Equilibrium - Atelier de sanatate

Home
Romania
Slatina
Equilibrium - Atelier de sanatate

Equilibrium Center facilitateaza reconectarea la starea de sanatate fizica, emotionala, mentala✨ Buna,
Sunt Cristina Dinca – terapeut, consilier si formator.

Sunt initiatoarea proiectului“ Atelier de sanatate”, atelier ce isi doreste a fi un loc de intalnire, de consiliere, de practica si terapie pentru noi toti. Cand spun noi toti, ma refer aici la toti cei care cautam ajutor cat si la cei care suntem pregatiti sa asistam alti oameni in procesul lor de vindecare(terapeuti, farmacisti, medici, psihoterapeuti, nutritionisti). Atelierul de sanatate este un loc de practica si terapie pentru aceia care isi doresc mentinerea si/sau refacerea starii de sanatate fie ca este fizica, emotionala, mentala si/sau sufleteasca. Am devenit constienta de mine in urma cu mai bine de 12 ani, pe cand ‘’activam’’ cu success intr-un domeniu concurential, ca femeie de afaceri. Viata mea devenise o permanenta provocare profesionala cat si personala, o viata in care aveam sau obtineam cu usurinta tot ce imi propuneam. “Aveam” se referea desigur, la aspectul material al vietii, la posesiuni. A venit o dimineata in care nu am mai putut ‘’functiona’’, nu mai aveam echilibru. Puteam doar sa stau in pat cu ochii inchisi. Am fost nevoita sa-mi sun prietenii medici, de data asta dintr-o alta perspectiva, noua pentru mine. Stiam ca ei ma pot ajuta dar in acelasi timp simteam ca ceva imi scapa, ceva dincolo de mintea mea analitica si antrenata. Din acel moment am inceput sa am ceva foarte pretios: TIMP
Am avut timp sa simt neputinta, disperare si intr-un tarziu…sa-mi amintesc de mine. Chiar asa: Unde eram eu in viata mea??? Atunci am aflat ca EU lipseam cu desavarsire din viata mea, ca uitasem sa fiu, sa simt, sa traiesc pentru ca nu aveam timp. EU…uitasem sa fiu… pentru ca nu aveam…
A fost momentul meu de trezire, moment care mi-a schimbat viata. Au urmat ani de cautare, vindecare si formare personala si profesionala alaturi de indrumatori minunati in medicina, dezvoltare personala, terapii alternative, medicina energetica, ani in care am regasit drumul de la minte la suflet. Impreuna cu mine au pasit pe acest drum familia si oameni care mi-au devenit prieteni dragi din toata tara si nu numai. Acum putem sa spunem ca suntem o comunitate, oameni care TRAIM asumat, suntem prezenti pentru noi si pentru cei din jurul nostru: oameni care au ales o viata constienta cat si terapeuti, farmacisti, medici,psihoterapeuti, nutritionisti etc.

24/08/2025

Cât de mult îți lași viața condusă de părerea celorlalți?

Poate că și tu ai simțit cm o apreciere te ridică… și o critică te doboară.
Cum un „bravo” îți dă aripi… dar lipsa lui îți taie curajul.
Nu ești singur în asta. Și eu am trecut prin același drum.
De aceea, azi, în emisiunea „Fără secrete”, am vorbit despre puterea (și capcana) validării.
🎥 În primul comentariu găsești link-ul către înregistrare.
Poate că vizionând-o vei descoperi un răspuns pe care îl căutai demult.

24/08/2025

"Am trăit ani așteptând aplauze…”

Ani de zile am căutat acceptarea în ochii celorlalți. În zâmbetele lor, în cuvintele de „bravo”, în like-uri și aprobări. Credeam că dacă ceilalți mă văd și mă plac, atunci voi fi și eu mulțumită.

Dar într-o zi am realizat că, oricât de multe aplauze primești, dacă tu nu te vezi și nu te prețuiești, rămâne mereu un gol.

Astăzi, la ora 11:00, la Ptv Oltenia, alături de Geanina Lupu în emisiunea "Fără secrete", vorbim despre această nevoie ascunsă care ne leagă pe toți: validarea.

💬 Și pun pe masă o întrebare simplă, dar care ar putea schimba modul în care te privești:

👉 „Ce se întâmplă cu tine când aprecierile celorlalți devin mai importante decât propria ta părere despre tine?”

Dacă vrei să afli răspunsul, te aștept să fim împreună la 11:00. 🙏

13/06/2025

Când busola nu mai arată Nordul, nu e stricată — ci doar deviată de câmpuri străine.
Vindecarea nu înseamnă s-o repari, ci să o eliberezi de interferențe.
Așa suntem și noi, de multe ori.
Nu „defecți”, nu „greșiți”, nu „de reparat”.
Ci doar deviați de dureri vechi, de loialități oarbe, de voci care ne-au spus cine trebuie să fim, până am uitat cine suntem cu adevărat.

🧭În adâncul tău, busola funcționează perfect.

Doar că poate n-ai mai auzit-o de mult.
Vindecarea — așa cm o trăim în Spațiul Sacru din 28 iunie —este despre reîntoarcerea la tine.
La acel TU, care poate a fost uitat, dar niciodată pierdut.

Simți că e timpul să te regăsești?
📩 Lasă-mi un mesaj sau scrie „vreau detalii” și îți arăt cm poți păși în acest proces de reamintire.
Poate fi mai simplu decât ai crezut. Și mult mai profund.

26/04/2025

Povestea papucilor de cauciuc

Ultimele zile de vacanță la țară aveau un aer dulce-amar.
În curând urma să plecăm la oraș.
Eu, fetița cu rochița albă cu bretele și papuceii de plastic, mergeam în clasa I.

Mamaie, cu glasul ei de femeie crescută între pământ și cer, ne-a spus:
„Faceți baie mai devreme, că vine tata să vă ia. Dacă plecați așa și vă vede mamă-ta, vă duce direct la lada de gunoi.”

Am crezut-o.
Fiecare cuvânt a intrat adânc, ca o lege nescrisă.

Am lasat la spălat hăinuțele și papuceii de plastic încercând să șterg din mine orice urmă care m-ar fi putut face „nevrednică” de lumea orașului.
Urma să primim hainele de oraș — hainele celor care pășeau mândri și eleganți prin viață.
Trebuia să fim și noi la fel: curați, atenți, educați, disciplinați, perfecți, demni de lumea lor.

Fără să știu, în ziua aceea, am închis în mine libertatea copilului care zburda desculț prin iarba uscată.

Anii au trecut.
Am devenit femeia pe care o visam atunci: educată, elegantă, admirată.
Dar ceva din mine a rămas în urmă, în curtea bunicilor, acolo unde copilul învățase că trebuie să-și câștige locul printre cei „de la oraș”.

Până într-o zi...

Ieșeam din casă. Mergeam spre țară.
Alex, purta o pereche papuci de cauciuc, "de firmă", la modă, și totuși... papuci de cauciuc.

L-am privit și inima mi s-a strâns.
Rușinea s-a strecurat pe nesimțite, sufocându-mă.
Am vrut să dispar, să mă ascund.
Nu era despre papuci. Era despre mine.
Într-o clipă, am fost din nou fetița, mică, speriată, cu rochița albă și papuceii de cauciuc, încercând cu disperare să fie „potrivită”.
Am retrăit fiecare frică, fiecare tremur.
M-am văzut luptând să mă potrivesc, să nu fiu respinsă, să merit să exist într-o lume care părea prea strălucitoare pentru pașii mei de copil "de la țară".

Și atunci am înțeles.
Nu eleganța mă strângea.
Nu orașul.
Ci propriile mele bariere.

În spatele papucilor de cauciuc am regăsit ceva prețios: LIBERTATEA.

Papucii de cauciuc au deschis o ușă pe care o închisesem de mult.

Și, dincolo de ea, am regăsit ceva ce crezusem pierdut pentru totdeauna: LIBERTATEA de a fi EU.

Uneori, viața trimite semne ciudate — papuci de cauciuc, o privire, un val de rușine — ca să te întrebe:

Te mai recunoști?
Mai știi cine ești?

Dacă simți că a venit timpul să te descoperi pe tine, să nu mai trăiești după regulile altora, să nu-ți mai strivești lumina,
scrie-mi.

În câteva zile începem o călătorie de autocunoaștere.
Una dintre acelea care nu mai lasă sufletul să adoarmă.

09/04/2025

"De ce facem ceea ce facem?"

A fost o intălnire de suflet cu o prietenă. O seară liniștită. Un ceai cald. Și o întrebare care ne-a adus privirea în interior...

La început, am zâmbit. Am spus lucrurile pe care le spunem mereu: pentru că vrem să evoluăm, să fim mai buni, să oferim ceva lumii.
Dar ceva în noi s-a oprit. Și atunci a apărut liniștea aia... ciudat de clară. Cea care aduce cu ea adevărul.

Ne-am dat seama că multe dintre alegerile noastre — de la carieră, până la felul în care iubim sau ne păzim inima — nu vin doar din visurile noastre.
Vin din nevoi.
Din copilării tăcute.
Din momente în care nu ne-am simțit auziți sau văzuți.
Din frici care au crescut odată cu noi.
Din dorința de a demonstra că merităm iubirea pe care n-am primit-o atunci.

Poate și tu știi cm e...
Să simți că trebuie să te ridici la un anumit standard.
Să fii într-un anumit fel.
Să-ți ții emoțiile sub control.
Să nu fii „prea mult” sau „prea puțin” pentru cei din jur.
Să reușești, ca să fii în siguranță.

Și totuși... sunt momente în care ceva din tine îți șoptește că nu asta e tot.
Că dincolo de rutina perfectă, realizări, zâmbete și control, există o parte din tine care încă așteaptă să se simtă văzută cu adevărat.
O parte fragilă, vie, autentică — pe care ai învățat cândva să o ții ascunsă.
Umbra ta.

Umbra nu este „ceva rău”.
Este doar tot ce ai ascuns pentru a putea fi iubit, acceptat, înțeles.
Este vulnerabilitatea, furia, nevoia de afecțiune, impulsul de a fugi, tendința de a controla.
Este partea care a simțit rușine, frică, abandon.
Și care a creat măști... ca să supraviețuiască.

Și, paradoxal, acea parte este exact cheia spre libertate.
Spre liniște.
Spre sens.
Spre acel „acasă” interior, pe care îl cauți fără să-ți dai seama, în tot ce faci.

Adevărul e că...
➡️ uneori te simți copleșit, deși pari că le ai pe toate în ordine.
➡️ uneori te întrebi de ce simți golul ăla, chiar și în mijlocul succesului.
➡️ uneori simți că ești deconectat, dar nu știi exact de ce.
➡️ uneori te porți într-un fel care nici măcar nu te mai reprezintă, dar nu știi cm să te oprești.
➡️ uneori te întrebi: Cum am ajuns aici? Asta e viața mea? Sau doar cea pe care am construit-o ca să mă simt suficient?

Dacă te-ai regăsit în rândurile astea... nu e o coincidență.
E sufletul tău care îți spune, poate pentru prima dată, că e timpul să te întorci spre el.

Să îți înțelegi povestea.
Să-ți recunoști părtile din tine uitate in Umbră.
Să transformi tot ce te-a ținut captiv în combustibil pentru cine ești cu adevărat.
Să alegi conștient, din prezent — nu din vechile răni.

De aceea am creat retreatul „Efectul Umbrei” – un spațiu viu, cald, sigur, unde tăcerea vorbește și adevărul vindecă.
Un loc unde nu mai trebuie să te justifici.
Nu trebuie să demonstrezi nimic.
Trebuie doar să fii. Și să simți.

📿 Detalii despre retreat în primul comentariu.
Scrie-mi în privat dacă simți că e pentru tine sau dacă ai întrebări.
Dacă ai ajuns până aici, e foarte posibil ca sufletul tău deja să fi spus „da”. 🌙

01/04/2025

🕊️ Călătoria mea către autenticitate și vindecare profundă

Numele meu este Cristina Dincă, iar misiunea mea este mai mult decât o profesie — este o chemare.
Port cu onoare moștenirea vindecării energetice și onorez vocația sacră de a-i însoți pe cei care simt că e timpul să se întoarcă la ei înșiși.

🌿 Cred că a venit momentul ca tot mai mulți oameni să-și recupereze părțile pierdute ale sufletului,
să se desprindă de iluziile care i-au ținut departe de adevărata lor esență
și să trăiască cu claritate, autenticitate și prezență.

După mai bine de 14 ani de practică în Medicina Energetică
și o formare profund transformatoare alături de Alberto Villoldo și The Four Winds Society,
mi-am asumat cu smerenie și curaj această misiune:
🕯️ să ghidez oamenii aflați în căutarea unui sens autentic al vieții,
dincolo de superficial și zgomot.

🌸 Valorile care îmi ghidează fiecare pas —
autenticitatea, evoluția personală continuă, conexiunea profundă și echilibrul holistic —
sunt fundamentul fiecărui spațiu pe care îl creez: sesiuni, ceremonii, retreaturi.

✨ Cred profund în puterea fiecărei ființe de a-și regăsi centrul,
de a-și activa propriile capacități de vindecare
și de a transforma rănile în înțelepciune.

Fiecare întâlnire devine, astfel, o călătorie revelatoare.
O reîntoarcere la cine suntem cu adevărat.

—

💬 Dar înainte să putem trăi din acea autenticitate profundă,
avem nevoie de curajul de a ne întoarce spre locurile din noi pe care le-am învățat să le ascundem.

Locuri unde am pus:

🔹 frica, pentru că ni s-a spus că nu e „ok” să fim sensibili
🔹 furia, pentru că a deranjat
🔹 rușinea, pentru că ne-am simțit „prea” sau „niciodată destul”
🔹 și, poate cel mai trist, darurile noastre nefolosite

Le-am trimis în adânc.
Le-am numit „umbre”.
Le-am evitat — și totuși, ele ne conduc din spate,
ne sabotează relațiile, ne rețin atunci când vrem să ne urmăm chemarea.

🌑 Adevărata vindecare începe atunci când avem curajul să privim cu blândețe și aceste părți.

—

💠 Așa a luat naștere Retreatul Efectul Umbrei
— un spațiu sacru, blând, profund, în care femeile ca tine pot:

✨ să lase jos armurile
✨ să fie ținute cu prezență, nu judecate
✨ să transforme ceea ce părea durere în resursă,
și ceea ce părea frică în claritate

Nu trebuie să fii „bună”, „puternică” sau „spirituală”.
Este suficient să fii tu. Cu tot ceea ce ești.

—

🔗 Dacă simți că a venit momentul să nu te mai lupți cu tine însăți,
ci să te aduni înapoi în cine ești cu adevărat,
te invit cu inima deschisă:

👉 www.cristinadinca.com/efectulumbrei

🖤 Cu blândețe,
Cristina — Te țin de mână, chiar și în umbră.

31/03/2025

🖤 „O să creadă că am luat-o razna…”
Mi-a spus o femeie, cu o voce tremurândă, când s-a înscris la retreat.

Și știu că poate și tu ai simțit asta.

➡️ Că spiritualitatea e „ciudată”.
➡️ Că dacă spui că mergi la un retreat o să fii judecată.
➡️ Că poate cei dragi n-or să te înțeleagă.

Dar știi ce am descoperit, din zeci de conversații cu femei ca tine?

Nu ești singură.
Și mai ales: nu e nimic greșit cu tine pentru că îți cauți răspunsurile în interior.

🌿 Ce este un retreat spiritual?

Nu e o evadare.
Nu e o modă.
Nu e o fantezie.

Este o chemare tăcută, care apare atunci când ai fost puternică prea mult timp.
Când ai ținut totul în tine.
Când nu mai știi ce simți, dar știi că ceva lipsește.

Este un spațiu în care poți lăsa jos toate rolurile, toate măștile, toate „trebuie să fii”.
Un loc unde nimeni nu-ți cere să fii altceva decât ești.

💬 Și da, poate că la început pare egoist.
Dar ce se întâmplă cu tine acolo...
nu te schimbă doar pe tine.

🔸 Când te întorci mai calmă, mai așezată, familia ta simte.
🔸 Când îți găsești vocea, copilul tău învață că e în regulă să simtă.
🔸 Când tu te privești cu blândețe, relațiile tale devin mai calde.

Un retreat nu e o fugă de ceilalți.
Este o întoarcere la tine – pentru ca tu să poți fi acolo și pentru ei, cu adevăr.

🕊️ Dacă simți această chemare...
Să știi că ești binevenită aici, exact așa cm ești.
Fără explicații. Fără vină. Fără rușine.

➡️ Eu sunt Cristina.
Și în spațiul acestui retreat, te țin de mână chiar și atunci când tu nu mai crezi în tine.

🌿 Dacă simți că e timpul să-ți oferi un spațiu în care să te regăsești, aici este locul unde poți începe această călătorie:
👉 www.cristinadinca.com/efectulumbrei

26/03/2025

🌑 Umbra ta îți șoptește… o mai asculți?

Există părți din tine pe care le-ai ascuns demult.
Poate că, în copilărie, ți s-a spus că ești „prea sensibil(ă)”, așa că ai învățat să îți înghiți lacrimile.
Poate că ai fost criticat(ă) pentru visurile tale, așa că le-ai lăsat să se piardă în tăcere. Sau poate că, de-a lungul anilor, ai început să porți măști, uitând cine ești cu adevărat.

Dar ceea ce ascundem nu dispare. Se adună în noi, ne apasă, ne consumă energia.

🔻 Te simți obosit(ă) fără motiv?
🔻 Îți repeți aceleași tipare în relații?
🔻 Ai momente când nu te mai recunoști?

Umbra nu este dușmanul tău. Ea păstrează bucăți din tine care vor să fie văzute, integrate, vindecate. Doar atunci când îți recunoști Umbra, îți poți recupera întreaga putere.

Simți că sunt părți din tine pe care le-ai ascuns sau negat de-a lungul vieții? Scrie „DA” în comentarii sau în mesaj privat dacă ai resimțit asta. 🔽🔽🔽

20/03/2025

✨Ce moment mai bun pentru a te concentra asupra echilibrului si vindecării decât în timpul Echinoctiului de Primăvară in acelasi timp cu Ziua Internatională a Fericirii?

Acestea sunt zilele în care Soarele se află exact deasupra Ecuatorului, ceea ce face ca ziua și noaptea să fie aproape egale în lungime, aducând echilibru și armonie nopților și zilelor noastre, susținere in intențiile și dorințele noastre.

💥Este timpul perfect să răspunzi chemării Sufletului tău intr-o călatorie către cea mai bună versiune a ta!

✨In medicina energetică, vindecarea se adresează cauzei problemei tale, conectată la amprentele traumei stocate în câmpul energetic luminos și la emoțiile toxice rezultate care te separă de bucuria, succesul și sănătatea ta.
În timp ce tratarea elimină simptomele, vindecarea transformă viața și, chiar, produce o vindecare fizică.

💥În timp ce ne vindecăm, măsurăm succesul prin starea de bine sporită, un sentiment de pace și împuternicire regasită și un sentiment de comuniune cu toată viața.

🍀Experiența transformatoare a vindecării se reflectă în fiecare aspect al vieții – relații, dietă, slujbă, căsătorie, modul în care te relaționezi cu copiii tăi, precum și modul în care trăiești starea de bine și boala.
Vindecarea are de-a face cu o experiență a infinitului, cu o experiență a unui sine care există în afara timpului, care nu poate experimenta niciodată boala și nu poate fi niciodată atins de boală.
Medicina energetică se concentrează pe îmbunătățirea răspunsului de vindecare al organismului și accesarea acelei stări de bine și sănătate perfectă.

🍀 Ce aspecte din viața ta ai nevoie să transformi?
🍀Ce intenții iți pui acum cand știi că intregul Univers lucrează pentru tine?
Lasa-mi un mesaj si exprimă intenția ta in Univers✨

27/02/2025

De ce vreau să-mi ajut părinții să se schimbe?

De câte ori ai simțit că, dacă părinții tăi ar fi fost altfel—mai iubitori, mai prezenți, mai blânzi, mai înțelepți—viața ta ar fi fost mai ușoară?

În cabinet, aud des această dorință: „Dacă mama ar fi mai deschisă, dacă tata ar înțelege, dacă ei ar schimba ceva, m-aș simți și eu mai bine.” Și, într-un fel, e firesc să ne dorim asta. Însă, în spatele acestei nevoi, se ascunde de multe ori fidelitatea invizibilă față de ei.

💥Vreau ca ei să se schimbe pentru că, dacă rămân așa cm sunt, înseamnă că eu nu am voie să fiu altfel.
Dacă ei nu au știut să primească iubire ușor, cm pot eu să-mi permit să iubesc și să fiu iubit fără efort?
Dacă ei au trăit în lipsuri, cm pot eu să accesez abundența fără vinovăție?
Dacă ei nu și-au urmat visurile, cm pot eu să-mi dau voie să-mi urmez propriul drum?

Încercarea de a-i schimba pe ei este, uneori, o evitare a propriei noastre transformări. Dar adevărul este că nu trebuie să așteptăm schimbarea lor pentru a ne trăi viața așa cm simțim. Putem alege să-i onorăm exact așa cm sunt, fără să preluăm poverile lor. Putem alege să fim noi înșine, cu toată libertatea, iubirea și împlinirea pe care le merităm.

Ce ai face diferit dacă ai ști că nu trebuie să schimbi pe nimeni ca să fii fericit?

Address

Slatina

Telephone

0733 042 681

Website

https://www.cristinadinca.com/echilibru, https://www.cristinadinca.com/efectulumbrei, https://www.cristinadinca.com/resp

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equilibrium - Atelier de sanatate posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Equilibrium - Atelier de sanatate:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Slatina?

Our Story

Sunt Cristina Dinca – terapeut, consilier și formator. Sunt inițiatoarea proiectului Equilibrium, un atelier de sănătate ce își doreste a fi o platforma de întâlnire, de consiliere, de practică și terapie pentru noi toți. Când spun noi toți, mă refer la toți cei care căutăm soluții pentru problemele personale, cat și la cei care suntem pregătiți să asistăm alți oameni în procesul lor de vindecare. Atelierul de sănătate este un loc de practică și terapie pentru aceia care își doresc menținerea și/sau refacerea stării de sănătate fie că este fizică, emoțională, mentală sau sufletească. Am devenit conștientă de mine în urma cu mai bine de 12 ani, pe cand ‘’activam’’ cu success într-un domeniu concurențial, ca femeie de afaceri. Viața mea devenise o permanentă provocare profesională cât și personală, o viața în care aveam și obțineam cu ușurință tot ce îmi propuneam. “Aveam” se referea desigur, la aspectul material al vieții, la posesiuni. A venit o dimineață în care nu am mai putut ‘’funcționa’’, nu mai aveam echilibru. Puteam doar sa stau în pat cu ochii închiși. Am fost nevoită să-mi sun prietenii medici, de data asta dintr-o altă perspectivă, nouă pentru mine. Știam ca ei ma pot ajuta dar în acelasi timp simțeam ca ceva îmi scapă, ceva dincolo de mintea mea analitică și antrenată. Din acel moment am început să am ceva foarte prețios: TIMP. Am avut timp să simt neputință, disperare și într-un tarziu…să îmi amintesc de mine. Chiar așa: Unde eram eu în viața mea?! Atunci am aflat că EU lipseam cu desavârșire din viața mea, ca uitasem să fiu, să simt, să traiesc pentru că nu aveam timp. EU…uitasem să fiu… pentru că nu aveam… A fost momentul meu de trezire, moment care mi-a schimbat viața. Au urmat ani de cautare, vindecare și formare personală și profesională alaturi de îndrumători minunați în medicină, dezvoltare personală, terapii alternative, medicină energetică, ani în care am regăsit drumul de la minte la suflet. Împreună cu mine au pașit pe acest drum familia și oameni care mi-au devenit prieteni dragi din toata țara și nu numai. Acum putem să spunem că suntem o comunitate, oameni care TRĂIM asumat, suntem prezenți pentru noi și pentru cei din jurul nostru: oameni care am ales o viata conștientă cat și terapeuți, farmaciști, medici, psihoterapeuți, nutritioniști.

Equilibrium - Atelier de sanatate

24/08/2025

24/08/2025

13/06/2025

26/04/2025

09/04/2025

01/04/2025

31/03/2025

26/03/2025

20/03/2025

27/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Our Story