Psiholog Andreia Bărăgan

Psiholog Andreia Bărăgan Psiholog Clinician - Pasionată de ghidarea oamenilor către descoperirea resurselor interioare și depășirea provocărilor vieții.

Sunt Andreia Bărăgan, psiholog clinician pasionat de ghidarea oamenilor în descoperirea resurselor lor interioare și în depășirea provocărilor vieții. Sunt dedicată în egală măsură sprijinirii dezvoltării sănătoase și fericite a copiilor și adolescenților, având o înțelegere profundă a nevoilor lor individuale. Voi aborda fiecare pas al acestei călătorii cu o atitudine caldă, empatică și bazată pe

respect, oferindu-ți siguranța de care ai nevoie pentru a explora pe deplin aspectele tale personale și pentru a efectua schimbările pozitive pe care le dorești.

👨‍👩‍👧‍👦Relațiile de familieRelațiile de familie pot fi o sursă de sprijin sau o rană nespusă.Terapia ne ajută să înțeleg...
01/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦Relațiile de familie
Relațiile de familie pot fi o sursă de sprijin sau o rană nespusă.
Terapia ne ajută să înțelegem limitele sănătoase, să acceptăm realitatea așa cm este și să alegem cm vrem să ne raportăm la ea.

În următoarele postări povestim puțin despre tipuri de relații:❤️ Relațiile amoroaseO relație sănătoasă nu înseamnă abse...
30/07/2025

În următoarele postări povestim puțin despre tipuri de relații:

❤️ Relațiile amoroase
O relație sănătoasă nu înseamnă absența conflictelor, ci prezența respectului, comunicarea sinceră și spațiu pentru individualitate.
Terapia de cuplu sau individuală te poate ajuta să înțelegi mai bine dinamica relației și ce ai nevoie cu adevărat.

Importanța deschiderii pacientului în terapieTerapia funcționează atunci când ne dăm voie să fim sinceri – mai ales cu n...
28/07/2025

Importanța deschiderii pacientului în terapie
Terapia funcționează atunci când ne dăm voie să fim sinceri – mai ales cu noi înșine.
Nu e nevoie să „spui tot” din prima. Dar e important să începi de undeva, oricât de mic ar părea pasul.

🌱 Vindecarea se întâmplă în ritmul tău, dar deschiderea este cheia care pornește procesul.

𝐑𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞Un copil care nu învață că iubirea poate coexista cu un refuz va...
25/07/2025

𝐑𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞𝐳𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞
Un copil care nu învață că iubirea poate coexista cu un refuz va simți orice limită ca o respingere dureroasă.
În adolescență, unde emoțiile sunt intense, asta poate duce la reacții extreme.
🧠 Ca părinte, ai puterea să previi dezechilibrele emoționale:
✔️ Oferă libertate într-un cadru sigur.
✔️ Ascultă, dar nu te teme să spui „nu”.
✔️ Învață-l că sprijinul înseamnă și să stabilești limite.

Sprijinul adevărat nu înseamnă să deschizi toate ușile, ci să-l înveți să le deschidă singur, cu tine aproape.

𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐬. 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠Tot mai mulți părinți aleg să fie „prieteni” pentru copiii lor – să nu impună reguli...
25/07/2025

𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐬. 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠
Tot mai mulți părinți aleg să fie „prieteni” pentru copiii lor – să nu impună reguli, să nu spună „nu”, să le lase toată libertatea. E o intenție născută din iubire și dorința de a nu repeta greșelile trecutului.
Dar, în absența limitelor clare, copiii pot ajunge să se simtă nesiguri, copleșiți și blocați în fața propriilor decizii.
🔹 Un „nu” spus cu blândețe e la fel de valoros ca un „te iubesc”.
🔹 Libertatea autentică se construiește într-un cadru stabil.
🔹 Fără reguli, copiii nu învață să tolereze refuzul, pierderea sau eșecul – mai ales în adolescență.

Terapia ca sursă de sfaturi. NU.✨ Terapia nu îți oferă rețete universale. Dar îți oferă spațiul în care poți învăța să-ț...
23/07/2025

Terapia ca sursă de sfaturi. NU.
✨ Terapia nu îți oferă rețete universale. Dar îți oferă spațiul în care poți învăța să-ți asculți propriile nevoi și să-ți găsești propriile răspunsuri.
Uneori, cel mai valoros „sfat” vine dintr-o întrebare bine pusă, nu dintr-o soluție pregătită.

🎯 În terapie nu ți se spune ce să faci — ci ești însoțit(ă) cu blândețe să descoperi ce ți se potrivește ție.

✨ Relația părinte-copil nu se construiește din perfecțiune, ci din prezență, ascultare și limite puse cu iubire.🌱 Fiecar...
21/07/2025

✨ Relația părinte-copil nu se construiește din perfecțiune, ci din prezență, ascultare și limite puse cu iubire.

🌱 Fiecare conversație sinceră, fiecare moment în care alegi să fii acolo cu adevărat, fiecare „îmi pare rău” spus copilului tău vindecă.
Nu doar pe el, ci și pe tine.

💛 E în regulă să nu știi mereu cm să faci mai bine. Important e să fii dispus(ă) să înveți și să repari. Relațiile autentice nu cer perfecțiune, ci curajul de a rămâne conectați.

Relațiile nu se vindecă peste noapte. Dar se repară cu sinceritate, limite clare și răbdare.🌱 Uneori vindecarea înseamnă...
19/07/2025

Relațiile nu se vindecă peste noapte. Dar se repară cu sinceritate, limite clare și răbdare.

🌱 Uneori vindecarea înseamnă să spui ce simți, chiar dacă tremuri.
Alteori să asculți cu adevărat, fără să judeci. Sau să înveți că nu e egoism să te alegi pe tine când ceva doare prea tare.

Progrese mici — un cuvânt mai blând, un „îmi pare rău”, o limită respectată.

💛 Conexiunile autentice se construiesc atunci când îți dai voie să fii tu, cu tot ce simți.

Vindecarea nu se întâmplă peste noapte. Uneori înseamnă să te rupi de tipare vechi, alteori să stai cu tine, chiar și câ...
17/07/2025

Vindecarea nu se întâmplă peste noapte. Uneori înseamnă să te rupi de tipare vechi, alteori să stai cu tine, chiar și când doare.

🌱 Fiecare mic progres contează — o emoție recunoscută, un gând schimbat, un „nu” spus la timp, un moment de pauză.

Nu trebuie să fie perfect. Trebuie doar să fie adevărat pentru tine.
Pas cu pas, vei vedea cât de mult te poate susține propria ta forță.

💛 Ai răbdare cu tine. Ești mai puternic decât crezi.

✨Văd tot mai mulți părinți care aleg să fie acolo pentru adolescenții lor, chiar și atunci când fricile nu dispar.Părinț...
15/07/2025

✨Văd tot mai mulți părinți care aleg să fie acolo pentru adolescenții lor, chiar și atunci când fricile nu dispar.
Părinți care nu ignoră riscurile, dar înțeleg că încrederea se construiește mergând împreună, nu interzicând.

🎧 Festivalurile nu sunt doar despre distracție — pot fi contexte care aduc beneficii reale:
– autonomie și decizii asumate
– explorarea identității și valorilor personale
– conexiuni sociale și sentimentul de apartenență
– exprimarea și reglarea emoțiilor într-un context real

🧠 Desigur, riscurile există. Dar controlul prin frică nu formează tineri echilibrați — dimpotrivă, îi îndeamnă să ascundă lucruri, să experimenteze fără sprijin sau să se simtă respinși.

În schimb, o relație bazată pe încredere, comunicare și responsabilitate poate transforma o experiență ca un festival într-o oportunitate de creștere.

🤍 Hai să vorbim mai des despre alternativele la judecată și panică. Adolescenții au nevoie de ghidare, nu de rușine.

Tu cm vezi rolul încrederii în relația cu un adolescent?

✨ 3 lucruri care îți cresc motivația în mod natural:1️⃣ Obiective clare și mici. Când știi exact ce ai de făcut, pașii d...
14/07/2025

✨ 3 lucruri care îți cresc motivația în mod natural:

1️⃣ Obiective clare și mici. Când știi exact ce ai de făcut, pașii devin mai ușor de urmat.
2️⃣ Odihnă suficientă. Un corp și o minte obosite găsesc greu energie pentru planuri mari.
3️⃣ Răsplătește progresul. Oricât de mic ar fi, recunoaște-l și bucură-te de el!

🌱 Motivația nu apare mereu din senin — se cultivă, pas cu pas.

Starea de bine nu e un obiectiv pe care îl atingi și gata.Este un proces zilnic de ascultare, acceptare și alegere conșt...
11/07/2025

Starea de bine nu e un obiectiv pe care îl atingi și gata.
Este un proces zilnic de ascultare, acceptare și alegere conștientă.
✨ Începe cu lucruri simple: odihnă, hrană pentru minte și corp, limite sănătoase și oameni care îți fac bine.

🎯 Amintește-ți: ai voie să redefinești ce înseamnă binele pentru tine.

Address

Strada Morilor Nr. 51
Sibiu

Telephone

+40740220006

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Andreia Bărăgan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psiholog Andreia Bărăgan:

Shortcuts

Share

Category