Cabinet de psihologie Biatrice Ioana

Cabinet de psihologie Biatrice Ioana Psiholog clinician si terapeut ABA

24/09/2025

P – Prietenul e mereu aproape de tine.
R – Râsul alături de el e mai vesel.
I – Îți oferă încredere și sprijin.
E – Ești mai puternic atunci când nu ești singur.
T – Timpul petrecut cu el trece mai repede și mai frumos.
E – El îți înțelege gândurile și emoțiile.
N – Nicicând nu te lasă la greu.
________________________
Atelier despre prietenie ♥️

24/09/2025

Din cadrul atelierului o mica povestioară despre prietenie.
A fost odată un băiețel pe nume Andrei. El avea o cutie cu jucării frumoase, dar când se juca singur, parcă nu erau la fel de vesele.

Într-o zi, l-a întâlnit pe Luca și au început să construiască împreună un castel din cuburi. Ce nu reușea Andrei să facă singur, reușeau împreună. Și amândoi râdeau mult mai tare decât atunci când erau singuri.

De atunci, Andrei a înțeles că prietenii sunt ca niște raze de soare:

Îți fac zilele mai luminoase,

Te ajută atunci când nu poți singur,

Și îți păstrează secretele ca pe niște comori prețioase.

Așa că prietenii sunt importanți pentru că împreună e mai frumos, mai ușor și mai vesel decât singur.

Atelierul prieteniei a avut loc în cabinetul de psihologie  cu copii având vârste cuprinse între 4 și 6 ani.Tematica: de...
24/09/2025

Atelierul prieteniei a avut loc în cabinetul de psihologie cu copii având vârste cuprinse între 4 și 6 ani.
Tematica: de ce este nevoie de prieteni?
Pe lângă discuții libere am avut și o parte practică, în care au fost scrise mesaje pentru a observa mai bine de ce nu putem trăi singuri .
La finalul activității au ieșit stegulețele prieteniei! ♥️

19/09/2025

De ce „fetița cuminte” înseamnă, de fapt, un destin greu
Cel mai nefericit lucru pe care îl pot face părinții pentru fiica lor este să o crească drept o „fetiță cuminte”. Nu mă refer aici la a fi decentă, inteligentă ori responsabilă. Vorbesc despre cumințenie ca supunere. Acea „cumințenie” nu este altceva decât obișnuința de a se ghida după părerea altora, teama maladivă de a nu jigni nici cea mai abjectă persoană, dorința de a vedea ceva bun în orice mizerie. A fi „cuminte”, adică „comodă”, e o povară apăsătoare, de care multe femei nu reușesc să se elibereze o viață întreagă.
Adulții adoră fetițele cuminți. Educatoarele de la grădiniță, părinții, învățătoarele. Îi spui unei fete cuminți să-și termine până la ultima lingură supa ori terciul – și ea mănâncă, înăbușindu-se, numai ca să nu-i supere pe cei mari. Mai târziu, devenită adultă, nu înțelege de unde îi vin kilogramele în plus și obiceiul de a mânca mai mult decât cere trupul. Nu-și aude corpul, pentru că n-a fost deprinsă să-l asculte. A fost învățată, în schimb, să caute confirmarea în ochii educatoarei: „Sunt sătulă sau nu încă?”
Fetița cuminte nu ridică vocea la adulți. Nu vorbește niciodată răstit, nici măcar de la egal la egal: doar zâmbește, aprobă, ascultă. Și când, la paisprezece-cincisprezece ani, un bărbat începe să se apropie de ea cu o grimasă lubricoasă, fata nu găsește răspunsul – n-are exercițiul. Îndură înspăimântată. Și va mai îndura mult, acolo unde ar trebui să strige ferm și tare: „Ia-ți mâinile de pe mine, acum!”
Fetița cuminte învață numai de nota zece. Pentru ea, un nouă este tragedie. Ani de școală o condiționează să trăiască mereu în așteptarea notei altuia: „Cum mă judecă ceilalți? Ce spun despre mine? Toți mă consideră oare bună?” Ea vrea să primească de la viață aceleași note maxime ca la școală. Numai că lumea adultă e zgârcită la laude și darnică la lovituri. Și fata suferă, înghite calmante sau, și mai rău, caută alinare în alcool.
Fetița cuminte se străduiește să fie cât mai comodă pentru cei din jur, mai comodă decât o pereche de papuci vechi de casă. Mulțumește, se sacrifică, se dăruiește pe sine. Numai că jertfa aceasta e adesea nu doar neapreciată, ci socotită drept semn de slăbiciune. Și atunci alții profită, fără rușine. Câte fete cuminți, educate în spiritul sacrificiului, ajung soții de paraziți, de profitori și de trântori! Iar aceștia le exploatează fără scrupule, biciuindu-le încă din șa.
Fetița cuminte este deprinsă să rabde. Să nu-i „deranjeze” pe adulți cu problemele ei „neînsemnate”. Să aștepte în tăcere până când cineva binevoiește să-i dea atenție. Atât de mult se obișnuiește să rabde, încât răbdarea devine natura ei secundă, un mod de a fi: caută suferința și acolo unde ea nici nu există. Nici măcar o canapea nouă nu-și cumpără ani de zile, deși spatele și gâtul îi urlă de durere din pricina locului incomod de dormit. Dar ea s-a obișnuit cu suferința, ca și cm ar fi inevitabilă.
A avea copii cuminți e extrem de comod pentru părinți. Copiii cuminți sunt ca niște ghivece cu flori, așezate pe pervaz: înveselesc privirea. Dar pentru viață, a fi „cuminte” e o condamnare. De această „cumințenie” trebuie apoi să te dezbari cu eforturi îndelungate. De aceea, e mai bine ca fetele să nu fie docile. Ci curajoase, capabile să se apere, conștiente de dorințele, nevoile și granițele lor. Să se deprindă să se evalueze singure, nu să caute aprobarea profesorilor. Să știe, la nevoie, să fie dure și să răspundă cu aceeași monedă.
Mai bine să nu fie „cuminți”. Mai bine să fie libere. Să fie fericite.

19/09/2025
18/09/2025

Când o balenă moare… nu este sfârșitul. Este începutul.
Corpul unei balene nu plutește pentru totdeauna.
În cele din urmă, se scufundă – încet, în tăcere – pe fundul oceanului.
Aceasta se numește „cădere de balenă”.
Și acolo, în adâncuri, se întâmplă ceva uimitor.
Corpul unei singure balene devine un refugiu pentru viață.
Timp de decenii, hrănește sute de creaturi marine: rechini, crabi, mici necrofagi și forme de viață unice care nu există nicăieri altundeva.
Dintr-o singură moarte, se naște un întreg ecosistem.
Din moarte, izvorăște viața. Tăcută. Abundentă. Sacră.
Dar mai este ceva.
De-a lungul vieții lor, balenele absorb carbonul din atmosferă.
Și când mor și se scufundă, acel carbon se scufundă odată cu ele pe fundul oceanului, unde rămâne prins timp de secole.
Chiar și în moarte, ele ajută la răcirea unei planete care se încălzește.
Chiar și în tăcere, ne protejează.
Și atâta timp cât trăiesc… cântă.
Nu cu cuvinte, ci cu sunete atât de puternice încât pot călători mii de kilometri sub mare.

Mamele cântă puilor lor.

Unele grupuri își amintesc de cei pe care i-au pierdut.

Altele îi așteaptă pe cei rămași în urmă.

Cântecele lor nu sunt doar comunicare.

Sunt legături.

Inima unei balene albastre este de mărimea unei mașini mici.

Și când se scufundă în adâncuri... bate doar de două ori pe minut.

Ca și cm ne-ar șopti:

Rămâneți calmi.

Scufundați-vă adânc.

Mergeți grațios.

Marinarii se temeau odată de balene ca de monștri.

Astăzi știm adevărul:

Sunt giganți blânzi.

Gardieni ai oceanelor.

Purtători ai memoriei.

Așa cm elefanții ne învață compasiunea pe uscat, balenele o șoptesc în apă.

Și ambii ne învață: Măreția nu strigă. Cântă. Conduce.

Și când vine momentul... se dăruiește, transformându-se în ceva și mai măreț...

„Copilul meu m-a tăiat din viața lui!"„Nu mai vorbește cu mine!"„Nu mă lasă să-mi văd nepoții!"Nu te grăbi să-l compătim...
17/09/2025

„Copilul meu m-a tăiat din viața lui!"
„Nu mai vorbește cu mine!"
„Nu mă lasă să-mi văd nepoții!"

Nu te grăbi să-l compătimești pe părinte. Nu accepta imediat povestea lui de victimă.

În schimb, pune întrebarea reală, incomodă: Ce ai făcut tu de a ajuns propriul tău copil să se simtă mai în siguranță fără tine?

Pentru că un copil nu se îndepărtează de părinți de dragul de a o face.

Se îndepărtează ca să-și protejeze liniștea, după ani de încercări, după explicații fără sfârșit, după lacrimi nesfârșite, după rugăminți de a fi ascultat – doar pentru a fi ignorat sau rănit din nou.

Ce ai spus sau ai făcut, în mod repetat, de a ajuns să-i fie mai ușor fără tine decât cu tine?

Ce cuvinte sau gesturi, repetate iar și iar, l-au făcut în cele din urmă să nu mai apară?

Cât de mult ai rănit, încât singura opțiune pentru el a fost distanța, ca formă de autoprotecție?

Un copil nu își taie părintele din viață decât dacă acel părinte l-a tăiat emoțional primul.

Nu te abandonează decât dacă, la rândul lui, s-a simțit profund abandonat – emoțional, psihologic sau chiar fizic.

Aceasta este o realitate dură, o emoție neretuşată care cere responsabilitate.

Este un apel de a privi dincolo de aparențe, de a-ți examina propriul rol în destrămarea relației, în loc să arunci toată vina asupra celuilalt.

17/09/2025

Cum se crește un adult gol pe dinăuntru?
Spre deosebire de o palmă care lasă o urmă vizibilă sau de un țipăt care sparge tăcerea, șantajul emoțional este o armă invizibilă. El operează în liniște, transformând cea mai vitală resursă a unui copil, iubirea părintelui, într-o unealtă de control., bazat pe frică. Iar una dintre uneltele și astăzi foarte utilizate ale acestui tip de parenting este șantajul emoțional și retragerea afecțiunii.
Arsenalul său nu conține lovituri, ci tăceri apăsătoare, nu amenințări zgomotoase, ci absența calculată a îmbrățișărilor. Este părintele care refuză să mai vorbească pentru a pedepsi o greșeală, lăsând în urmă o tensiune insuportabilă. Este vocea condiționată care spune „Te iubesc doar atunci când ești cuminte” sau amenințarea subtilă „Mama e supărată și nu mai vrea să te vadă”, care îi comunică direct copilului că legătura voastră este fragilă și poate fi ruptă în orice moment.
Pentru un copil, iubirea părintelui nu este un bonus, ci este oxigen. Conexiunea cu el este o condiție esențială a supraviețuirii, iar amenințarea cu retragerea ei este percepută de sistemul nervos ca un pericol de moarte. În fața acestei terori existențiale, copilul activează un mecanism disperat de supraviețuire, iar pentru a restabili legătura vitală, el învață că trebuie să se anuleze pe sine.
Propriile nevoi, dorințe și emoții trebuie reprimate pentru a se mula perfect pe așteptările părintelui. Plânsul este înăbușit, protestul este abandonat, iar el învață astfel cea mai toxică lecție: iubirea nu este un dar, ci un salariu pe care trebuie să-l câștige constant prin performanță și supunere.
Această lecție, învățată pentru a supraviețui copilăriei, devine un script de viață catastrofal la maturitate. Este sămânța din care crește viitorul adult „people-pleaser”. El este persoana incapabilă să spună „nu”, deoarece în adâncul ființei sale, un refuz reactivează teroarea primordială a abandonului. Trăiește într-o anxietate socială cronică, încercând mereu să anticipeze dorințele celorlalți doar pentru a nu deranja, a nu supăra, a nu fi respins. Iar în timp ce face eforturi supraomenești pentru a fi pe placul tuturor, se întâmplă ceva tragic, ajunge să se simtă complet gol pe dinăuntru, pentru că a uitat cine este și ce își dorește cu adevărat.
Părinții este bine să afle că șantajul emoțional nu educă, el dresează. Nu crește un adult autonom, ci unul dependent de validare externă, alienat de propria esență. Prețul cumințeniei obținute prin acest șantaj este autenticitatea, iar plata se face, adesea, o viață întreagă.

https://www.facebook.com/share/p/1BHN85x14J/
14/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1BHN85x14J/

Interesant titlu… și atât de ancorat in realitate. Da. Cu cât este mai profundă, cu atât o femeie va fi mai greu de inteles, dar nu pentru ca e ceva in neregula cu ea, ci pentru ca doar un barbat p…

12/09/2025

Cand cineva are nevoie de ajutor, nu intoarce capul ci intinde mana!

Traim intr-o lume din ce in ce mai tulburata, egoista, nervoasa, cu multi oameni care ar avea nevoie de ajutor de specialitate.

Va rog, pe voi...da, pe voi cei care citesc sa nu intoarca capul cand un copil, o femeie,o vietate are nevoie de ajutor!
Sa intervina prompt, sa nu lase violenta sa se astearna in lume ci iubirea, speranta si omenia!

Traim vremuri tulburi din care putem iesi doar daca suntem uniti si avem valori comune!

11/09/2025

Timpul este precum apa care ți se scurge printre degete. Nu poți strânge în pumni nici timpul, nici apa.
Dar poți să te saturi, o vreme, din curgerea lor.
🪽🪽🪽

11/09/2025

De ce copilul plânge când îl luați de la grădiniță?

Un moment care îi pune pe gânduri pe mulți părinți este acela când, la finalul zilei, copilul izbucnește în lacrimi tocmai în clipa revederii. Părintele se întreabă: „Dacă i-a fost bine, de ce plânge acum? Oare așa a fost toată ziua și nu mi-a spus?”

Adevărul este că, în cele mai multe cazuri, plânsul nu înseamnă că la grădiniță a fost greu de suportat, ci că reîntâlnirea cu părintele trezește emoții intense.

Copilul mic nu are încă toate resursele pentru a-și gestiona singur emoțiile. La grădiniță, face un efort de adaptare: respectă reguli, se integrează între colegi, participă la activități, își exprimă dorințe și, de multe ori, le temperează atunci când nu se potrivesc cu ritmul grupului. Toate acestea presupun multă muncă emoțională, chiar dacă noi, adulții, nu o vedem mereu.

În momentul revederii, copilul se află din nou lângă figura lui de siguranță – părintele. Aici știe că își poate „da jos armura” și își permite să plângă, să se agațe, să protesteze. Este felul lui de a spune: „A fost greu fără tine, mi-a fost dor, am obosit și acum vreau să îți arăt asta.”

Este important de înțeles că acest plâns nu e un semnal de alarmă, ci o descărcare firească. Nu arată o experiență negativă la grădiniță, ci o relație sănătoasă de atașament cu părintele.

Ce puteți face ca părinți?
🤍 să răspundeți cu calm și răbdare, chiar dacă lacrimile apar brusc și ne iau prin surprindere;
🤍 să validați emoțiile copilului: „Înțeleg că îți este greu după o zi întreagă” sau „Ți-a fost dor de mine și acum îmi arăți asta”;
🤍 să oferiți timp de reconectare: câteva minute de liniște, îmbrățișare sau o mică rutină după grădiniță;
🤍 să colaborați cu educatoarele pentru a înțelege cm a fost ziua copilului, pentru a avea imaginea completă.

Plânsul de la ușa grădiniței nu este un eșec al copilului, al educatoarei și nici al părintelui. Din contră, este dovada unei relații de atașament sigur, unde copilul știe că se poate descărca, fără teama de a fi respins.

În timp, pe măsură ce copilul se obișnuiește cu rutina și își dezvoltă abilitățile de autoreglare, aceste momente se diminuează. Dar în prezent, ele sunt un pas firesc din procesul de adaptare.

Pentru copil, părintele rămâne mereu „acasă” – locul unde poate fi cu adevărat el însuși, cu toate emoțiile lui. 💌

Address

Bulevardul Gavril Tudoras , Nr. 36
Suceava

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 14:10

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet de psihologie Biatrice Ioana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram