Clinica ALIAT Suceava

23/01/2026

Gasiti pe site-ul alinaciupercovici.ro un masterclass despre stima de sine care te poate ajuta să înțelegi mai bine ce înseamnă pentru tine să ai o stimă de sine bună. Toată luna ianuarie este la reducere și are si un caiet de lucru cadou 🎁

22/01/2026

Mulți pornesc anul cu obiective care se pierd rapid.
La Clinica Aliat explicăm de ce schimbarea nu ține doar de motivație, ci de relațiile și mediul din care facem parte.
👉 Urmărește pagina pentru conținut psihologic validat și aplicabil.

20/01/2026

😬 Frica de eșec poate bloca sau poate ghida.
Diferența o face felul în care o privești.
👉 În loc de judecată, alege curiozitatea: „Ce pot învăța?”
Așteptăm răspunsul tău în comentarii.

19/01/2026

Vă așteptăm la workshop 💛

Iată un adevăr greu de acceptat:
nu toate problemele de greutate se rezolvă cu diete.

Mai ales după 35 de ani, când corpul reacționează diferit la stres și la restricții.

Marți, la ora 19:00, voi fi parte dintr-un maraton educațional în care vom vorbi despre corp, psihic și metabolism, alături de o echipă de specialiști, coordonată de Alexandru Valah

Dacă vrei detalii, aici găsești https://www.alexvalah.com/ibc-january-event

17/01/2026

💙 În 2026, ai grijă și de starea ta de bine.
Scrie ce îți aduce bucurie și ce valori vrei să-ți ghideze anul și revino la ele lunar.
👉 Dacă ai nevoie de sprijin, ne găsești pe site-ul Clinicii Aliat Suceava.

15/01/2026

🎯 3 secrete ale unui obiectiv reușit: pași mici, celebrarea progresului și conectarea la motivația reală.
Obiectivele funcționează când au sens pentru tine, nu când urmăresc perfecțiunea.
👉 Distribuie dacă ți-a fost util.

13/01/2026

🎯 Nu-ți atingi obiectivele? Adesea sunt prea multe, neclare, nerealiste sau încărcate de perfecționism.
Alege câte unul, stabilește pași mici și măsoară progresul, nu perfecțiunea.
👉 Distribuie dacă ți se potrivește.

09/01/2026

Simți presiune când te gândești la obiectivele pentru 2026? 👉 Alege obiective realiste, urmărește progresul și fii blând(ă) cu tine. Schimbarea durabilă se construiește în pași mici.
➡️ Spune-ne: care este primul tău pas pentru 2026?

06/01/2026

A lăsa în urmă griji, vină sau relații care consumă este un pas firesc spre echilibru.
Exercițiile de reflecție pot susține un început de an mai clar și mai asumat.

02/01/2026

Un bilanț personal realizat cu blândețe te ajută să intri în noul an cu asumare și recunoștință.
Perfecțiunea nu este obiectivul — conștiența este.
La mulți ani!

01/01/2026

Noul an nu înseamnă să devii altcineva,
ci să continui cu blândețe față de tine și încredere în pașii mici.
Echipa Aliat Suceava îți este alături și în noul an.
La mulți ani!

29/12/2025

Fericirea nu se măsoară în cadouri sau aparențe.
Ea se naște în momente simple, în relații de calitate și în prezență autentică.
Acolo prinde rădăcină bucuria.