13/12/2025
🧠 Anxietatea – când grija devine povară
Anxietatea nu înseamnă „slăbiciune” și nu este doar „în capul nostru”.
Este o reacție reală a organismului la stres, frică sau suprasolicitare.
👉 Se poate manifesta prin:
• neliniște constantă
• palpitații, senzație de lipsă de aer
• amețeli, oboseală, tensiune musculară
• dificultăți de somn
• senzația că „ceva rău urmează să se întâmple”
❗ Mulți pacienți ajung mai întâi la medicul de familie cu simptome fizice, fără să știe că anxietatea poate fi cauza.
🩺 Vestea bună: anxietatea poate fi recunoscută și gestionată corect.
Primul pas este evaluarea medicală, pentru a exclude alte cauze și pentru a discuta opțiunile potrivite fiecărei persoane.
🤍 Nu ignora simptomele și nu le minimaliza.
A cere ajutor este un semn de responsabilitate față de propria sănătate.
📞 Dacă ai întrebări sau simptome persistente, discută cu medicul tău de familie. #