06/07/2025
🌡️🔥 COD ROȘU DE CANICULĂ
Ținând cont de emiterea codului roșu de caniculă (temperaturi de peste 40°C, disconfort termic accentuat), pe teritoriul României, vă recomandăm să luați măsurile necesare pentru a vă proteja sănătatea:
✅ Hidratați-vă – beți între 1,5 și 2 litri de apă/zi, fără a aștepta să apară senzația de sete;
✅ Evitați expunerea la soare între orele 11:00-18:00;
✅ Purtați haine deschise la culoare, lejere, pălărie și ochelari de soare;
✅ Folosiți creme cu protecție solară;
✅ Evită efortul fizic intens;
✅ Consumați fructe și legume proaspete, cu un conținut ridicat de apă (pepene, castraveți, roșii);
✅ Aveți grijă de persoanele vârstnice și de copii;
✅ Nu lăsa copiii sau animalele de companie în mașină, nici măcar pentru câteva minute.
