conferința Psihoterap...
30/11/2023

Alături de oameni dragi, formatori, colegi... cu bucurie și colegialitate!

O revedere emoționantă.❤️
Conferința Psihoterapia Viitorului
București, 2023.

Cât de echilibrată este viața ta?🤔Îți propun astăzi pentru analiza proprie, un mic exercițiu. 😉Desenează pe o foaie de h...
18/10/2023

Cât de echilibrată este viața ta?🤔

Îți propun astăzi pentru analiza proprie, un mic exercițiu. 😉

Desenează pe o foaie de hârtie, un cerc. Împarte apoi cercul, în 6 sau 8 sau 10 părți egale, câte vrei tu, în funcție de câte aspecte vrei sa analizezi. Denumește aceste părți astfel: serviciu, sănătate, familie, prieteni, etc.

Pune câte un punct în fiecare dintre aceste secțiuni, pentru a arăta cât de fericit ești în acel segment al vieții.

Dacă ești foarte fericit, atunci punctul ar trebui să se situeze către marginea cercului.

Un punct aflat lângă centrul cercului ar însemna că nu ești foarte satisfăcut.

Tu poziționezi punctele, în funcție de cm te simți în legătură cu acel aspect al vieții tale.

Apoi unește aceste puncte.

Analizează fiecare aspect și vezi cât de echilibrată este viata ta? 🧘‍♀️

Pentru a fi mai ușor de înțeles, ai mai jos o imagine. 🙂

Așadar? Cum e pentru tine?

Ești în echilibru sau în dezechilibru❓

☀️Viața noastră interioară - fundament pentru echilibrul nostru ♥️Este vară, este perioada concediilor, a timpului liber...
01/08/2023

☀️Viața noastră interioară - fundament pentru echilibrul nostru ♥️

Este vară, este perioada concediilor, a timpului liber și a relaxării.

Este un timp în care putem să ne detașăm mai ușor de solicitările mediului exterior (servici, familie, prieteni) și să ne orientăm atenția spre interior, spre a descoperi cine suntem și cm suntem noi în prezent, ce se întâmplă cu noi, care ne sunt dorințele, nevoile, așteptările și nu numai.

Este foarte important ca în hățișul vieții noastre cotidiene, să găsim un timp și un spațiu pentru conectare cu noi înșine, cu sinele nostru profund, pentru a ne răspunde la câteva întrebări, cm ar fi:

✔️cine sunt?

✔️de unde vin?

✔️către ce mă îndrept?

✔️îmi place de mine cm sunt?

✔️aș schimba ceva la mine?

✔️care ar fi rezultatele?

✔️ce îmi face cu adevărat plăcere?

✔️ce anume îmi provoacă disconfort sau tristețe?

✔️mă consider mai degrabă pregătit pentru viață și fericire sau nu prea? Și dacă nu, de ce nu?

✔️care sunt valorile mele profunde?

✔️cei din jurul nostru, ne cunosc aceste valori?

✔️dacă avem un ideal, am fi gata să îl sacrificăm? Și dacă da, pentru cine? Sau pentru ce anume? Sau nu?

✔️care este rolul tău în lume?

✔️care este sensul vieții tale?

Acestea sunt doar câteva întrebări pe care ți le poți adresa pentru a intra în contact cu sinele tău interior.

A găsi răspunsul la ele, înseamnă a te îndrepta spre liniște, de unde era gălăgie. Înseamnă a te îndrepta spre lumină, de unde era întuneric.

Profită de momentele de liniște pentru a asculta ecoul vocii tale interioare.

Pentru a fi bine cu tine, ai nevoie să înveți să te asculți. 🧘‍♀️

Acum te îmbrățișez cu drag 🤗iar dacă ți-a plăcut această postare te aștept cu un Like pe pagina mea de Facebook și un Share.

Zile însorite și liniștite! ☀️

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40766474363

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Valeria Rădulescu Psihoterapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Valeria Rădulescu Psihoterapeut:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram