Psiholog clinician Daniela Mihai

10/05/2026

23/04/2026

Fi-ți tu ție! 💙

20/04/2026

Draga mea fetiță,

Astăzi se împlinesc 5 ani de când ai venit în viața mea și, odată cu tine, m-am născut și eu din nou — nu ca femeie, ci ca mamă.

5 ani de când învăț, zi de zi, cm să-ți fiu cea mai bună mamă. Și uneori simt că învățarea asta nu se termină niciodată, pentru că tu nu ai venit cu instrucțiuni de folosire, iar iubirea… iubirea nu are manual.

Sunt 5 ani de când am descoperit că dragostea nu are limite. Că poți iubi chiar și atunci când e greu, chiar și atunci când e obositor, chiar și atunci când greșești sau când cineva greșește din 5 în 5 minute.

Draga mea, nu poți tu greși cât pot eu ierta. Și nu poți tu greși cât pot eu iubi.

Sunt 5 ani de când mă bucur de tine, copilul meu minunat, isteț, curios și plin de viață. Tu mă înveți în fiecare zi credință, răbdare și puterea de a merge mai departe, chiar și atunci când nu mai am răspunsuri.

Sunt doar 5 ani de tine, dar pentru mine sunt cei mai prețioși ani pe care i-am trăit vreodată. Și dacă ar fi să o iau de la capăt, te-aș alege din nou, în fiecare viață.

Cu toată dragostea mea,
Mama 🤍

La mulți ani!

11/04/2026

Hristos a înviat! Bucurați-vă! .bunavestire (inspirație)

05/04/2026

Săptămâna trecută am avut onoarea de a fi alături de elevii de la școala primară din Ipotești, unde am explorat împreună o întrebare esențială în dezvoltarea personală: „Cine sunt eu?”

Prin activități de consiliere adaptate vârstei, am atins subiecte precum:
• conștientizarea emoțiilor
• identificarea resurselor personale
• conturarea imaginii de sine

În această etapă de dezvoltare, copiii încep să își construiască identitatea nu doar prin ceea ce li se spune, ci prin modul în care își înțeleg propriile experiențe.

Un aspect valoros a fost introducerea ideii de „încă”, transformând „nu pot” în „nu pot încă”, susținând astfel dezvoltarea autoeficacității și a unei mentalități de creștere.
Intervenția psihologică timpurie contribuie la:
– dezvoltarea încrederii în sine
– reglarea emoțională
– relaționarea sănătoasă cu ceilalți

Pentru că, dincolo de cunoștințe, copiii au nevoie să învețe să se înțeleagă pe ei înșiși.

educatie copii

02/04/2026

De 9 ani văd părinți care luptă, zi de zi, alături de copiii lor speciali pentru o viață cât mai aproape de „normal”. Dar normalitatea lor a devenit alta, uneori greu de dus, greu de atins și cu un preț emoțional imens.

Astăzi, în ziua albastră, este despre ei, copii minunați. Dar este și despre voi, mamele care nu și-au permis să obosească, fiind pilonul de sprijin al copiilor lor.

Vă apreciez din suflet și vă doresc multă putere! 💙

23/03/2026

Psihologic, avem tendința să continuăm pentru că am investit deja mult (timp, emoții, energie). Dar asta ne poate ține blocați în situații care nu ne mai hrănesc.

Acceptarea finalului nu e renunțare. E autoreglare.

Și e un pas spre echilibru. 🤍

19/03/2026

Sugestii pentru a ajuta copilul cu anxietate de separare:
1. Înțelege emoțiile copilului, nu le corecta imediat
2. Fii consecvent(ă), dar blând(ă)
3. Oferă siguranță prin rutină și prezență
4. Ai grijă și de tine – copilul învață din starea ta

Parentingul se învață, pas cu pas. Poți cere ajutorul când simți ca nu mai poți.
📩DM pt consiliere și dezvoltare emoțională.

17/03/2026

Dacă vrei să îți ajuți copilul, începe cu tine.

Înțelege-ți emoțiile.
Observă-ți reacțiile.
Ascultă mai întâi, apoi corectează.

Copilul nu e „problemă”.
E oglinda noastră.

Și atunci când adultul învață să răspundă diferit, copilul învață să se simtă în siguranță și înțeles.***postarea ia în considerare copiii tipici***în cazul copiilor neurodivergenti, stare părintelui poate accentua situația deja existentă a copilului.

15/03/2026

Avem nevoie să fim înconjurați de oameni care, atunci când greșesc, rămân.
Care pot să spună:„Îmi pare rău.”
Care sunt dispuși să asculte, să înțeleagă și să repare ceea ce s-a rupt.

12/03/2026

Stima de sine la copii nu înseamnă doar “încredere”.

Stima de sine devine oglinda lor interioară: cât se simt de valorosi și capabili chiar și atunci când greșesc.
Ea se construiește prin acceptare, validarea emoțiilor și experiențe în care reușesc pas cu pas.

Atenție! Cuvintele tale de astăzi devin vocea lor interioară mâine.