Sahaja Yoga Sibiu

29/05/2025

❤️ 4 daruri divine în noi: hormonii care ne susțin starea de bine
…și cm îi putem trezi prin gesturi simple, conștiente 💛

În Sahaja Yoga învățăm că echilibrul și bucuria vin din interior. Dar și biologia ne susține – prin 4 mesageri ai luminii, care se activează atunci când trăim prezent, conectați și în armonie:

⸻

DOPAMINA – bucuria reușitei
✨ Apare când facem pași mici spre bine, când ne descoperim potențialul.

🌱 Ce putem face:
– finalizăm cu atenție o sarcină, oricât de mică
– mulțumim pentru lucrurile bune deja primite
– gustăm ceva nou cu recunoștință
– cultivăm curiozitatea și învățarea

⸻

SEROTONINA – liniștea lăuntrică
✨ E lumina interioară care ne aduce pacea, starea de „e bine așa cm e”.

🌿 Ce putem face:
– ne lăsăm inima în soare 10 minute
– medităm în tăcere
– mulțumim vieții
– respirăm conștient, câteva clipe

⸻

OXITOCINA – hormonul iubirii și al încrederii
✨ Se naște din apropiere, sinceritate, atingere și compasiune.

🌸 Ce putem face:
– oferim o îmbrățișare caldă
– privim cu blândețe un suflet drag
– ascultăm fără a corecta
– ne exprimăm recunoștința față de cineva

⸻

ENDORFINE – dansul bucuriei
✨ Ele alină durerea și ne fac să râdem din suflet.

🌼 Ce putem face:
– râdem, chiar și cu lacrimi de bucurie
– ne mișcăm liber, în dans sau mers
– ascultăm muzică elevatoare
– privim cerul, florile, copacii… cu ochi de copil

⸻

🌺 Corpul nostru e construit pentru a sprijini ascensiunea.
Acești hormoni ai stării de bine sunt daruri divine care ne susțin atunci când căutăm lumina.

În Sahaja Yoga, ne reconectăm cu această înțelepciune vie – în tăcere, în respirație, în interior.

⸻

🙏 Vă așteptăm cu inima deschisă la meditațiile noastre din Sibiu – gratuite, deschise tuturor, fără înscriere.
Scrieți-ne în privat dacă simțiți chemarea!

20/04/2025

Adevărat a înviat! 🌺
Sărbătoarea Învierii să ne reamintească de lumina care nu se stinge niciodată în interiorul nostru. O lumină care nu are nevoie de cuvinte — doar de prezență, tăcere și iubire.

Să fim martorii vii ai învierii — nu doar într-o zi, ci în fiecare clipă în care alegem să fim prezenți, curați, senini.
Paște cu suflet liniștit și cu inimă deschisă către darul vieții. 🤗

Cristos a înviat!
Paște fericit tuturor!

Pictură William Blake

07/12/2023

''Numai în meditație puteți crește, altfel nu puteți crește. Este asemenea soarelui pentru fiecare arbore. Trebuie să fiți în meditație.''

~ Shri Mataji Nirmala Devi ~ 5 octombrie 1988

02/01/2023

Shri Mataji Nirmala Devi despre iertare

"Întruparea iertării a fost Hristos."

"Iertarea este puterea de a renunţa la mânie, ură şi resentimente şi de a descoperi, cu umilinţă, nobleţea şi generozitatea Spiritului."

"Atunci când voi iertaţi, Dumnezeu preia problema."

"A ierta nu este numai înţelept şi generos, ci şi foarte practic."

"Iertarea ne topeşte egoul şi condiţionările, ideile rasiste şi naţionaliste, precum şi falsele identificări."

25/12/2022

""Prin viața Mariei, s-a produs cel mai mare progres al conștiinței sociale sub aspectul puterii castității, iar societatea a parcurs încă un proces evolutiv.

Cu toate că era fecioară, Ea a fost ridicată într-o poziție atât de plină de slavă prin nașterea lui Cristos, încât a fost acceptată de către opinia publică drept Mamă a lui Dumnezeu nu doar atunci, ci chiar și în ziua de azi. ""

Shri Mataji Nirmala Devi - Prima Carte a lui Shri Adi Shakti

In imagine pictura lui Rafael

27/11/2022

Despre forța și calitățile inocenței

01/11/2022

19/10/2022

1993.10.15 Program Public - Philadephia, SUA

18/06/2022

"Fără îndoială, toată lumea va trece prin acest proces, dar câţi vor să fie întradevăr Sinele? Există anumiţi oameni care spun “Noi suntem căutători.”

Când îi întreb:”Ce căutaţi voi?”, ei răspund:“Căutăm bucurie, pace, fericire…” Unii dintre ei se întreabă dacă merită sau nu, dacă ar trebui întradevăr să-şi cunoască Sinele sau nu.

Există două tipuri de probleme în privinţa căutătorilor: una pe care eu o numesc “problemă de canal stâng”, de Ida Nadi, caz în care oamenii sunt foarte emotivi, modeşti, suportă toate opresiunile celorlalţi asupra lor şi care spun:”Mamă, noi nu suntem demni de această poziţie măreaţă. Cum să ne primim Realizarea? Noi suntem păcătoşi. Cum să putem noi să fim acele suflete evoluate, când am comis păcate, când am făcut greşeli?” Acesta este un tip.

Celălalt tip sunt cei care îşi folosesc raţiunea şi care gândesc:”Cum este posibil? Cum putem să primim Realizarea?” Aşa de mulţi dintre ei nu pot crede că ar putea exista un fenomen în interiorul nostru care înfăptuieşte Realizarea-Sinelui! Ei nici nu înţeleg că Dumnezeu este compasiune, că El este iubire. Eu mă întreb dacă astfel de oameni din această categorie cred întradevăr în Dumnezeu, în natura Lui atotputernică. Ei ar putea avea în casele lor o fotografie. Dacă El este compasiune, dacă El este iubire, atunci El nu va permite propriei Lui creaţii să fie distrusă de fiinţele umane nesăbuite, de unii oameni necugetaţi. Deci de ambele părţi, voi trebuie să înţelegeţi că fiecare dintre voi va fi expus Harului Său. Dar dacă voi respingeţi, dacă voi nu vreţi să fiţi expuşi, atunci chiar compasiunea lui Dumnezeu se retrage; atenţia lui Dumnezeu se retrage de la aceşti oameni care nu vor să primească Harul Lui.

El este nerăbdător, este foarte nerăbdător. Veţi vedea aceasta acum, în Sahaja Yoga, acesta este un fenomen foarte diferit, pe care nu l-aţi văzut niciodată, la care nu aţi fost martori niciodată înainte. Este natura compasiunii lui Dumnezeu în acţiune. Mai întâi, voi aţi auzit despre Dumnezeu numai la biserică, sau din Biblie, sau în temple, moschei, dar nu L-aţi văzut niciodată pe Dumnezeu în acţiune. "

Shri Mataji Nirmala Devi