Nutritionist Dietetician Carmen Chauciuc

17/12/2025

Astăzi, în Școala Altfel 🤍 am vorbit despre nutriție, stima de sine, empatie și o imagine corporală sănătoasă – despre cm să ne respectăm corpul, să fim blânzi cu noi și cu ceilalți și să înțelegem că fiecare este valoros exact așa cm este. Copiii ne-au surprins prin deschidere, întrebări și sinceritate.

Semințele plantate azi pot deveni obiceiuri sănătoase pentru toată viața 🌱

Educația pentru sănătate începe devreme și contează enorm!

💚Mulțumesc copiilor și dnei învățătoare Raluka Rkh pentru deschidere și implicare!
💚Mulțumesc School of Health!

11/12/2025

În atenția celor care iau medicația pentru scădere ponderală, cm ar fi Mounjaro sau Wegovy.

Acestea pot fi un instrument important în procesul de slăbire.
Dar nu uitați, el vine în completarea unei strategii complexe care include:
✅ alimentație sănătoasă cu deficit caloric
✅ suport emoțional și consiliere pentru aderența la schimbările de comportament alimentar
✅ activitate fizică adecvată

Dacă mesajul ți se pare util, te rog să îl pentru a contribui la educație.

22/10/2025

🧠 Imaginea corporală reprezintă modul în care ne percepem și simțim față de propriul corp. Această percepție influențează profund alegerile noastre zilnice – de la alimentație și mișcare, până la stima de sine și sănătatea mintală.

În cadrul activității de astăzi, am discutat despre cm putem cultiva o imagine corporală realistă și sănătoasă, bazată pe respect și grijă față de corpul nostru.

Am abordat și tema stigmatizării greutății, un fenomen care poate duce la , comportamente alimentare dezechilibrate și socială. Este esențial să învățăm să separăm valoarea personală de aspectul fizic și să privim sănătatea ca un ansamblu – fizic, mental și emoțional.

🌿 Să ne hrănim cu echilibru, să ne mișcăm cu bucurie și să ne tratăm corpul cu respect – acesta este adevăratul drum spre sănătate.

nu se măsoară doar în kilograme, ci în energie, echilibru și stare de bine! 💚

06/09/2025

28/08/2025

19/07/2025

🧬Manifestare științifică de referință în domeniul nutriției și dieteticii din România, care a adus împreună specialiști de top, idei inovatoare și practică profesională de înaltă calitate.

07/07/2025