KeepGiving Yoga

KeepGiving Yoga KeepGiving este studioul tău de yoga, barre, pilates și mișcare mindful.

Menit să-ți ofere o stare de bine care să te inspire în atât de multe feluri! ♡
www.keepgivingyoga.ro

05/03/2026

Venus nu este doar planeta iubirii.
Este felul în care o femeie strălucește atunci când este în acord cu ea însăși.

Pe 8 Martie, intrăm în această energie prin astrologie, mișcare și sunet.

Nu este un workshop despre teorie.
Este o experiență.

Astrologie.
Yoga.
Baie de sunete.

Un spațiu în care explorăm diferitele fețe ale feminității – și pe cea care vrea să se exprime acum prin tine.

Scrie-mi în comentarii:
Știi în ce element este Venus în harta ta?

Barre & Cake Decoration Workshop Ediție specială de Ziua FemeiiMișcare. Feminitate. Creativitate.Pe 7 martie, de la 11:0...
01/03/2026

Barre & Cake Decoration Workshop
Ediție specială de Ziua Femeii

Mișcare. Feminitate. Creativitate.

Pe 7 martie, de la 11:00 la 13:00, ne întâlnim la studio pentru un eveniment dedicat femeilor care iubesc să aibă grijă de ele — și să creeze frumos.

💗 Începem cu o clasă de Barre – pentru energie, postură și încredere.
🎂 Continuăm cu un atelier de decorare torturi realizat alături de Art Patis, unde fiecare participantă își va crea propriul desert special (deserturi cu conținut redus de zahăr).

Un spațiu de conectare, eleganță și bucurie, exact așa cm merită o zi dedicată nouă.

📍 Șos. Alba Iulia nr. 40
🗓 07.03.2026 | 11:00 – 13:00

🎟 Biletele sunt disponibile pe keepgivingyoga.ro

Locurile sunt limitate.

Te așteptăm 🤍

Poate nu ai nevoie de încă o clasă.Poate ai nevoie de un spațiu în care corpul tău nu mai este în alertă.Barre te active...
26/02/2026

Poate nu ai nevoie de încă o clasă.
Poate ai nevoie de un spațiu în care corpul tău nu mai este în alertă.

Barre te activează — dar nu te consumă.
Sound healing te liniștește — dar nu te „închide”.

Împreună, îți dau acel feeling rar:
corp viu, dar așezat.

Nu pleci doar obosită plăcut.
Pleci mai prezentă în tine.

📍 28 Februarie | 19:00
📍 KeepGiving Yoga, Sibiu

🎟 Locuri limitate
👉 Inscrieri pe www.keepgivingyoga.ro

25/02/2026

Vrei un chip mai luminos, mai relaxat și mai tonifiat — natural?

Am creat un challenge de 5 zile de Face Yoga în aplicația KeepGiving, cu exerciții simple care:
✔️ activează circulația
✔️ relaxează tensiunile faciale
✔️ oferă glow natural

🎁 În ziua 6 ai o surpriză specială cu un expert beauty

Challenge-ul începe pe 2 martie — te aștept cu drag 💛

13/02/2026

Astăzi a început cea de-a 3-a ediție a cursului de formare instructor yoga KeepGiving – 200 de ore de transformare, conștientizare și creștere 🤍

Oameni care au ales să se descopere mai profund,
să își asculte corpul,
și să ducă mai departe yoga cu sens.

Suntem recunoscătoare pentru fiecare suflet care pornește acest drum alături de noi.

Yoga schimbă vieți.
Iar astăzi începe o nouă poveste.

Te invităm la un atelier special dedicat reechilibrării energetice și accesării intuiției, printr-o combinație de educaț...
26/01/2026

Te invităm la un atelier special dedicat reechilibrării energetice și accesării intuiției, printr-o combinație de educație energetică, aromaterapie și vibrație sonoră vindecătoare.

Ce te așteaptă:

Explorarea Chakrelor

Începem cu o scurtă introducere despre cele 7 chakre și rolul lor în viața noastră. Vei primi un test intuitiv care te va ajuta să identifici ce chakră are nevoie de atenție și echilibrare în acest moment.

Lucrul cu Uleiuri Esențiale

Pe baza rezultatelor tale, vei lucra cu uleiurile esențiale corespunzătoare fiecărei chakre. Folosindu-te de miros, intuiție și ghidare, vei alege esențele potrivite pentru tine și vei crea propriul mix personalizat de uleiuri.

Baie de Sunete cu Boluri de Cristal

Evenimentul se încheie cu o sesiune profundă de baie de sunete, folosind cele 7 boluri de cristal, fiecare acordat pe frecvența unei chakre. Vibratiile te vor ajuta să îți armonizezi sistemul energetic, să te relaxezi și să te reconectezi cu sinele tău profund.

🌟 Beneficii:

Echilibrarea emoțională și energetică

Conectare profundă cu sinele și intuiția

Relaxare profundă și regenerare

Claritate și stare de bine

Locurile sunt limitate! Rezervă-ți locul și oferă-ți un cadou prețios: timp pentru tine, vindecare și reconectare cu energia interioară.

Gazda: Alexandra Edu

Alexandra Edu este profesor de yoga, terapeut în cristale și sunet, cu o pasiune profundă pentru crearea unor spații sacre de vindecare și armonizare interioară. Prima ei întâlnire cu vibrațiile unui bol de cristal, în timpul școlii de yoga, a fost momentul care a declanșat o călătorie dedicată explorării terapiei prin sunet și a puterii vibrațiilor sacre.

În sesiunile sale, Alexandra combină armonios sunetul, meditația ghidată, cristalele și uleiurile esențiale, creând experiențe holistice. Acest amestec unic susține echilibrul dintre minte, corp și spirit, oferind participanților o stare profundă de relaxare, eliberare și regenerare energetică.

🙆🙆‍♀️🙆‍♂️Luni și miercuri schimbăm ritmul 🤍Înlocuim clasele de Yoga Sculpt cu practici dedicate recuperării, mobilității...
25/01/2026

🙆🙆‍♀️🙆‍♂️Luni și miercuri schimbăm ritmul 🤍

Înlocuim clasele de Yoga Sculpt cu practici dedicate recuperării, mobilității și respirației conștiente.

🕔 LUNI | 17:00 – Stretching & Respirație (50 min)

O clasă de încetinire și reglare profundă, ideală pentru începutul săptămânii.

Această practică combină:
• stretching profund și conștient
• mișcări lente, susținute
• tehnici simple de respirație

Scopul este eliberarea tensiunilor din corp, calmarea sistemului nervos și reconectarea cu respirația.

⸻

🕠 MIERCURI | 17:30 – Stretching & Mobilitate (1 ora)

O clasă axată pe:
• mobilitatea articulațiilor
• flexibilitate funcțională
• recuperare între antrenamente

Ideală pentru mijlocul săptămânii, când corpul începe să simtă oboseala acumulată.

⸻

✨ Pentru cine sunt aceste clase?

Potrivite pentru toate nivelurile, recomandate în special:
• sportivilor (amatori sau de performanță)
• persoanelor active, cu antrenamente intense
• celor care simt rigiditate, suprasolicitare sau oboseală fizică și mentală

⸻

🌿 Beneficii:

🔹 crește mobilitatea și flexibilitatea
🔹 susține recuperarea musculară
🔹 reduce tensiunea și riscul de accidentări
🔹 îmbunătățește respirația și capacitatea de concentrare
🔹 aduce un sentiment profund de calm și claritate

Nu este nevoie de experiență anterioară în yoga.
Clasele se adaptează ritmului fiecărui corp, cu accent pe siguranță, prezență și respirație.

⸻

📍 KeepGiving Yoga
🔗 Înscrieri: keepgivingyoga.ro

“Am început timidă, cu voce tremurată, iar azi vorbesc în fața grupurilor cu încredere. Cursul mi-a adus evoluție person...
22/01/2026

“Am început timidă, cu voce tremurată, iar azi vorbesc în fața grupurilor cu încredere. Cursul mi-a adus evoluție personală, energie, prietenii și multă bucurie. A fost cea mai bună alegere.”

“Trainingul a fost o călătorie de autodescoperire. Am învățat yoga în profunzime — posturi, respirație, meditație, filozofie — și m-am transformat fizic și spiritual, cu ghidare atentă și inspirație.“

Sunt doar 2 dintre recenziile pe care le-am primit din primele 2 ediții ale cursului nostru de 200 de ore Instructor de Yoga.

Dacă vrei o schimbare în viața ta, îți place yoga si vrei să împărtășești și cu ceilalți această experiență, te așteptăm la cursul nostru care începe în 13 februarie.

Pentru mai multe detalii, accesează link-ul din bio.




Mâine, marti, 20 ianuarie, ne întâlnim pe saltea cu practici diferite, pentru nevoi diferite 08:30 Barre – activare, ton...
19/01/2026

Mâine, marti, 20 ianuarie, ne întâlnim pe saltea cu practici diferite, pentru nevoi diferite

08:30 Barre – activare, tonifiere, focus.
O clasă care îți pune corpul în mișcare și îți aduce energie pentru întreaga zi.

17:30 Chakra Yoga – chakra pământului
Practică de stabilitate, siguranță și ancorare.

Pentru momentele în care simți nevoia să te întorci „în corp”.

19:00 Power Flow
O practică dinamică, fluidă, care curăță mintea și pune energia în circulație.

Indiferent cm a fost ziua ta, există o practică potrivită pentru tine.

Te așteptăm 🤍

👉 Înscrieri pe keepgivingyoga.ro

Clase private la studio – acum disponibile 🤍Am introdus clase private de yoga, barre și băi de sunet, dedicate ție și ne...
19/01/2026

Clase private la studio – acum disponibile 🤍

Am introdus clase private de yoga, barre și băi de sunet, dedicate ție și nevoilor tale.

Fie că ești la început sau îți dorești o practică personalizată, vei primi atenție 100% și un program adaptat ritmului tău.

✔️ Program flexibil
✔️ Practică personalizată
✔️ Adaptată nivelului tău

✔️ Pentru începători
✔️ Pentru recuperare
✔️ Pentru obiective specifice (mobilitate, relaxare, forță)

• Yoga – 200 lei (max două persoane)
• Barre – 150 lei (max două persoane)
• Băi de sunet – 250 lei o persoană, 400 lei pentru cuplu.

📩 Pentru programări și detalii, scrie-ne în privat.

Address

Șoseaua Alba Iulia Nr. 40, Clădirea KeepCalling
Sibiu
550159

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 10:00
Sunday 08:00 - 10:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KeepGiving Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to KeepGiving Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Povestea KeepGiving

KeepGiving Yoga s-a nascut din dorinta se a face cat mai cunoscuta practica yoga.

Yoga inseamna uniunea dintre corp, suflet si minte. Prin practicarea asanelor (pozitiilor din yoga) fiecare persoana incepe usor, usor sa se cunoasca atat pe interior cat si pe exterior.

KeepGiving este o fundatie din Sibiu care isi propune sa sprijine dezvoltarea proiectelor educationale la nivel local si national.

In general sprijinim proiecte dezvoltate de alte organizatii non profit care stiu ce au de facut si care pot demonstra cu rezultate ca fac o diferenta in comunitatile in care activeaza. Singura activitate dezvoltata direct de catre noi este studioul de yoga KeepGiving unde toate platile sunt considerate donatii care sprijina direct activitatea noastra.