Centrul Armonia - Bianca Mercurean

04/11/2025

O persoană deschisă, sinceră, radiantă, provoacă încredere și admirație.

Și abia după ce se stabilește această conexiune umană, ceilalți încep să vadă competența, profesionalismul, experiența.

Profesoara Amy Cuddy, de la Harvard Business School, a studiat ani la rând prima impresie și felul în care oamenii ne percep.
Ea spune că, în primele secunde, cei din jur evaluează două lucruri esențiale:

Cât de caldă și de demnă de încredere e o persoană și cât de competentă pare.

Și ordinea nu e întâmplătoare.
Încrederea deschide ușa.
Competența o menține.

Poți fi extrem de bun în ceea ce faci, dar fără prezență, căldură și autenticitate, mesajul nu ajunge.
În schimb, când cineva simte căldura din ochii tăi, tonul vocii, modul în care asculți… totul se schimbă.

✨ Prima impresie nu este despre a demonstra, ci despre a fi prezent, cu inima deschisă.

În munca mea de terapeut, văd asta mereu în cabinet.
Copiii, părinții, adulții - toți au nevoie mai întâi să simtă siguranță.
Să știe că pot fi văzuți fără a fi judecați.
Când se întâmplă asta, creșterea devine posibilă.

💭 Tu cm recunoști acel moment în care te simți în siguranță cu cineva?
Când simți că poți lăsa jos armura și ești pur și simplu tu?

Centrul Armonia - Bianca Mercurean

28/10/2025

Când corpul e fără energie, nu înseamnă că e „slab” — ci că îți cere atenție și blândețe. 🌿

Terapia Bowen îl ajută să se refacă natural, fără efort.

📞 0744 533 105 – Bianca Mercurean

💚 Cu iubire și grijă pentru echilibru

🪫 Te simți obosit(ă), fără vlagă sau pur și simplu „scurs(ă) de energie”?
Terapia Bowen nu este doar o metodă blândă de relaxare, ci și o cale eficientă de a-ți reactiva energia vitală. Prin mișcări delicate aplicate pe mușchi și fascia, această tehnică holistică stimulează sistemul nervos autonom, ajutând corpul să iasă din starea de stres și să intre într-o profundă stare de regenerare.
💫 Beneficiile resimțite după ședința de Bowen:
- Mai multă energie și vitalitate
- Claritate mentală
- Somn mai odihnitor
- Reducerea durerilor și tensiunilor
- Echilibru emoțional
💫 Cu terapia Bowen echilibrul psihic se normalizează - deși nu este necesară invocarea unui răspuns emoțional. Aproape în toate cazurile, beneficiarii raportează o stare plăcută de relaxare și o senzație de bine, de ușurare, atât imediat după ședința de Bowen cât și pentru perioade mai lungi.
👉🏻 Sună-ți terapeutul și bucură-te de o săptămână plină de energie: https://www.bowtech.ro/therapists

19/10/2025

🌸 Ai încercat terapia Bowen? Imaginează-ți cm ar fi să te simți:
✨ mai ușoar/ă în corp
✨ mai liniștit/ă în suflet
✨ mai conectat/ă cu tine însăți
După o ședință Bowen, corpul tău intră într-o stare profundă de relaxare, iar mintea se limpezește. Este ca și cm ai apăsa „reset” și ai reveni la echilibru.
💬 Dacă ai simțit că ai nevoie de o pauză, de un moment doar pentru tine, poate e timpul să îți suni terapeutul Bowen sau localizează terapeuții Bowen din zona ta accesând link-ul: https://www.bowtech.ro/terapeuts
📞 O conversație scurtă poate fi începutul unei transformări blânde și vindecătoare.

09/10/2025

Așa arată joaca cu sens! 💫

Copiii râd, se conectează, gândesc și cresc împreună.
EduMind aduce în Săptămâna Altfel ateliere care lasă urme frumoase. 🌿

📩 Distribuie către profesorii și părinții care simt că școala poate fi și despre cm altfel ne putem simți și conecta împreună.

🌟 Săptămâna Altfel cu EduMind – „Jocul care te ajută să gândești și să simți că poți” 🎲

EduMind - educația și jocurile aduce în școli și afterschool-uri o experiență diferită în Săptămâna Altfel – una care combină joaca, reflecția și gândirea conștientă.

💡 Atelierele EduMind sunt create pentru copii și adolescenți care vor să descopere:
🧠 cm gândim despre noi și despre ceilalți,
🎯 cm putem coopera și negocia cu sens,
💬 cm exprimăm emoțiile în siguranță,
💞 cm creăm conexiuni reale prin joc.

Prin boardgames educaționale, exerciții de reflecție și activități inspirate din metoda Feuerstein, copiii învață să gândească flexibil, să comunice mai bine și să aibă încredere în propriile idei.

🌱 Fiecare atelier este interactiv, adaptat vârstei și nivelului grupului, și oferă o combinație echilibrată între distracție și dezvoltare personală.

📍Disponibil în Sibiu și împrejurimi, în perioada Săptămânii Altfel.

📩 Scrie-ne sau dă mai departe părinților și profesorilor care ar dori o Săptămână Altfel plină de joacă, sens și conectare. 🌿

📞 0744533105 Bianca Mercurean

27/09/2025

Bowen Therapy is a holistic approach to healing that goes beyond treating isolated symptoms. It recognizes the interconnectedness of the mind, body, and spir...

27/09/2025

While it may feel magical, Bowen Therapy is grounded in physiology, not mysticism.

It's not magic, nor a magic pill... it's a physiological response to sensory input.

01/09/2025

🧏Știai că?

🔬 Există câteva teorii cu privire la felul în care acționează tehnica Bowen.
Una dintre acestea, sugerează că mișcările Bowen stimulează proprioceptorii și fibrele senzoriale ale sistemului nervos periferic. Aceasta încurajează organismul să se reechilibreze și să se întoarcă la starea naturală de sănătate. Proprioceptorii asigură percepția asupra poziției și mișcării corpului, și se găsesc în țesutul conjunctiv, mușchi, tendoane, ligamente și fascie.
🙌 Prin întinderea fibrelor de colagen și modificarea formei țesutului conjunctiv, realizate de mișcările Bowen de mică intensitate, nociceptorii aflați în fascie și țesut conjunctiv sunt stimulați să transmită un impuls de neagresiune prin sistemul nervos central, la cortex, iar cortexul recunoscând această informație, inițiază procesul de vindecare pentru această etapă reparatorie. Se va transmite un mesaj, prin fibrele aferente, pentru înlăturarea inflamației și relaxarea fibrelor musculare și a țesutului conjunctiv.
👉🏻 Află mai multe despre cm funcționează Terapia Bowen: https://bit.ly/cum-functioneaza-bowen

20/08/2025

✨ Astăzi e despre începuturi
Un pas mic pentru tine, un pas uriaș pentru practica ta.

Am creat KeepGiving – prima aplicație de yoga în limba română, cu peste 140 de video-uri de yoga, Barre, mindfulness și respirație.
O poți folosi oriunde, oricând, chiar și atunci când ai doar 10 minute pentru tine.

📲 Descarcă acum aplicația: [link în bio]
Și hai să practicăm împreună!

14/07/2025

❓ Știați că?
👁️ Mușchii care ajută ochii să focalizeze efectuează aproximativ 100.000 de mișcări pe zi. Pentru a face mușchii picioarelor să facă același număr de mișcări, ar trebui să mergi pe jos 80 de kilometri.
✨ Terapia Bowen este o terapie holistică, blândă și relaxantă, care poate fi utilizată pentru a aborda o varietate de probleme musculo-scheletice și neurologice conexe, inclusiv unele probleme oculare. Terapia Bowen poate îmbunătăți problemele oculare cm ar fi glaucomul, prin aplicarea protocoalelor specifice pentru nervul optic, inclusiv problemele conexe, cm ar fi durerile de cap, problemele sinusurilor sau nealinierea maxilarului, care pot afecta vederea sau confortul ochilor.
👉🏻 Află mai multe despre terapia Bowen: https://www.bowtech.ro/

13/07/2025

🌿 Conectare cu sine
Vara nu e doar despre vacanță, ci și despre reîntoarcerea la tine. 💚

Într-un ritm mai lent, cu soare și zile lungi, corpul și sufletul cer grijă.
Terapia Bowen este acel spațiu blând în care poți să te regăsești, să-ți asculți corpul și să-i oferi ceea ce are nevoie.

👉 Ai făcut loc în bagajul tău de vară și pentru echilibru?

🌀 Pentru echilibru mental, emoțional și fizic, te aștept cu drag la ședințe de suflet.

📞 Programează-te acum la: 0744 533 105

🔗 Dacă vrei să afli mai multe despre metoda Bowen și cm acționează ea asupra corpului, intră pe: https://www.bowtech.ro/