02/08/2025
🌻 August – o invitație la reconectare cu tine însuți / însăți 🌻
Pentru mulți dintre noi, august nu înseamnă doar vacanță sau pregătiri pentru toamnă. E și un moment de respiro interior, în care corpul cere pauză, iar mintea caută liniște.
Între roluri, sarcini, planuri și responsabilități... tu cm te simți?
🧠 În cabinet, aud adesea:
„Sunt obosit(ă), dar nu știu cm să mă opresc din muncă.”
„Nu mai știu ce-mi place, ce mă bucură.”
„Simt că trece timpul și eu doar bifez lucruri...”
💬 Dacă și tu simți nevoia să încetinești, te invit să îți acorzi o pauză pentru suflet și să te întrebi:
• Ce parte din mine am neglijat în ultima vreme?
• Cum pot avea mai multă grijă de mine ?
• Ce aș păstra din energia verii, ca să-mi fie bine în lunile care vin ?
🌱 Augustul poate fi despre alegeri mici, dar esențiale:
– o dimineață liniștită
– o plimbare conștientă
– o lectură care te inspiră
– o conversație autentică
– o ședință de psihoterapie în care să fii ascultat(ă) cu adevărat
👣 Dă-ți voie să iei o pauză, să simți și să te reconectezi cu tine însuți/însăți.
#
