07/07/2025
❤️Vă anuntăm cu bucurie deschiderea oficială a claselor de 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐜𝐮 𝐈𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐌𝐎𝐇𝐀𝐍𝐔, instructor certificat de yoga (200 TTC)Yoga Aliance și specialist în practici terapeutice precum Yoga Postnatală și Prenatală, Yoga Nidra și Restorative Yoga.
Cu o abordare blândă și profundă, Ioana oferă sesiuni de yoga concepute pentru a sprijini echilibrul fizic și emoțional, adaptate nevoilor individuale. Scopul ei este de a integra practica yoga în procesul de vindecare și reconectare cu propriul corp, contribuind astfel la bunăstarea generală a fiecărui participant.
Prin această colaborare, puteți beneficia de ședințe de yoga terapeutică personalizate, adaptate nevoilor medicale și condiției fiecărui participant.
Yoga terapeutică este o completare valoroasă în procesul de recuperare și prevenție, având efecte dovedite asupra:
– durerilor de spate și articulații
– stresului și anxietății
– tulburărilor de somn
– afecțiunilor posturale și respiratorii
🧘♀️ Clase disponibile:
🔹 Yoga Posturală
🔹 Yoga pentru Gravide
🔹 Yoga pentru reducerea stresului
🔹 Yoga Fertility
🔹 Yoga Menopauză
🔹 Yoga Family
Clase pentru întreaga familie, care includ:
* MaMi Yoga – pentru mame și bebeluși
* Kids Yoga – clase interactive și creative pentru copii, cu jocuri și mișcare conștientă
Toate clasele sunt adaptate nivelului participanților, într-un mediu sigur și cald, cu focus pe echilibru fizic, emoțional și mental.
𝐂𝐥𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐮 𝐈𝐨𝐚𝐧𝐚 𝐌𝐎𝐇𝐀𝐍𝐔– 𝐄𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞 ș𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩!
📌Pentru mai multe informații și programări ne găsești în Sibiu, pe Aleea Roșiorilor, nr. 12.
📞 Telefon 0269 212146 sau scrie-ne pe whatsapp la numărul 0748 059509!
Vă așteptăm!
