Diana Mihăescu Psiholog&Coach

Diana Mihăescu Psiholog&Coach Psiholog
Coach cognitiv comportamental
Consilier dezvoltare personală și profesională
Trainer

Uneori credem că trebuie să facem totul singuri.Să fim puternici, să ne descurcăm, să mergem mai departe fără să cerem n...
18/01/2026

Uneori credem că trebuie să facem totul singuri.
Să fim puternici, să ne descurcăm, să mergem mai departe fără să cerem nimic.
Dar adevărul este că sprijinul celor dragi ne ține adesea inima la suprafață în momentele în care am putea să ne afundăm.

Astăzi aleg să-mi îndrept privirea spre oamenii care au fost acolo:
cu o vorbă bună,
cu o îmbrățișare,
cu o prezență liniștitoare,
cu răbdare și înțelegere.

Sunt recunoscător/recunoscătoare pentru sprijinul celor dragi.

Pentru umerii pe care m-am sprijinit.
Pentru mâinile care m-au ridicat.
Pentru inimile care mi-au oferit siguranță atunci când propriile mele gânduri îmi puneau piedici.
Pentru oamenii care m-au văzut chiar și atunci când eu mă pierdeam din vedere.

Sprijinul lor nu m-a făcut mai slab(ă).
M-a făcut mai puternic(ă).
Mai curajos/curajoasă.
Mai încrezător/încrezătoare în drumul meu.

Astăzi îi port în inimă pe toți cei care au fost lumină în zilele mele mai grele.
Astăzi le mulțumesc, în tăcere sau cu voce tare, pentru tot ce au pus bun în viața mea. ✨🌿

.
17/01/2026

.

Există locuri unde vezi mai clar ce fel de oameni am devenit. Piața e unul dintre ele.Astăzi, printre plasele cu toate c...
17/01/2026

Există locuri unde vezi mai clar ce fel de oameni am devenit. Piața e unul dintre ele.
Astăzi, printre plasele cu toate cele și mirosul de pâine caldă, m-a lovit un gând mai aspru decât frigul de afară. Oamenii se grăbeau, se măsurau din priviri, se ascultau pe jumătate. Fără să vreau, mi-a venit în minte o vorbă, pe care adesea o spun studenților pe jumătate în glumă, pe jumătate cu tristețe: „să moară vecinul, să-i luăm noi capra.”

M-am oprit o clipă. Pentru că am văzut-o acolo, între tarabe, invidia. Nu strigă. Nu se afișează. Se strecoară. Se interesează discret ce face celălalt, ca să-i pună bețe în roate. Se uită pe furiș la drumurile altuia, nu ca să învețe, ci ca să împiedice. E mai la îndemână să tragi de jos decât să urci. E mai simplu să sapi o groapă decât să-ți repari propria curte.

Și m-a durut. Pentru că știu cât de mult poate opri asta mersul înainte. Nu doar al celui țintit, ci și al celui care poartă invidia. Când trăiești cu ochii în viața altuia, îți risipești pașii din a ta. Când aștepți să cadă celălalt, îți lași propriile probleme nerezolvate. Și, încet, te înveți cu ideea că răul e un drum mai scurt decât munca.

În piață, o femeie a lăsat o monedă în plus pe tarabă și a plecat fără să se uite înapoi. Un bărbat a făcut loc altuia cu sacoșele pline. Gesturi mici, aproape invizibile. Și m-am gândit că binele nu face zgomot, dar ține lumea în picioare. Că e nevoie de mai mult curaj să spui „bravo” decât să șoptești „las’ că-i vine rândul”.

Poate că n-avem nevoie să știm tot timpul ce face vecinul. Poate că avem nevoie să ne întrebăm ce facem noi cu timpul, cu munca, cu inima noastră. Pentru că, la final, nu capra vecinului ne salvează. Ne salvează drumul nostru, făcut cinstit, chiar dacă e mai lung.

Dacă te-ai regăsit, oprește-te o clipă. Alege să-ți vezi treaba. Alege să crești. Și, dacă poți, alege să te bucuri când altul reușește. E un început.
Diana Mihăescu Psiholog&Coach


Viața nu vine mereu cu drumuri line.Uneori ne pune în față obstacole, întrebări, situații care ne scot din zona de confo...
17/01/2026

Viața nu vine mereu cu drumuri line.
Uneori ne pune în față obstacole, întrebări, situații care ne scot din zona de confort și ne fac să ne îndoim de noi.
Dar, dacă privim mai atent, în spatele fiecărei provocări există o lecție, o direcție nouă, o versiune mai puternică a noastră care așteaptă să iasă la lumină.

Astăzi aleg să schimb perspectiva.
Nu mă mai uit la dificultăți ca la ziduri, ci ca la porți către ceva mai bun.

Sunt capabil(ă) să transform orice provocare într-o oportunitate de creștere.

Chiar și atunci când e greu.
Chiar și atunci când nu înțeleg încă sensul.
Chiar și atunci când primul impuls este să renunț.

Mă uit la ceea ce pot învăța.
La cine devin în proces.
La resursele interioare pe care le descopăr doar în momente de încercare.

Pentru că adevărul este acesta:
provocările nu vin să mă doboare,
ci să mă ridice diferit.

Astăzi aleg să cresc.
Să transform.
Să merg înainte cu încrederea că orice obstacol poate deveni un pas spre o versiune mai puternică a mea. ✨🌿

Trăim practic într-un serial fără pauză, unde anxietatea are rol principal și nu-și ia niciodată concediu. 🎬Reiau, anali...
16/01/2026

Trăim practic într-un serial fără pauză, unde anxietatea are rol principal și nu-și ia niciodată concediu. 🎬
Reiau, analizez, interpretez, reiau iar și tot eu dau și recenzie la final: „poveste complicată, dar captivantă!” 🤯

Pe scurt: dacă ai senzația că te gândești prea mult, să știi că e doar sezonul 12 din aceeași idee. 😂

Mintea noastră călătorește mereu: în trecut, unde caută explicații, sau în viitor, unde caută certitudini.Iar între aces...
16/01/2026

Mintea noastră călătorește mereu: în trecut, unde caută explicații, sau în viitor, unde caută certitudini.
Iar între aceste două lumi, prezentul trece adesea neobservat, deși doar aici avem cu adevărat putere, pace și direcție.

Astăzi aleg să mă întorc la mine.
Aici.
Acum.

Mă ancorez în prezent și găsesc liniște în pașii pe care îi fac astăzi.

Nu trebuie să rezolv totul deodată.
Nu trebuie să știu cm va arăta drumul peste o lună sau peste un an.
Tot ce am nevoie este să fac un pas clar, conștient și așezat — unul singur, dar făcut cu inima trează.

Prezentul este locul în care grijile se mai domolesc, iar soluțiile devin mai vizibile.
Este spațiul în care respirația se liniștește și în care corpul își amintește că este în siguranță.
Este punctul din care creștem.

Astăzi aleg să nu alerg înaintea vieții.
Aleg să mă așez în ritmul meu.
Aleg să văd, să simt și să trăiesc clipa pe care o am acum.

Și în acest „acum” găsesc mai multă liniște decât credeam. ✨🌿

Ritmul zilei  este adesea grăbit, reacțiile sunt impulsive, iar presiunea e mare, blândețea devine un act de curaj.Nu es...
15/01/2026

Ritmul zilei este adesea grăbit, reacțiile sunt impulsive, iar presiunea e mare, blândețea devine un act de curaj.
Nu este slăbiciune.
Nu este naivitate.
Este alegerea conștientă de a rămâne om, chiar și atunci când viața ne provoacă.

Astăzi aleg să respir mai adânc, să privesc mai atent și să răspund mai calm.

Aleg să fiu blând(ă) și înțelegător/înțelegătoare.

Cu mine, atunci când greșesc, când obosesc, când nu pot mai mult.
Cu ceilalți, pentru că nu știu niciodată ce duc în spate, ce simt sau cât îi doare.
Cu viața însăși, care are ritmurile ei, uneori mai lente, alteori mai abrupte.

Blândețea nu schimbă lumea peste noapte, dar schimbă felul în care trecem noi prin ea.
Ne liniștește, ne așază, ne aduce aproape de ceea ce contează cu adevărat.

Astăzi aleg să răspund cu sufletul, nu cu impulsul.
Astăzi aleg să las bunătatea să fie limbajul meu. ✨🌿

În fiecare zi suntem înconjurați de lucruri care ne cer timp, atenție, disponibilitate.Unele ne hrănesc.Altele ne oboses...
14/01/2026

În fiecare zi suntem înconjurați de lucruri care ne cer timp, atenție, disponibilitate.
Unele ne hrănesc.
Altele ne obosesc.
Iar între ele, undeva, rămânem noi, cu nevoile noastre, cu ritmul nostru, cu granițele pe care uităm uneori să le punem.

Astăzi aleg să fac un pas conștient către mine.

Aleg să-mi protejez energia și să acord prioritate lucrurilor care îmi fac bine.

Nu tot ce este urgent este și important.
Nu tot ce vine spre mine merită să intre în viața mea.
Nu tot ce cere efortul meu merită și prezența mea.

Îmi dau voie să spun „nu” fără vină.
Îmi dau voie să evit oamenii și situațiile care îmi consumă energia.
Îmi dau voie să aleg ceea ce îmi aduce pace, claritate și echilibru.

Atunci când îmi protejez energia, mă protejez pe mine.
Și abia din acest spațiu pot dărui cu adevărat lucruri bune lumii. ✨🌿

Address

Sibiu

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 15:00 - 20:00
Friday 09:00 - 13:00

Telephone

+40723632008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diana Mihăescu Psiholog&Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diana Mihăescu Psiholog&Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category