Dr. Scutelnicu Delia

20/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AvFJ52vnN/?mibextid=wwXIfr

🆘 𝐓̦𝐢 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐦𝐩𝐥𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐭̦𝐢𝐞? 😱
𝐓𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐜𝐚̂𝐭 𝐭𝐞-𝐚𝐢 𝐜𝐮𝐥𝐜𝐚𝐭, 𝐢𝐚𝐫 𝐚𝐭𝐦𝐨𝐬𝐟𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚̆ 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐞𝐦 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐚̆?😤
Nu mai amâna liniștea nopților tale și a celor dragi! 🫶
😴 Sforăitul tău nu te lasă doar pe tine fără aer... ci și pe cei dragi fără somn!

ℹ️ Pentru a transforma acest „haos” într-un somn odihnitor, primul pas este simplu:
- 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐚 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧.
- 𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐮𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐨 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 (𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐚𝐬𝐚̆!).
- 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐚̆ 𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐭𝐢𝐧𝐞.

ℹPrezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.


Sursa foto: Gemini

13/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DRMhvuwhr/?mibextid=wwXIfr

𝐓𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐳𝐞𝐬̦𝐭𝐢 𝐜𝐮 𝐜𝐚𝐩𝐮𝐥 "𝐠𝐫𝐞𝐮" 𝐬̦𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐭𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐚̆𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬? 🤕☕
Multe persoane acceptă 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐩 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞, 𝐨𝐛𝐨𝐬𝐞𝐚𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜𝐚̆ sau schimbările de dispoziție ca fiind „normale” după o noapte de nesomn. Dar adevărul este că acestea sunt semnale de alarmă pe care corpul tău ți le transmite. 𝐏𝐨𝐭 𝐟𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞𝐢 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧.😴

👉𝐍𝐮 𝐥𝐚̆𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐝𝐢𝐜𝐭𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚𝐭̦𝐚! O discuție cu un 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 poate fi soluția de care ai nevoie pentru a te trezi, în sfârșit, odihnit.

ℹPrezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.


Sursa foto: Canva

12/03/2026

05/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/17fVfD9VyK/?mibextid=wwXIfr

🫩𝐒𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐩 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯 este o patologie care crește riscul de apariție a bolilor cardiovasculare și riscul de mortalitate, independent de factorii de risc cardiovascular recunoscuți în mod tradițional.
𝐓𝐮𝐥𝐛𝐮𝐫𝐚̆𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐭𝐦 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜 sunt comune la pacienţii cu 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐧.😮

👉Mergi la medicul specialist pentru identificarea precoce a 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐨𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐜 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭̧𝐢 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞𝐢 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧!💔

ℹPrezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.

05/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/18KMFyA97C/?mibextid=wwXIfr

𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐞𝐢 𝐢̂𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐧 𝐩𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐳𝐢𝐥𝐞𝐢?🌞

Este posibil sa aveti apnee în somn daca aveti mai mult de doua sau trei dintre ele:

1. 𝐶𝑒𝑓𝑎𝑙𝑒𝑒 𝑚𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎𝑙𝑎̆ (𝑑𝑢𝑟𝑒𝑟𝑖 𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑝 𝑑𝑖𝑚𝑖𝑛𝑒𝑎𝑡̦𝑎)
2. 𝑆𝑜𝑚𝑛𝑜𝑙𝑒𝑛𝑡̦𝑎̆ 𝑖̂𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑝𝑢𝑙 𝑧𝑖𝑙𝑒𝑖
3. 𝑇𝑢𝑙𝑏𝑢𝑟𝑎̆𝑟𝑖 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑒, 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑒 𝑠̦𝑖 𝑖̂𝑛𝑣𝑎̆𝑡̦𝑎𝑟𝑒
4. 𝑆𝑒𝑛𝑧𝑎𝑡̦𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑚𝑛 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑙𝑎𝑛 𝑖̂𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑝𝑢𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑢𝑠𝑢𝑙𝑢𝑖
5. 𝑆𝑒𝑛𝑧𝑎𝑡̦𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑖𝑟𝑖𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑠̦𝑖 𝑙𝑖𝑝𝑠𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑜𝑐𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑚𝑢𝑛𝑐𝑎̆
6. 𝑂𝑏𝑜𝑠𝑒𝑎𝑙𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑡𝑜𝑡 𝑡𝑖𝑚𝑝𝑢𝑙 𝑧𝑖𝑙𝑒𝑖, 𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒𝑡𝑎𝑡𝑒 𝑠𝑎𝑢 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑒, 𝑡𝑢𝑙𝑏𝑢𝑟𝑎̆𝑟𝑖 𝑠𝑒𝑥𝑢𝑎𝑙𝑒
7. 𝐺𝑎̂𝑡 𝑢𝑠𝑐𝑎𝑡 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑣𝑎 𝑡𝑟𝑒𝑧𝑖𝑡̦𝑖 𝑑𝑖𝑚𝑖𝑛𝑒𝑎𝑡̦𝑎.

ℹPrezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.

04/03/2026

Apneea în somn – legătura ascunsă cu hipertensiunea și diabetul

Te trezești obosit(ă), sforăi puternic sau ai pauze de respirație în somn? Poate fi vorba despre apnee obstructivă de somn.

📌 Ce este apneea în somn?Apnee obstructivă de somn este o afecțiune în care respirația se oprește repetat în timpul nopții, din cauza blocării căilor respiratorii. Creierul „trezește” corpul de zeci sau chiar sute de ori pe noapte pentru a relua respirația — chiar dacă tu nu îți amintești.

❤️ Legătura cu hipertensiuneaApneea determină scăderi repetate ale oxigenului și creșteri bruște ale tensiunii. În timp, acest stres duce la apariția sau agravarea Hipertensiune arterială.Mulți pacienți cu tensiune greu de controlat au, de fapt, apnee nediagnosticată.

🍬 Legătura cu diabetulFragmentarea somnului și lipsa oxigenului afectează sensibilitatea la insulină. Astfel crește riscul de Diabet zaharat de tip 2 sau se agravează valorile glicemiei la cei deja diagnosticați.

⚠️ Semne de alarmă:

Sforăit puternic

Pauze respiratorii observate de partener

Treziri cu senzație de sufocare

Somnolență în timpul zilei

Dureri de cap dimineața

Tensiune sau glicemie greu de controlat

✅ Vestea bună:Apneea se poate diagnostica prin studiu de somn și se poate trata (de exemplu, cu terapie CPAP). Tratarea apneei poate îmbunătăți valorile tensiunii și ale glicemiei.

📢 Dacă ai hipertensiune sau diabet și somnul nu este odihnitor, merită să investighezi.

Somnul nu este un lux — este o parte esențială a sănătății tale

15/02/2026

https://www.facebook.com/share/1CBfhq22JW/?mibextid=wwXIfr

🛌 Somnul – „hormonul” secret al slăbitului ⚖️

Mulți pacienți cu obezitate și sindrom de apnee în somn vin la cabinet frustrați:

„Doamna doctor, țin dietă, mănânc mai atent, mă mișc mai mult, dar cântarul nu se mișcă…”

Și aici vine surpriza 👉 uneori problema nu e (doar) în farfurie, ci în somn.

📌 Când apneea in somn nu este tratată:

• corpul este permanent „în alertă”
• cresc hormonii de stres
• crește pofta de mâncare (mai ales pentru dulce și carbohidrați)
• metabolismul încetinește

👉 Prin ‘SIMPLA’ CORECTARE a somnului cu tratament adecvat (CPAP), unii pacienți:

✔️ dorm mai bine
✔️ au mai multă energie
✔️ mănâncă mai echilibrat
✔️ și, SURPRIZĂ: încep să scadă în greutate, chiar fără schimbări majore inițiale în dietă

💡 Somnul nu e un „lux”, e o terapie metabolică.

Dacă nu dormi bine, corpul tău nu slăbește… se apără.

🔎 Dacă sforăi, te trezești obosit, ‘adormi’ la volan sau ziua te simți „rupt”, poate nu e doar oboseală. Poate e apnee de somn.

📎Material realizat cu sprijinul inteligenței artificiale, cu scop informativ. Nu înlocuiește consultul medical și nu oferă recomandări personalizate; evaluarea medicală individuală este necesară.

Dr. Alina Onofriescu

14/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1R3T54MYDb/?mibextid=wwXIfr

👩‍❤️‍💋‍👨 𝐃𝐫𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐩𝐨𝐭̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢 𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐥𝐚̂𝐧𝐠𝐚̆ 𝐜𝐞𝐥𝐚̆𝐥𝐚𝐥𝐭.

Uneori, inima nu se frânge din cauza lipsei de iubire, ci din cauza lipsei de somn. ❤️‍🩹💤
Sforăitul și apneea în somn nu sunt doar zgomote nocturne, sunt bariere invizibile care vă trimit în camere separate și vă lasă diminețile reci.

🎁🍫 Cadoul perfect nu este o cutie de bomboane, ci o noapte de somn profund.

ℹ️ Prezenta informare face parte din Campania Sănătatea Somnului. Dacă Dvs sau partenerul Dvs aveți semne sau simptome care vă pun pe gânduri, mergeți la medic.

10/02/2026

Apneea obstructivă în somn este o afecțiune frecvent subdiagnosticată, dar cu impact major asupra sănătății generale. Episoadele repetate de oprire a respirației în timpul somnului duc la scăderea oxigenării, fragmentarea somnului și activarea constantă a sistemului nervos simpatic, ceea ce favorizează apariția și agravarea multor boli metabolice și cardiovasculare.

Diagnosticarea corectă a apneei în somn și inițierea tratamentului adecvat, cel mai frecvent prin terapia cu presiune pozitivă continuă (CPAP), au efecte benefice demonstrate asupra tensiunii arteriale. La pacienții cu hipertensiune arterială, tratamentul apneei contribuie la scăderea valorilor tensionale, inclusiv în formele de hipertensiune rezistentă la tratament, prin reducerea activării simpatice nocturne și îmbunătățirea oxigenării.

De asemenea, tratarea apneei în somn ajută la reglarea glicemiilor și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Privarea cronică de somn și hipoxia intermitentă sunt factori care favorizează dezechilibrele metabolice, iar corectarea acestora printr-un somn de calitate contribuie la un control mai bun al diabetului zaharat și la prevenirea apariției acestuia.

Un alt beneficiu important este influența asupra hormonilor care reglează apetitul, precum leptina și grelina. Apneea netratată duce la creșterea senzației de foame și la dificultăți în controlul greutății corporale. Prin tratament, se normalizează aceste mecanisme hormonale, ceea ce facilitează scăderea în greutate și menținerea unei mase corporale sănătoase.

La pacienții cu insuficiență cardiacă, diagnosticarea și tratarea apneei în somn joacă un rol esențial. Tratamentul reduce stresul asupra inimii, îmbunătățește funcția cardiacă, scade riscul de aritmii și poate contribui la o mai bună toleranță la efort și calitate a vieții. Astfel, apneea în somn nu este doar o problemă de somn, ci o afecțiune sistemică, a cărei corectare aduce beneficii semnificative pe termen lung.