Clinica Tempo Med

Home
Romania
Sibiu
Clinica Tempo Med

Clinica TEMPO MED specializată în medicina muncii de mai bine de 12 ani în Sibiu. Cele mai bune prețuri din oraș pentru companii și profesii liberale.

Programări și informații la 📞 0269 244 308.
📍Str. Marius Sturza 1, Sibiu.

10/03/2025

🔹 Ai angajați? Asigură-le sănătatea și respectă legislația! 🔹

✅ Examen medical la angajare – obligatoriu pentru fiecare nou angajat
✅ Examen medical de adaptare – verifică dacă angajatul se adaptează la condițiile de muncă
✅ Examen medical periodic – monitorizează sănătatea angajaților pe termen lung
✅ Examen medical la reluarea activității – necesar după concedii prelungite

📍 TEMPO MED Sibiu – Medicina muncii pentru siguranța echipei tale!
📞 Programează-te acum: 0269 244 308

📍 Str. Marius Sturza nr. 1, Sibiu

08/10/2024

În ziua de astăzi tindem să sacrificăm somnul în scopul productivității. Totuși, acest lucru nu poate fi mai departe de adevăr. La 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐌𝐞𝐝 🏨 conștientizăm cât de des se întamplă acest lucru și ce influențe negative ne poate aduce un somn neadecvat, atât asupra stării fizice cât și psihice.
Iată ce efecte benefice are o rutină de somn adecvată:

✅ 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞: Somnul este esențial pentru funcțiile cognitive, cm ar fi memoria, atenția și rezolvarea problemelor. Aceste abilități sunt fundamentale în orice job, indiferent de domeniu.
✅ 𝐒𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭 𝐬̦𝐢 𝐛𝐮𝐧𝐚̆𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆: O minte odihnită gestionează mai bine stresul și își reglează emoțiile. Acest lucru înseamnă mai puține schimbări de dispoziție și o zi de muncă mai stabilă și mai concentrată.
✅ 𝐒𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐜𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚: Somnul de calitate întărește sistemul imunitar, reducând zilele de boală. De asemenea, ajută la recuperarea fizică, asigurând prezența și implicarea angajaților.
✅ 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐨𝐯𝐚𝐭̦𝐢𝐚: Mințile odihnite sunt mai creative. Ele pot aborda provocările din perspective noi, conducând la soluții mai inovatoare.

Ne găsiți pe 📍 Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

01/10/2024

𝐀𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐧𝐜𝐚̆, fie ele minore sau mai grave, nu sunt neobișnuite, iar o intervenție rapidă și eficientă de prim ajutor poate preveni agravarea rănilor și chiar salva vieți. La 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐌𝐞𝐝 🏥 considerăm că prevenția este cea mai importantă, așa că iată tehnicile fundamentale pe care ar trebui să le cunoști în situații de urgență:
🔴 𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭̦𝐢𝐞𝐢: Primul pas este să evalueze scena pentru a identifica pericolele potențiale, asigurând siguranța atât pentru victimă, cât și pentru salvator.
🔴 𝐌𝐚̆𝐬𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞: Stabilește dacă victima este conștientă și respiră. În caz contrar, inițiază RCP, dacă ești instruit.
🔴 𝐌𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐮𝐛 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐚 𝐬𝐚̂𝐧𝐠𝐞𝐫𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫: Aplică presiune directă pe răni folosind o cârpă curată sau bandaje pentru a opri sângerarea.
🔴 𝐈𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐟𝐫𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐬̦𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫: Imobilizează zona rănită și solicită ajutor medical profesionist.
🔴 𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐑𝐂𝐏: Dacă ești instruit, inițiază resuscitarea cardiopulmonară pentru victimele inconștiente.
🔴 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐚𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥, 𝐚𝐭𝐚𝐜 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐝 𝐬𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚̆ 𝐬𝐞𝐯𝐞𝐫𝐚̆: Cunoașterea semnelor și simptomelor acestor afecțiuni este crucială pentru o intervenție promptă.

Ne găsiți pe 📍 Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

24/09/2024

𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐌𝐞𝐝 🏥 este un centru medical specializat în servicii de medicina muncii, în Sibiu. Noi vă oferim servicii de consiliere a angajatorului privind securitatea și sănătatea în muncă:
🔹Informarea angajatorului asupra starii de sanatate a personalului
🔹Identificarea și comunicarea riscului profesional
🔹Consilierea privind măsurile tehnico-organizatorice si medicale ce se impun
🔹Consiliere privind adaptarea muncii la caracteristicile psihofiziologice ale angajatului

Ne găsiți pe 📍 Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

16/09/2024

La 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐌𝐞𝐝 🏥 încurajăm mișcarea pentru un stil de viața cât mai sănătos, așadar sărbătorim 𝐒𝐚𝐩𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞𝐚𝐧𝐚 𝐚 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 (16-22 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐢𝐞)🚶🏻‍♂️ prin schimbarea comportamentului în favoarea mobilității active, a transportului public și a altor soluții de transport nepoluante și inteligente.

Ne găsiți pe 📍Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

10/09/2024

La 🏨 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐌𝐞𝐝 𝐒𝐢𝐛𝐢𝐮, 🩺 prevenția este unul din principiile după care ne ghidăm.💡Astăzi o sa vă oferim câteva sfaturi de urmat, pentru un loc de muncă ergonomic și o cât mai bună desfășurare a activității profesionale:

🔹 𝐀𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭
Trebuie să ținem minte că suportul lombar și o înălțime sunt puncte cheie când alegem un scaun pentru spațiu de lucru.
🔹 𝐈̂𝐧𝐚̆𝐥𝐭̦𝐢𝐦𝐞𝐚 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚̆ 𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮𝐥𝐮𝐢:
Biroul trebuie să fie la o înălțime unde coatele formează un unghi de aproximativ 90 de grade atunci când tastați.
🔹 𝐏𝐨𝐳𝐢𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐮𝐥𝐮𝐢:
Așezați monitorul la nivelul ochilor, la o distanță de aproximativ o lungime de braț.
🔹 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭̦𝐢-𝐯𝐚̆ 𝐬𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮:
Păstrați obiectele utilizate frecvent la îndemână pentru a minimiza întinderea sau răsucirea inutilă.
🔹 𝐋𝐮𝐚𝐭̦𝐢 𝐩𝐚𝐮𝐳𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐞:
Chiar și cu un spațiu de lucru perfect configurat, este esențial să luați pauze regulate. Ridicați-vă, întindeți-vă și mișcați-vă pentru a reduce tensiunea musculară și a îmbunătăți circulația.
🔹 𝐀𝐣𝐮𝐬𝐭𝐚𝐭̦𝐢 𝐢𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐮𝐥:
Asigurați-vă că spațiul de lucru este bine iluminat pentru a preveni oboseala ochilor.

Ne găsiți pe 📍Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

30/08/2024

🏥 Clinica Tempo Med - centru medical specializat în medicina muncii.

Monitorizăm starea de sănătate a angajaților prin:
🔹Examen medical la angajare
🔹Control medical periodic
🔹Examen medical de adaptare
🔹Examen medical la reluarea activității
🔹Colaborare permanentă cu medicul de familie
🔹Monitorizarea afecțiunilor angajaților

Ne găsiți pe 📍 Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

15/08/2024

🏥 Clinica Tempo Med este un centru medical specializat în servicii de medicina muncii, în Sibiu. Prin acest serviciu identificăm riscurile profesionale și testarea aptitudinilor în muncă angajaților.
🩺 Misiunea noastră este să asigurăm starea de bine a acestora, prevenția îmbolnăvirilor, diagnosticul precoce al afecțiunilor profesionale și al celor legate de profesie, respectiv scăderea absenteismului la muncă.
Ne găsiți pe 📍 Str. Marius Sturza, Nr. 1/1, Sibiu și la telefon 📞 0269 244 308.

Address

Strada Marius Sturza, Nr. 1/1
Sibiu
550377

Telephone

+40269244308

Website

https://tempomed.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Tempo Med posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinica Tempo Med: