What are the opening hours?

Monday 18:30 - 19:45 Tuesday 07:30 - 08:45 Wednesday 17:30 - 18:45 Thursday 18:30 - 19:45 Friday 07:30 - 08:45

Andreea Miron Yoga

Home
Romania
Sibiu
Andreea Miron Yoga

Yoga se adreseaza tuturor persoanelor care isi doresc un corp in care sa se simta fericiti. In limba sanscrita yoga inseamna “uniune”.

Yoga este o combinatie intre exercitii si meditatie si este practicata de mai bine de 5000 de ani. Am ales yoga pentru ca intotdeauna mi-am dorit sa incerc si altceva. Corpul meu are nevoie de exercitii de alungire, imbunatatirea mobilitatii si flexibilitatii. Eu sunt expert contabil de meserie si aveam un job de cel putin 10 ore pe zi de stat pe scaun. Aveam probleme cu nervul sciatic si dureri

de spate in zona cervicala. Yoga ma ajutat sa depasasesc aceste dureri. De asemenea dupa fiecare ora de yoga ma simteam mai vesela, mai plina de viata. Am inceput sa practic yoga acum opt ani. A fost diferit fata de sporturile practicate ulterior dar mia placut foarte mult. Am participat la un curs de intructor de yoga, un curs de 200 de ore de pregatire, curs recunoscut de organismul international YogaAlliance. Stilul de yoga practicat de mine si promovat la clase este hatha yoga.

03/08/2025

✨ Imagină-ți o terasă deschisă către cer, razele blânde ale apusului mângâindu-ți pielea, în timp ce sunetele sacre ale bolurilor de cristal și gongurilor te învăluie într-o liniște profundă.

Pe 7 august, la ora 19:30, te invităm la o baie de sunete pe terasa clădirii Cibinium – un spațiu suspendat între cer și pământ, unde te poți elibera de tensiuni, gânduri și griji.

🌕 Sub influența lunii pline în Vărsător:
• ne eliberăm de ce nu ne mai servește
• privim dincolo de granițele personale
• îmbrățișăm perspective noi

🎶 Vibrațiile armonice ale instrumentelor te vor ghida spre reconectare, claritate și transformare interioară.

📍 Locuri limitate. Rezervă-ți acum spațiul sacru sub cerul liber.

31/07/2025

De la contabil la instructor de yoga… da, se poate 😊

Oricine se poate reinventa la orice vârstă. Dar schimbările sunt cele mai dureroase.

Am trecut și eu prin multe momente în care m-am îndoit de decizia luată, dar înapoi nu puteam merge. De ce? Pentru ca mă simțeam foarte bine de fiecare dată când ghidam persoane în clasele de yoga.

E foarte important sa înțelegem ca nimeni nu poate lua decizii pentru noi și ca fericirea stă în mâinile noastre.

Nu e normal să mergi la servici și să urăști fiecare moment pe care îl trăiești acolo. Chiar nu e normal.
Noi singuri ne facem rău prin gândurile pe care le creem și de aceea e important să facem noi acel pas spre fericire.

Când nu poți face acel pas înseamnă ca ești atașat de bani, poziție, confort. Dar totuși nu ești fericit.

Viața e frumoasă și noi suntem responsabili de fericirea noastră!

29/07/2025

Voi începe o serie de video-uri prin care îmi doresc să mă cunoașteți mai bine 🤗❤️

24/07/2025

👀 Uită-te aici! Așa arată aplicația noastră KeepGiving – locul unde yoga, barre și mindfulness se întâlnesc cu vibe-ul tău de zi cu zi. 💛✨

🎬 În video vezi cm navighezi printre clase, programe și meditații… totul la un swipe distanță!
📌 Clase scurte când ești pe fugă
📌 Programe întregi când vrei să intri în flow
📌 Totul în română, ca să-ți fie ușor și plăcut

💫 Hai să practici cu noi oriunde ești!
📲 Descarcă acum aplicația KeepGiving din bio, testeaz-o gratuit 7 zile și vezi ce ți se potrivește.
👉 Doar 29,9 lei/lună sau 299,9 lei/an după perioada de test.

💌 Zi-mi în comentarii: Prima clasă pe care o încerci care e? 👇🔥

20/07/2025

Argentina in the winter 🇦🇷

17/07/2025

🌸 În weekend mi‑am făcut timp pentru mine și am deschis aplicația KeepGiving ca să practic acasă, în ritmul meu.
Mi‑am lăsat respirația să mă ghideze și am trecut prin mai multe posturi, iar una dintre cele care mi‑a rămas în minte este Piramida (Parsvottanasana).

💛 În această poziție simți cm picioarele se întind frumos, în special partea din spate a coapselor și gambele.
💛 În același timp, îți întărești picioarele și gleznele, pentru că mușchii rămân activi ca să susțină echilibrul.
💛 Coloana se alungește și eliberezi tensiunea acumulată în zona lombară.
💛 Postura creează și o compresie blândă în zona abdomenului, ceea ce poate susține o digestie mai bună.
💛 Și, poate cel mai frumos beneficiu, este senzația de liniște interioară – pentru că în această aplecare te întorci către tine, cu respirația calmă și prezentă.

🤍 Dacă simți și tu nevoia să îți oferi câteva minute de respiro și să îți hrănești corpul și mintea cu ceva bun, te invit să încerci această clasă din aplicația KeepGiving.

02/02/2025

✨ Săptămâna 03.02 - 09.02 la KeepGiving Yoga ✨

Sunt atât de entuziasmată să împărtășesc cu voi o noutate specială în programul nostru: clasa de Yoga & Sound Healing, o experiență creată pentru a vă oferi relaxare profundă și reconectare cu sinele interior. 🧘‍♀️🔔

🌿 Programul Yoga:
• Marți | 17:30: Yoga & Sound Healing – Prima sesiune! Vă aștept cu inima deschisă să explorăm împreună sunetele vindecătoare.
• Joi | 17:30: Yoga pentru Începători – Un spațiu prietenos pentru cei care vor să înceapă călătoria yoga.

💪 Programul Barre:
• Luni | 08:30: Power Barre
• Marți | 16:15: Barre
• Miercuri | 08:30: Power Barre
• Joi | 16:15: Barre
• Vineri | 08:30: Barre & Brunch
• Vineri | 16:15: Barre

💛 Vă invit să încercăm împreună ceva nou, să ne conectăm prin sunet și mișcare și să descoperim echilibrul dintre energie și liniște. Abia aștept să vă văd în sală!

🔗 Rezervări aici: keepgivingyoga.ro

19/01/2025

📅 PROGRAMUL MEU PENTRU SĂPTĂMÂNA 20.01 - 26.01 🧘‍♀️

Fie că vrei să îți începi ziua cu energie sau să te relaxezi după muncă, ți-am pregătit clase variate pentru trup și suflet.

✨ Barre & Power Barre pentru tonifiere și forță:
• LUNI 08:30 – Power Barre
• MARȚI 16:15 – Barre
• MIERCURI 08:30 – Power Barre
• JOI 16:15 – Barre
• VINERI 08:30 – Power Barre
• VINERI 16:15 – Barre

🌿 Clase de yoga pentru echilibru și vindecare:
• MARȚI 17:30 – Hatha Yoga: Vindecare
• JOI 17:30 – Yoga pentru începători

Fiecare clasă este o oportunitate de a-ți oferi timp pentru tine și de a-ți reconecta mintea și corpul.

🔗 Rezervă-ți locul acum pe keepgivingyoga.ro și hai să practicăm împreună!

12/01/2025

✨ Programul meu de săptămâna viitoare✨
Te invit să ne bucurăm împreună de mișcare, energie și armonie! 💪🧘‍♀️

📅 Săptămâna 13.01 - 19.01
🔸 Luni - Power Barre @ 08:30
🔸 Marți - Barre @ 16:15 | Hatha Yoga: Vindecare @ 17:30
🔸 Miercuri - Power Barre @ 08:30
🔸 Joi - Barre @ 16:15 | Yoga pentru începători @ 17:30
🔸 Vineri - Power Barre @ 08:30 | Barre @ 16:15

💛 Este momentul să îți rezervi locul și să îți oferi timp pentru tine!

📍 Locație: KeepGiving Yoga, Alba Iulia nr. 40
🔗 Rezervări: www.keepgivingyoga.ro/classes

Te aștept cu drag să ne conectăm prin mișcare și respirație! 🙌

04/01/2025

✨ Mișcare pentru corp și suflet săptămâna viitoare!

Fiecare clasă este un moment de reconectare, iar săptămâna viitoare ți-am pregătit ceva special:

🗓️Programul meu 06.01 - 12.01:

➡️Miercuri
08:30 - Power Barre

➡️Joi
16:15 - Barre (nivel începători & mediu)
17:30 - Yoga pentru începători
Clasele de yoga pentru începători sunt un spațiu perfect pentru a te reconecta la respirație și mișcarea conștientă. Totul se desfășoară în ritmul tău, pentru a găsi echilibrul dintre corp și minte. 🧘‍♀️

➡️ Vineri
08:30 - Power Barre
16:15 - Barre (nivel începători & mediu)

📍 Unde:
📲 Rezervă-ți locul și hai să ne bucurăm de momente de mișcare și liniște.

💬 Mi-ar face mare plăcere să știu cine mi se alătură! Scrie-mi sau lasă un comentariu. ✨

31/12/2024

✨ Black Moon, New Year 🌑✨

This year begins with a rare Black Moon, symbolizing an especially powerful New Moon energy. Often associated with transformation, mystery, and deep inner work, the Black Moon invites us to embrace the unknown and trust the cycles of renewal.

It’s the perfect moment to release old patterns, set meaningful intentions, and open ourselves to limitless possibilities in 2024. 🌿

Take this opportunity to pause, reflect, and plant the seeds for growth and transformation. Let this Black Moon guide you to clarity and alignment. 💫

🌙 What new intentions are you setting under this magical energy?

✨ Lună Neagră, An Nou 🌑✨

Anul începe cu o rară Lună Neagră, simbol al unei energii de Lună Nouă deosebit de puternice. Adesea asociată cu transformarea, misterul și munca interioară profundă, Luna Neagră ne invită să îmbrățișăm necunoscutul și să avem încredere în ciclurile de reînnoire.

Este momentul perfect să renunțăm la vechile obiceiuri, să setăm intenții semnificative și să ne deschidem spre posibilități infinite în 2024. 🌿

Acordă-ți timp să reflectezi și să plantezi semințele schimbării și transformării. Fie ca această Lună Neagră să te ghideze spre claritate și aliniere. 💫

🌙 Ce intenții noi îți setezi sub această energie magică?

Address

Soseaua Alba Iulia Nr 40
Sibiu
550018

Opening Hours

Monday	18:30 - 19:45
Tuesday	07:30 - 08:45
Wednesday	17:30 - 18:45
Thursday	18:30 - 19:45
Friday	07:30 - 08:45

Telephone

+40740902756

Website

http://www.keepgivingyoga.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andreea Miron Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Andreea Miron Yoga: