Masaj / reflexoterapie

09/10/2021

10 BENEFICII ALE MASAJULUI DE RELAXARE

Masajul de relaxare este o soluție naturală și rapidă pentru momentele în care ai nevoie să îți recapeți echilibrul interior dar și doza de energie necesară pentru a face față provocărilor de zi cu zi. Ajută la eliberarea de endorfine și serotonină, având astfel un puternic impact la nivel psihologic.

Totodată, masajul relaxant poate fi o alegere pentru a te destinde după o zi de muncă, bucurându-te de o serie de beneficii importante pe care acesta le aduce organismului tău.
Ele nu sunt puține la număr și vizează atât sănătatea mentală, cât și cea fizică. Dacă nu ai apelat încă la un astfel de masaj, noi îți vom prezenta câteva motive pentru care ar trebui să o faci.

Îmbunătățește aspectul pielii
Masajul de relaxare îmbunătățește circulația sângelui, elasticitatea pielii și oxigenarea țesuturilor, astfel că vei vedea rezultate încă de la primele ședințe și te vei bucura de o piele cu un aspect mai ferm. De aceea, acest tip de masaj este recomandat și pentru întreținerea corporală.
Te scapă de celulita
Celulita este o problema cu care se confruntă 99% dintre femei, masajul relaxant te scapă de celulită deoarece în timpul masajului, este stimulată circulația limfatică. Aceasta este responsabilă pentru eliminarea toxinelor și a celulelor de grăsime, dar sedentarismul, alimentația proastă, statul mult timp pe scaun și hidratarea necorespunzatoare ămpiedica limfa să combată celulita.
Te ajută să ai un păr mai sănătos
Căderea părului are la bază o mulțime de cauze, însă masajul de relaxare vine să combată această problemă majoră. Masajul asupra scalpului stimulează circulația sângelului, contribuie la desprinderea impurităților din jurul rădăcinilor și contribuie la regenerarea firelor de păr. De asemenea, stimulează creșterea părului.
Îmbunătățește postura
Dacă ai o postură greșită, ar trebui să încerci măcar o ședință săptămânală de masaj. Te va ajuta să scapi de dureri de spate, îți va detensiona mușchii suprasolicitați în timpul zilei și va susține o postură corectă.
Combate simptomele depresiei și anxietății
Masajul de relaxare este o metodă eficace atât pentru afecțiunile fizice, cât și psihice. Dacă te confrunți cu perioade de stres sau suferi de depresie, ai putea folosi masajul ca terapie complementară, alături de alte modalități de tratament.
Te ajută să dormi mai bine
Masajul relaxant s-a dovedit benefic pentru calmarea nou-născuților iar el are aceleași efecte și asupra adulților și anume reducerea stării de oboseală fizică sau mentală. Dacă suferi de insomnie sau alte tulburări de somn, poți apela cu încredere la această terapie.
Stimulează memoria, concentrarea și atenția
Dacă simți că nu te mai poți concentra la fel ca înainte sau uiți detalii importante din cauza stresului, o sesiune de masaj îmbunătățește funcția cerebrală și te va ajuta să dai un randament mai bun.
Ameliorează migrenele
S-a demonstrat că o singură ședință de masaj de relaxare are efecte benefice pentru pacienții care suferă de migrene cronice. Fie că faci parte din această categorie sau doar ai dureri de cap ocazionale, o ședință de masaj de relaxare te va ajuta.
Ajută la recuperare
În cazul persoanelor care fac efort fizic prelungit, cm sunt atleții de performanță, masajul de relaxare ajută la ameliorarea durerilor sau febrei musculare, astfel că susține o recuperare mult mai rapidă.
Contribuie la regenerarea celulară
Masajul de relaxare aplicat pe față contribuie la regenerarea pielii, astfel că dacă ai mici semne inestetice, poți scăpa de ele. În plus, masajul de relaxare poate contribui și la combaterea acneei, prin reglarea secreției de sebum. Pielea tenului va fi mai luminoasă, mai catifelată și va radia de sănătate.
Ce uleiuri se folosesc pentru masajul de relaxare?

Masajul de relaxare se efectuează, în general, cu ajutorul unui ulei. Acesta permite mâinilor să alunece delicat pe piele.
Din gama uleiurilor de masaj Techir, pentru acest tip de masaj îl recomandăm pe cel mai îndrăgit ulei al nostru, uleiul de masaj relaxant cu sorțișoară și portocală. Mixul de uleiuri și săruri oferă o hidratare intensă pielii și relaxarea ăntregului corp. Este ideal pentru un masaj relaxant, de tonifiere si hrănire a pielii, datorită puterii rapide de absorbție, nelăsând senzația de lipire sau pete pe haine.
De asemeni, potrivite pentru masajul de relaxare sunt și uleiul de corp cu lămâiță și verbină cu efect energizant ce stimulează simțurile dar și uleiul cu fenicul și scorțișoară cu efect tonifiant.

08/02/2021

29/10/2020

Masajul facial este o modalitate ieftină, dar eficientă când vine vorba de păstrarea fermității feței, deoarece stimulează producția de colagen, proteină naturală care menține elasticitatea pielii.

18/09/2020

NOU: MASAJ CU PIETRE VULCANICE

Masajul cu pietre vulcanice calde este o indicație excelentă pentru relaxare, energizare, insomnii și chiar dureri musculare. Cu toții am folosit cel puțin o dată în viață efectul terapeutic pe care îl are căldura asupra corpului sau pentru a ne relaxa. Durerile abdominale din timpul menstruaţiei, disconfortul provocat de durerile musculare după un efort fizic intens pot fi ameliorate rapid.

Imaginează-ți însă cm e să combini aceste efecte cu beneficiile masajului de relaxare, cu aromele uleiurilor terapeutice și cu o atmosferă care te deconectează total de stres și griji cotidiene. Dacă ar fi să numim pe scurt un principal avantaj al masajului cu pietre calde ar fi acela că aduce trei terapii într-o singură ședință.

Cum funcționează și care sunt etapele masajului cu pietre vulcanice calde?

Îmbinând hidroterapia cu aromaterapia și termoterapia, masajul folosește elemente precum apa, pietre vulcanice calde şi uleiuri terapeutice, beneficiile lor fiind combinate în 3 etape:

Incălzirea acestora până la 50 de grade Celsius.
Aplicarea rocilor vulcanice și a uleiurilor esențiale.
După ce sunt încălzite, rocile sunt unse cu diverse uleiuri terapeutice și sunt aşezate pe corp, în diferite zone: spate, abdomen, piept, fata, palme, brate sau picioare.

În funcţie de zona corpului în care se efectuează masajul, pietrele utilizate au dimensiuni diferite.

Piatra cel mai des folosită este bazaltul – o rocă vulcanică neagră, bogată în fier și magneziu. Datorită nivelului ridicat de fier şi magneziu, pietrele acumulează multă căldură pe care o dispersează într-un timp îndelungat. Principalul avantaj al acestei terapii este că ne permite să observăm ușor care sunt zonele în care corpul nu funcționează în parametri optimi. Dacă într-o anumită zonă pietrele pierd rapid căldura, înseamnă că acolo există un dezechilibru de care trebuie să ținem cont.

Un alt beneficiu al pietrelor calde este acela că odată încălzită, pielea absoarbe mult mai bine uleiurile hidratante şi terapeutice și în același timp musculatura corpului este relaxată și pregătită pentru masaj.

21/07/2020

Masajul cu bețe de bambus se numără printre terapiile care o dată descoperite, au toate șansele să creeze dependență. O dependență benefică atât pentru organism, cât și pentru siluetă și psihic. Nu întâmplător, atunci când explicăm pacienților în ce constă masajul cu bambus, ...

14/05/2020

Reîncep masajele in conditii de igiena maxima cu conditiile impuse! Va astept cu drag!

02/01/2020

Aproape 80% dintre români se plâng că după Sărbători şi-au rotunjit formele. Dacă acţionăm rapid: schimbăm alimentaţia – optăm pentru legume, fructe, carne şi lactate slabe, facem mişcare şi apelăm la tehnici de remodelare corporală precum masajul de drenaj limfatic rezultatele n...

02/01/2020

23/10/2019

Pe lângă dieta bogată în alimente care au puterea de a grăbi eliminarea toxinelor din organism, există proceduri corporale terapeutice care reuşesc acelaşi lucru. Una dintre metodele consacrate este drenajul limfatic.

09/10/2019

3 tehnici de masaj binefăcătoare 25 octombrie 2018 Timp estimativ: ~2 min.Distribuiţi tehnici-masaj De tehnicile străvechi sau moderne de masaj te poți bucura în saloanele specializate sau chiar în confortul casei tale, important e să știi ce să alegi, în funcție de nevoile și dispoziț...