ILF Neurofeedback SIBIU

11/09/2025

# # # 🧠 Neurofeedback pentru combaterea stresului la copii și adolescenți

Stresul nu este doar o problemă a adulților – copiii și adolescenții se confruntă tot mai des cu presiuni școlare, sociale și emoționale. Tulburările de somn, anxietatea, iritabilitatea sau dificultățile de concentrare pot fi semne că nivelul de stres depășește capacitatea lor de adaptare.

**Neurofeedback-ul ILF** (Low Frequency Neurofeedback) este o metodă modernă și non-invazivă, care ajută creierul să își regleze funcționarea. Prin antrenamente relaxante, desfășurate în cabinet, copilul sau adolescentul:

* 🧩 Își dezvoltă **reziliența emoțională** și capacitatea de a face față provocărilor;
* 🌙 Își îmbunătățește **somnul** și starea de calm interior;
* 🎯 Obține **concentrare și atenție mai bună**;
* 🤗 Se simte mai **sigur pe sine** și mai echilibrat.

Procesul este complet sigur, adaptat fiecărui copil, și nu implică medicamente. Neurofeedback-ul ajută la reglarea răspunsului la stres prin învățarea autoreglării activității cerebrale.

📍 **Pentru părinți**: Intervenția timpurie ajută copilul să-și dezvolte strategii sănătoase de adaptare și să reducă efectele pe termen lung ale stresului.

Programare la telefon 0743 971 479

08/09/2025

🔥 Burnout-ul nu dispare cu vacanțe scurte sau cafea în plus.
Este un semnal că sistemul tău nervos este suprasolicitat și are nevoie de resetare profundă.

🧠 Neurofeedback-ul ILF (Infra-Low Frequency) este o metodă naturală, non-invazivă care:
✅ Reduce stresul cronic și hiperactivitatea sistemului nervos
✅ Îmbunătățește calitatea somnului și nivelul de energie
✅ Crește reziliența emoțională și claritatea mentală
✅ Sprijină recuperarea după epuizare fizică și psihică

💡 În câteva ședințe, creierul învață să își regleze singur răspunsul la stres, ceea ce ajută la:

Scăderea anxietății și a tensiunii interioare

Creșterea capacității de concentrare

Revenirea treptată la echilibru și motivație

📍 Locație: Sibiu, Str. Maramureșului
📞 Programează o consultație: 0743 971 479
🌐 psihoterapeutiuliaramonaherman.com

04/09/2025

😴 Ai probleme cu somnul?
Dificultatea de a adormi, trezirile frecvente sau somnul neodihnitor îți pot afecta sănătatea, energia și starea de spirit.

🌱 ILF Neurofeedback este o metodă blândă și non-invazivă care ajută creierul să își regleze natural ritmurile și să revină la un somn odihnitor.
✔️ Fără medicamente
✔️ Fără efecte secundare
✔️ Relaxant și personalizat

💡 Cum funcționează:
Cu ajutorul unor senzori EEG și feedback în timp real, creierul învață să se autoregleze, ceea ce reduce anxietatea, îmbunătățește calitatea somnului și favorizează relaxarea profundă.

📈 Studiile arată că multe persoane observă îmbunătățiri chiar după primele ședințe.

📞 Programează o ședință de evaluare și redescoperă plăcerea unui somn liniștit!
📍 Sibiu, Str. Maramureșului nr. 6, Bl. 35, Ap. 1
📲 0743 971 479 | ✉️ iuliaherman@gmail.com

🌐 psihoterapeutiuliaramonaherman.com

Call now to connect with business.

01/09/2025

🔊 Tinitus? Zgomotul din urechi nu e doar în mintea ta.
🧠 Cu Neurofeedback ILF, creierul învață să se relaxeze și să reducă percepția sunetelor interne.

✨ Beneficii:
✅ Diminuarea intensității tinitusului
✅ Somn mai bun și mai multă liniște interioară
✅ Reducerea stresului și anxietății

🌿 O metodă non-invazivă, blândă și susținută de cercetări.
💡 Programează o sesiune și descoperă cm poți recăpăta liniștea.

📍 Disponibil la cabinetul meu din Sibiu

📍 • 📲 0743 971 479

29/08/2025

https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2024.1339444/full

IntroductionThis study conducts a bibliometric analysis on neurofeedback research to assess its current state and potential future developments.MethodsIt exa...

28/08/2025

„ILF Neurofeedback (metoda Othmer) + Psihoterapie integrativă = dublu suport” (autoreglare + sens/strategie în viața de zi cu zi)

14/08/2025

🧠 Optimizarea funcției creierului cu Neurofeedback ILF

Antrenează-ți creierul pentru claritate, echilibru și performanță!

🔹 Ce este?
Neurofeedback ILF este o metodă non-invazivă care ajută creierul să-și regleze activitatea natural, îmbunătățind atenția, starea emoțională și capacitatea de adaptare.

🔹 Cum funcționează?
Prin senzori plasați pe scalp, activitatea cerebrală este monitorizată și transformată în semnale vizuale/auditive. Creierul “învață” singur să mențină un tipar optim, fără efort conștient.

🔹 Beneficii:
✅ Claritate mentală și memorie mai bună
✅ Reducerea stresului și a anxietății
✅ Somn mai odihnitor
✅ Stabilitate emoțională
✅ Performanță cognitivă optimă

💬 „E ca și cm ai da un upgrade sistemului de operare al creierului tău!”

📍 Locație: [Sibiu, Str. Maramureșului nr. 6, bl. 35, ap. 1]
📞 Telefon: 0743 971 479
🌐 Website: psihoterapeutiuliaramonaherman.com

04/08/2025

🧠 Simți că stresul te copleșește?
💡 Neurofeedback-ul ILF te poate ajuta să-ți regăsești echilibrul interior — natural, fără medicamente.

👉 Prin antrenarea creierului cu ajutorul feedback-ului în timp real, reducem hiperactivarea sistemului nervos și îmbunătățim capacitatea ta de a face față provocărilor zilnice.

✔ Somn mai odihnitor
✔ Mai mult calm și claritate mentală
✔ Răspunsuri emoționale mai echilibrate
✔ Creșterea rezilienței psihice

📍 ILF Neurofeedback Sibiu SRL
📞 0743 971 479
📧 iuliaherman@gmail.com
🌐 psihoterapeutiuliaramonaherman.com

🔵 Programează o ședință și lasă-ți mintea să respire.

31/07/2025

🧠 Copilul tău are dificultăți de concentrare, este mereu în mișcare sau reacționează impulsiv?
S-ar putea să fie vorba de ADHD — o tulburare tot mai frecventă, dar gestionabilă.

✨ Neurofeedbackul ILF (Infra-Low Frequency) este o metodă modernă, blândă și non-invazivă care ajută creierul să-și regleze activitatea. Fără medicamente, fără durere — doar antrenament cerebral prin feedback vizual și auditiv.

💡 Cum ajută în ADHD?
✅ Îmbunătățește atenția și concentrarea
✅ Reduce impulsivitatea și agitația
✅ Reglează somnul și starea emoțională
✅ Sprijină autocontrolul și stima de sine

👦 Potrivit pentru copii (6+), adolescenți și adulți.
🎯 Se poate combina cu psihoterapie sau tratament medicamentos, acolo unde este cazul.

📍 ILF Neurofeedback Sibiu SRL
📌 Str. Maramureșului nr. 6, bl. 35, ap. 1
📞 0743 971 479 | ✉️ iuliaherman@gmail.com
🌐 psihoterapeutiuliaramonaherman.com

💬 Programează o evaluare și află dacă neurofeedbackul este potrivit pentru copilul tău!

30/07/2025

🧠 Neurofeedback ILF pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsivă (TOC)
Tratament blând, profund și non-invaziv pentru un creier care se poate autoregla
Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)?
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o afecțiune mintală caracterizată prin:

Obsesiuni – gânduri, imagini sau impulsuri intruzive, frecvente și deranjante (ex: frica de contaminare, îndoieli constante, nevoia de simetrie)

Compulsii – comportamente repetitive sau ritualuri menite să reducă disconfortul generat de obsesii (ex: spălatul excesiv, verificări repetate, numărare)

Aceste simptome pot deveni copleșitoare și pot afecta relațiile, munca, viața socială și echilibrul interior.

Ce este Neurofeedbackul ILF?
Neurofeedbackul ILF (Infralow Frequency) este o metodă de autoreglare cerebrală bazată pe monitorizarea activității electrice a creierului în frecvențe foarte joase (