02/08/2025
Un „terapeut” fără studii de psihologie nu are voie legal să trateze anxietate, depresie, TOC sau PTSD.
Cum faci diferența între psiholog, psihoterapeut și „terapeut”?
Și de ce e esențial să știi asta atunci când ceri ajutor pentru anxietate, depresie sau alte probleme psihice.
Azi, tot mai mulți oameni caută sprijin emoțional și psihologic, granițele între profesii s-au estompat periculos. Pe rețelele sociale, în cabinete sau chiar în retreaturi, găsești frecvent persoane care se prezintă ca „terapeuți” sau „ghizi emoționali”, dar fără formare psihologică, fără acreditare și, uneori, fără nicio bază științifică.
⚠️ Problema? Oamenii ajung să își trateze tulburările anxioase, depresive sau chiar episoadele psihotice cu cineva care nu are nici pregătirea, nici dreptul legal să le abordeze. Iar asta nu doar că întârzie vindecarea, ci poate agrava profund starea persoanei.
Hai să lămurim clar:
1. PSIHOLOGUL CLINICIAN
Este absolvent al unei facultăți de psihologie (de obicei, 5 ani de formare + practică + examene naționale).
✅ Este acreditat de Colegiul Psihologilor din România și are dreptul să realizeze evaluări psihologice clinice: diagnostice prezumtive, testări cognitive, evaluări ale anxietății, depresiei, tulburărilor de personalitate etc.
✅ El nu face „consiliere pe bâjbâite”, ci lucrează pe baza unor protocoale validate științific, teste standardizate și instrumente profesionale.
⚠️ Nu confundăm: un psiholog clinician nu face automat psihoterapie, dacă nu are și formare în acel sens.
2. PSIHOTERAPEUTUL
Este, de regulă, tot psiholog la bază, dar a urmat o formare postuniversitară (4–5 ani) într-o școală de psihoterapie (ex: cognitiv-comportamentală, psihanalitică, sistemică, integrativă etc.)
✅ Este acreditat de Colegiul Psihologilor sau de Colegiul Medicilor (în cazul psihoterapeuților medici psihiatri) și poate face intervenție psihoterapeutică în profunzime – în anxietate, depresie, traume, relații, dezvoltare personală.
✅ Lucrează cu o metodologie terapeutică clară, sub supervizare, cu formare continuă și adesea cu o analiză personală în spate.
3. AȘA-ZISUL „TERAPEUT”
Aici e zona cea mai periculoasă.
Oricine poate decide, fără studii de psihologie sau medicină, să urmeze un curs de weekend, un workshop de coaching sau o formare alternativă (ex: NLP, terapii energetice, theta healing etc.), iar apoi să se autoproclame „terapeut”.
⚠️ Nu există un cadru legal clar pentru această titulatură, și tocmai de aceea este adesea folosită abuziv.
⚠️ Nu are voie să diagnosticheze, să trateze tulburări clinice, să evalueze psihologic sau să intervină în depresie, atacuri de panică, PTSD sau TOC.
Dar o face, uneori fără intenție rea, alteori cu multă superficialitate – și asta devine o formă gravă de pseudo-terapie.
🧠 De ce contează toate aceste diferențe?
Pentru că nu vorbim despre dezvoltare personală sau motivație generală, ci despre intervenții psihologice cu miză mare.
Când cineva are simptome clinice – anxietate severă, atacuri de panică, comportamente obsesiv-compulsive, gânduri suicidare – are nevoie de un specialist format, nu de un „ghid spiritual” fără pregătire.
Un psihoterapeut acreditat poate salva vieți. Un terapeut fără studii poate agrava suferința, chiar dacă intențiile lui sunt bune.
🔍 Cum verifici dacă persoana la care mergi este profesionist?
• Caută-i numele pe site-ul Colegiului Psihologilor (www.copsi.ro – Registrul unic al psihologilor).
• Cere-i să îți arate codul de parafă, tipul specializării și forma de acreditare.
• Nu te lăsa păcălit de aparențe, diplome frumos înrămate sau testimoniale pe Instagram. Caută competența, nu carisma.
✅ Ce poți face dacă ai nevoie de ajutor real?
• Dacă simți că te lupți cu stări care te depășesc, primul pas e o evaluare psihologică clinică sau o vizită la un psihoterapeut acreditat.
• Nu te rușina. Suferința emoțională e reală, și are soluții – dar doar dacă apelezi la oameni care știu ce fac.
În concluzie:
Nu tot ce pare ajutor este, de fapt, terapie.
Și nu tot ce te face să te simți „bine pe moment” este și vindecare pe termen lung.
Fii atent. Informează-te. Alege conștient. Pentru că atunci când vine vorba de mintea și sufletul tău, nu e loc de improvizații.
