smart_lifestyle.lpg

smart_lifestyle.lpg Alimentație și prevenție pentru o viata sanatoasa Remodelare corporala și estetica facială LPG. Diete personalizate.

Salată cu creveți - bogată în prietenie și fibre .🤩
25/07/2025

Salată cu creveți - bogată în prietenie și fibre .🤩

Rezultate Lpg + plan alimentar .De ce este atât de căutat masajul Lpg? Pentru că remodelează corpul într-un mod natural,...
02/07/2025

Rezultate Lpg + plan alimentar .
De ce este atât de căutat masajul Lpg? Pentru că remodelează corpul într-un mod natural, detensionează mușchii corpului, efectuează drenajul limfatic , este anticelulitic și pentru fermitate .🙏❤️

Un feedback tare frumos.🙈❤️🙏
30/05/2025

Un feedback tare frumos.🙈❤️🙏

Sardinele sunt un aliment foarte nutritiv și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Ele sunt:🐟 1. Bogate în acizi gr...
29/05/2025

Sardinele sunt un aliment foarte nutritiv și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Ele sunt:

🐟 1. Bogate în acizi grași omega-3.

Sardinele sunt o sursă excelentă de EPA și DHA, două tipuri de acizi grași omega-3 care:

Reduc inflamația

Îmbunătățesc sănătatea inimii

Susțin funcția creierului

Pot reduce riscul depresiei și declinului cognitiv

🦴 2. Sursă excelentă de calciu și vitamina D

Sardinele consumate cu oase oferă o cantitate semnificativă de:

Calciu – esențial pentru sănătatea oaselor și dinților

Vitamina D – ajută la absorbția calciului și susține imunitatea

💪 3. Proteine de calitate

O porție de sardine oferă proteine complete (toți aminoacizii esențiali), importante pentru:

Refacerea și creșterea țesuturilor

Menținerea masei musculare

🧠 4. Susțin sănătatea creierului

Omega-3 și vitamina B12 din sardine ajută la:

Protecția neuronilor

Îmbunătățirea memoriei și concentrării

❤️ 5. Sănătatea inimii

Pe lângă omega-3, sardinele conțin:

Coenzima Q10 – antioxidant care susține sănătatea cardiovasculară

Potasiu și magneziu – care contribuie la reglarea tensiunii arteriale

🦐 6. Conținut scăzut de mercur

Fiind un pește mic, sardinele tind să aibă un nivel foarte redus de mercur, spre deosebire de peștii mari (ton, rechin, etc.), deci sunt mai sigure pentru consum frecvent.

🧴 7. Sursă de seleniu și alți antioxidanți

Seleniul este important pentru:

Funcționarea glandei tiroide

Combaterea stresului oxidativ

✅ Recomandări de consum

1-2 porții pe săptămână sunt suficiente pentru a beneficia de proprietățile lor.

Pot fi consumate în salate, pe pâine integrală, cu paste, sau simple.

Slăbire, anticelulitic, tonifiere, drenaj limfatic și fermitate.Toate într-un singur aparat.😍Rezultate uimitoare cu Lpg-...
26/05/2025

Slăbire, anticelulitic, tonifiere, drenaj limfatic și fermitate.
Toate într-un singur aparat.😍

Rezultate uimitoare cu Lpg-ul.

Farfuria perfecta.😌
22/05/2025

Farfuria perfecta.😌

Epilarea definitiva, 100% cea mai buna investiție.❤️
21/05/2025

Epilarea definitiva, 100% cea mai buna investiție.❤️

Peste în panada, cartofi copti și legume mexicane.Un prânz sanatos pentru persoane grăbite.😌
19/05/2025

Peste în panada, cartofi copti și legume mexicane.
Un prânz sanatos pentru persoane grăbite.😌

Atat de frumoase.🫠❤️
06/05/2025

Atat de frumoase.🫠❤️

51,9 g de proteina.🫠🤯Top!Idee de mic dejun, prânz sau cina.Eu am mancat 2 felii și am terminat și compoziția.😌
28/04/2025

51,9 g de proteina.🫠🤯Top!
Idee de mic dejun, prânz sau cina.
Eu am mancat 2 felii și am terminat și compoziția.😌

-6 kg în 5 saptamani, mama cu 8 copilasi .Cum a reușit?Cu un plan alimentar personalizat.☀️
22/04/2025

-6 kg în 5 saptamani, mama cu 8 copilasi .
Cum a reușit?
Cu un plan alimentar personalizat.☀️

Sărbători binecuvântate!💜🙏
20/04/2025

Sărbători binecuvântate!💜🙏

Address

Suceava

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 16:00

Telephone

0744836920

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when smart_lifestyle.lpg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to smart_lifestyle.lpg:

Shortcuts

Share

Category