18/07/2025
Vacanțele sunt despre relaxare, dar și despre prudență, mai ales la masă. 🥕🍑
Pentru a te bucura de moment, ține cont de câteva reguli simple:
🔸 Spală-te des pe mâini înainte de fiecare masă.
🔸 Optează pentru restaurante sau terase unde vezi că mâncarea este proaspăt preparată și ai încredere în condițiile de igienă.
🔸 Ferește-te de alimentele lăsate mult timp la soare sau la temperatura camerei.
🔸 Ferește-te de gheața din băuturi, dacă nu ești sigur de sursa apei.
🔸 Bea doar apă îmbuteliată sau fiartă.
🔸 Mănâncă doar fructe și legume pe care le poți spăla sau curăța.
Micile alegeri conștiente pot face diferența între disconfort și bucurie. 🌿
