10/04/2026
❌ Alimente INTERZISE (6–12 luni)
🥚 1. Ou crud sau insuficient gătit
• maioneză de casă cu ou crud
• creme, sosuri (ex: sos olandez)
👉 risc de infecție cu Salmonella
🍰 2. Deserturi cu zahăr adăugat
• cozonac, pască, prăjituri
👉 zahărul NU este recomandat sub 1 an (risc metabolic + preferințe alimentare nesănătoase)
🧂 3. Alimente bogate în sare
• drob
• mezeluri
• brânzeturi sărate (telemea)
👉 rinichii nu sunt maturi → risc de suprasolicitare
🥓 4. Mezeluri și carne procesată
• salam, cârnați, șuncă
👉 conțin sare, nitriți, aditivi → complet nepotrivite
🍯 5. Miere
👉 risc de botulism infantil (chiar și în cantități mici)
🥜 6. Alimente cu risc mare de înec (formă periculoasă)
• nuci/alune întregi
• boabe de struguri întregi
• bucăți mari de morcov crud
👉 pot fi oferite doar adaptat (mărunțit/pisat)
🥛 7. Lapte de vacă ca băutură principală
👉 NU înainte de 1 an (poate fi folosit doar în cantități mici în preparate)
🍷 8. Alcool (inclusiv în preparate)
• prăjituri cu rom, vin în sosuri
👉 chiar și după gătire poate rămâne alcool
🐟 9. Pește crud sau afumat
• sushi
• somon afumat
👉 risc infecțios + conținut de sare
⚠️ Alimente PERMISE cu precauții (atenție la preparare)
✔️ ou — DOAR bine gătit
✔️ carne (inclusiv miel) — fără sare, bine preparată, textură adaptată
✔️ legume — excelente, inclusiv în meniul de Paște, bine spălate și tăiate în bucăți adaptate vârstei
✔️ lactate — doar pasteurizate și fără sare
🐰La primul Paște cu Miriam am făcut cozonac fără zahăr, o bucată de friptură de miel condimentată dar fără sare și a mâncat din plin ceapa :))). La voi cm e?
