Dr. Scutelnicu Delia

15/02/2026

https://www.facebook.com/share/1CBfhq22JW/?mibextid=wwXIfr

🛌 Somnul – „hormonul” secret al slăbitului ⚖️

Mulți pacienți cu obezitate și sindrom de apnee în somn vin la cabinet frustrați:

„Doamna doctor, țin dietă, mănânc mai atent, mă mișc mai mult, dar cântarul nu se mișcă…”

Și aici vine surpriza 👉 uneori problema nu e (doar) în farfurie, ci în somn.

📌 Când apneea in somn nu este tratată:

• corpul este permanent „în alertă”
• cresc hormonii de stres
• crește pofta de mâncare (mai ales pentru dulce și carbohidrați)
• metabolismul încetinește

👉 Prin ‘SIMPLA’ CORECTARE a somnului cu tratament adecvat (CPAP), unii pacienți:

✔️ dorm mai bine
✔️ au mai multă energie
✔️ mănâncă mai echilibrat
✔️ și, SURPRIZĂ: încep să scadă în greutate, chiar fără schimbări majore inițiale în dietă

💡 Somnul nu e un „lux”, e o terapie metabolică.

Dacă nu dormi bine, corpul tău nu slăbește… se apără.

🔎 Dacă sforăi, te trezești obosit, ‘adormi’ la volan sau ziua te simți „rupt”, poate nu e doar oboseală. Poate e apnee de somn.

📎Material realizat cu sprijinul inteligenței artificiale, cu scop informativ. Nu înlocuiește consultul medical și nu oferă recomandări personalizate; evaluarea medicală individuală este necesară.

Dr. Alina Onofriescu

14/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1R3T54MYDb/?mibextid=wwXIfr

👩‍❤️‍💋‍👨 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐥𝐚̂𝐧𝐠𝐚̆ 𝐜𝐞𝐥𝐚̆𝐥𝐚𝐥𝐭.

Uneori, inima nu se frânge din cauza lipsei de iubire, ci din cauza lipsei de somn. ❤️‍🩹💤
Sforăitul și apneea în somn nu sunt doar zgomote nocturne, sunt bariere invizibile care vă trimit în camere separate și vă lasă diminețile reci.

🎁🍫 Cadoul perfect nu este o cutie de bomboane, ci o noapte de somn profund.

ℹ️ Prezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.

14/02/2026

10/02/2026

Apneea obstructivă în somn este o afecțiune frecvent subdiagnosticată, dar cu impact major asupra sănătății generale. Episoadele repetate de oprire a respirației în timpul somnului duc la scăderea oxigenării, fragmentarea somnului și activarea constantă a sistemului nervos simpatic, ceea ce favorizează apariția și agravarea multor boli metabolice și cardiovasculare.

Diagnosticarea corectă a apneei în somn și inițierea tratamentului adecvat, cel mai frecvent prin terapia cu presiune pozitivă continuă (CPAP), au efecte benefice demonstrate asupra tensiunii arteriale. La pacienții cu hipertensiune arterială, tratamentul apneei contribuie la scăderea valorilor tensionale, inclusiv în formele de hipertensiune rezistentă la tratament, prin reducerea activării simpatice nocturne și îmbunătățirea oxigenării.

De asemenea, tratarea apneei în somn ajută la reglarea glicemiilor și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Privarea cronică de somn și hipoxia intermitentă sunt factori care favorizează dezechilibrele metabolice, iar corectarea acestora printr-un somn de calitate contribuie la un control mai bun al diabetului zaharat și la prevenirea apariției acestuia.

Un alt beneficiu important este influența asupra hormonilor care reglează apetitul, precum leptina și grelina. Apneea netratată duce la creșterea senzației de foame și la dificultăți în controlul greutății corporale. Prin tratament, se normalizează aceste mecanisme hormonale, ceea ce facilitează scăderea în greutate și menținerea unei mase corporale sănătoase.

La pacienții cu insuficiență cardiacă, diagnosticarea și tratarea apneei în somn joacă un rol esențial. Tratamentul reduce stresul asupra inimii, îmbunătățește funcția cardiacă, scade riscul de aritmii și poate contribui la o mai bună toleranță la efort și calitate a vieții. Astfel, apneea în somn nu este doar o problemă de somn, ci o afecțiune sistemică, a cărei corectare aduce beneficii semnificative pe termen lung.

26/01/2026

Ce este apneea în somn?

Apneea în somn este o boală în care respirația se oprește de multe ori în timpul somnului, pentru câteva secunde sau chiar mai mult. De multe ori, persoana nu își dă seama că are această problemă.

⸻

Semne și simptome frecvente:
• sforăit puternic, aproape în fiecare noapte
• pauze de respirație observate de partener
• somn agitat, treziri dese
• oboseală mare în timpul zilei
• somnolență (îți vine să adormi la volan, la muncă, la TV)
• dureri de cap dimineața
• lipsă de concentrare, memorie slabă
• iritabilitate, nervozitate
• tensiune arterială mare greu de controlat

⸻

De ce este periculoasă apneea în somn?

Când respirația se oprește în somn, creierul și inima nu mai primesc suficient oxigen. Acest lucru, în timp, poate duce la:
• AVC (accident vascular cerebral)
• infarct miocardic
• aritmii cardiace
• moarte subită în somn

Apneea netratată scurtează viața și scade mult calitatea ei.

⸻

Ce este poligrafia de somn și de ce este necesară?

Poligrafia este o investigație simplă, nedureroasă, care se face în timpul somnului.
Aparatul măsoară:
• respirația
• nivelul de oxigen
• pulsul
• sforăitul

Această investigație arată clar dacă ai apnee în somn și cât de gravă este.

⸻

De ce este important să faci poligrafia?

Pentru că:
• depistează boala la timp
• permite tratamentul corect
• previne AVC-ul, infarctul și moartea
• te ajută să dormi mai bine și să fii mai odihnit ziua

⸻

Mesaj important:
Dacă sforăi tare, ești mereu obosit și adormi ușor ziua, nu ignora problema.
Apneea în somn nu trece de la sine, dar se poate trata dacă este descoperită la timp.

👉 Poligrafia de somn îți poate salva viața.

18/01/2026

Respirația este esențială pentru fiecare clipă din viața noastră, însă de multe ori ne amintim cât de importantă este abia când apar problemele. Pentru a preveni afecțiuni grave ale plămânilor, un control pneumologic anual este unul dintre cele mai simple și eficiente gesturi de grijă față de propria sănătate.

Dacă ești fumător, dacă obosești ușor, simți că „sufli greu” sau ai o tuse care persistă de mai bine de 3 săptămâni, nu ignora aceste semne. Ele pot reprezenta un avertisment timpuriu al unor probleme ce pot fi tratate mult mai ușor dacă sunt depistate la timp.

Un consult de rutină îți poate oferi liniște, iar dacă există vreo problemă, intervenția rapidă poate face diferența. Ai grijă de plămânii tăi – ei au grijă de tine în fiecare zi.

Programează-ți controlul pneumologic anual și încurajează-i și pe cei dragi să facă la fel. Prevenția salvează vieți!