Neurofeedback Sibiu by dr. Mihaela Frunză

Home
Romania
Sibiu
Neurofeedback Sibiu by dr. Mihaela Frunză

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Neurofeedback Sibiu by dr. Mihaela Frunză, Medical and health, Strada Rennes 29, Sibiu.

Echilibrează-ți mintea și corpul prin neurofeedback cu NeurOptimal®! 🌟 Tehnologie avansată pentru reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării și armonizarea stării interioare.

📍 Sibiu | 🔬 Neurofeedback cu NeurOptimal® | 🌱 Echilibru & performanță

01/08/2025

⚡ Productivitatea reală nu înseamnă să faci mai mult. Înseamnă să faci cu sens.

Să fii mereu ocupat nu înseamnă neapărat că ești eficient.
Uneori, „a bifa” sarcini fără claritate înseamnă doar suprasolicitare.

🧠 O minte echilibrată știe când să accelereze și când să se oprească.

🔍 Ce susține cu adevărat productivitatea:
✔️ Claritate mentală și focus pe ce contează
✔️ Pauze reale, nu doar schimbări de task
✔️ Obiective clare, nu liste infinite
✔️ Energie bine gestionată, nu epuizare zilnică

❗ Productivitatea fără echilibru duce la burnout, nu la succes.

✅ Cea mai eficientă unealtă? O minte prezentă și funcțională.
Fără ea, niciun plan nu devine realitate.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

30/07/2025

🎯 Lipsa concentrării nu înseamnă că ești leneș. Înseamnă că ești suprasolicitat.
Când mintea e obosită, distrasă sau copleșită, focusul devine un efort uriaș.
Și nu, nu e vorba doar despre „lipsă de voință”.

🧠 Concentrarea e un rezultat al echilibrului intern – nu o stare forțată.

🔍 Cum se manifestă lipsa concentrării:
✔️ Te apuci de ceva, dar te pierzi în altceva
✔️ Nu reții ce ai citit sau auzit
✔️ Uiți rapid ce aveai de făcut
✔️ Te simți prezent fizic, dar absent mental

❗ Când focusul dispare constant, mintea cere pauză, nu presiune în plus.
✅ Ai voie să te oprești, să respiri, să îți recuperezi claritatea.
Concentrarea revine când ai grijă de ce e înăuntru, nu când ignori.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

25/07/2025

🌿 O minte sănătoasă nu e perfectă. E prezentă.
Sănătatea mintală nu înseamnă să nu ai probleme.
Înseamnă să știi cm să le gestionezi fără să te pierzi în ele.

🧠 O minte echilibrată nu fuge de emoții, ci le recunoaște.
Nu e mereu liniștită, dar revine la calm mai ușor.

🔍 Semne ale unei minți sănătoase:
✔️ Gânduri clare și decizii fără haos
✔️ Răspunsuri echilibrate, nu reacții impulsive
✔️ Capacitatea de a pune limite și de a spune „nu”
✔️ Conectare reală cu prezentul, nu doar supraviețuir

❗Mintea are nevoie de igienă, la fel ca trupul.
Grija zilnică pentru ea e cea mai valoroasă investiție.

✅ O minte sănătoasă nu înseamnă lipsă de durere.
Înseamnă libertatea de a trăi fără să fii controlat de ea.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

23/07/2025

🫠 Burnoutul parental: când ești epuizat, dar trebuie să continui.

A fi părinte nu înseamnă să te sacrifici complet.
Dar, de multe ori, exact asta faci. Zi după zi. Fără pauză.

🧠 Burnoutul nu apare peste noapte.
Se acumulează în tăcere, între griji, nopți nedormite și „sunt bine” spus cu voce joasă.

🔍 Semnele burnoutului parental:
✔️ Oboseală constantă, chiar și după odihnă
✔️ Iritabilitate crescută și lipsă de răbdare
✔️ Sentiment de vinovăție pentru orice
✔️ Nevoia de retragere, dar fără timp pentru tine

❗ Burnoutul nu te face un părinte mai puțin bun.
Dar îți arată că ai nevoie de grijă, nu doar de responsabilitate.

✅ Ai voie să obosești. Ai voie să ceri ajutor.
Pentru că un părinte echilibrat înseamnă un copil în siguranță.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

18/07/2025

🕳️ Traumele din trecut: răni vechi, reacții noi.
Nu trebuie să îți amintești tot ca să simți efectele.
Traumele nerezolvate nu dispar. Se manifestă tăcut, în prezent.

🧠 Corpul ține minte. Mintea reacționează.
De multe ori, nu ce trăiești te doare… ci ce ai trăit.

🔍 Cum se pot manifesta traumele:
✔️ Reacții emoționale puternice la situații banale
✔️ Neîncredere în tine sau în ceilalți
✔️ Dificultăți în relații sau decizii
✔️ Evitarea unor amintiri, locuri, persoane

❗ Trauma netratată nu înseamnă slăbiciune. Înseamnă nevoie de înțelegere, sprijin și vindecare.
✅ Vindecarea nu presupune să uiți, ci să poți merge mai departe fără durerea care te ține pe loc.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

16/07/2025

🔁 Overthinking: zgomotul mental care nu se mai oprește.

Gândirea excesivă nu te face mai pregătit.
Te obosește, te blochează și îți fură liniștea.

🧠 O minte suprasolicitată caută scenarii, nu soluții.
Overthinking-ul nu aduce claritate, ci haos interior.

🔍 Cum recunoști overthinking-ul:
✔️ Analizezi aceeași situație iar și iar
✔️ Îți imaginezi ce ar putea merge prost
✔️ Nu poți lua decizii simple
✔️ Te simți obosit doar de la gânduri

❗ Lăsat netratat, overthinking-ul duce la anxietate, insomnie și neîncredere în tine.

✅ O minte liniștită nu înseamnă o minte goală.
Înseamnă spațiu pentru claritate, decizii și liniște.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

11/07/2025

🌫️ Anxietatea: agitația constantă pe care nu o vezi, dar o porți cu tine.

Anxietatea nu înseamnă doar „prea mult stres”.
E un dezechilibru interior care afectează gândirea, somnul, relațiile și energia zilnică.

🧠 Un sistem nervos mereu în alertă te ține blocat în grijă și nesiguranță.

🔍 Cum se manifestă anxietatea:
✔️ Gânduri repetitive și îngrijorare continuă
✔️ Dificultăți de concentrare
✔️ Tensiune musculară, oboseală, insomnie
✔️ Senzația că ceva rău urmează, fără motiv clar

❗ Netratată, anxietatea se transformă în izolare, epuizare și dezechilibru emoțional profund.

✅ Cu metode potrivite, anxietatea poate fi gestionată.
Primul pas? Să nu o ignori. Al doilea? Să ai grijă de tine cu seriozitatea cu care ai grijă de alții.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

09/07/2025

🌪️ Atacurile de panică: pericolul pe care nu îl vezi, dar îl simți.

Un atac de panică nu e „doar în mintea ta”.
Este o reacție reală, intensă, a creierului care crede că e în pericol.

🧠 Un creier echilibrat gestionează mai bine emoțiile.
Dar când e suprasolicitat, poate reacționa exagerat chiar și în situații banale.

🔍 Ce simți în atacul de panică:
✔️ Inimă accelerată și respirație scurtă
✔️ Amețeală sau senzația de leșin
✔️ Frică intensă fără motiv clar
✔️ Gânduri de pierdere a controlului

❗ Ignorarea acestor semne înseamnă oboseală emoțională cronică și retragere din viața normală.

✅ Cu sprijin potrivit, atacurile de panică pot fi înțelese, gestionate și reduse.
Fiecare pas spre reglarea minții înseamnă mai multă liniște în viața ta.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

08/07/2025

🎭 Ai tot ce ți-ai dorit: un job stabil, oameni în jurul tău, o viață „așezată”.

Și totuși... nu te simți bine. Nu te bucuri. Nu te regăsești.

💡 Asta nu înseamnă că ești nerecunoscător.
Înseamnă că undeva, în interior, e un dezechilibru tăcut care cere atenție.

🧠 NeurOptimal lucrează exact acolo – unde cuvintele nu ajung, dar creierul tău simte.
Și, încet, începe să-și amintească cm e să fii prezent. Să te simți bine cu tine.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

04/07/2025

🎭 Când „te adaptezi” prea mult, uiți cine ești.

Ai învățat să fii ce au nevoie ceilalți? Să eviți conflictele, să nu deranjezi, să te conformezi?
Adaptarea continuă e un mecanism de supraviețuire – dar și o capcană.

🕯️ Vine cu un preț: pierderea de sine.
🫀 NeurOptimal te ajută să-ți auzi din nou vocea.
Nu prin forță. Nu prin analiză.
Ci prin reconectare.

✨ Îți aduci aminte cine ești. Într-un spațiu sigur, liniștit, doar al tău.

🗓 Programează-te acum și oferă-ți spațiul pentru echilibru:
📞 0767.798.359
📩 .mihaelafrunza_neurofeedback

Address

Strada Rennes 29
Sibiu
550006

Website

https://mihaelafrunza.ro/servicii/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Neurofeedback Sibiu by dr. Mihaela Frunză posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.